Psykologer skiller 4 typer temperament: sangvinsk, melankolsk, flegmatisk og kolerisk. Avhengig av hvilken av dem som dominerer, har en person visse karaktertrekk. Etter å ha lest denne artikkelen, kan du enkelt bestemme ditt temperamenttype basert på beskrivelsen av dine personlige egenskaper. Hvis du ønsker å få et mer nøyaktig resultat, kan du ta tester laget for dette formålet. Vi vil snakke om dem litt senere.
Historie
Leter du etter et svar på spørsmålet "Hvordan bestemme en persons temperament?" omhandler en slik vitenskap som psykologi. Ved opprinnelsen til læren om temperament er Hippokrates, som levde under Antikkens Hellas. Han mente at vitale juice (blod, gul og svart galle, samt slim) i visse proporsjoner bestemmer personlige egenskaper.
Denne ideen ble utviklet av romeren Claudius Galen, som i sin avhandling ga navn til hver av de 4 temperamenttypene. Ordet "kolerisk" er avledet fra stammen "galle" i gresk. Begrepene "sanguine", "flegmatisk", "melankolsk" er oversatt til henholdsvis "blod", "slim" og "svart galle".
Foreløpig er typen temperament vanligvis ikke identifisert med "vital juice". Personlighetsegenskaper avhenger av nervesystemets funksjon. Denne teorien ble foreslått av Ivan Petrovich Pavlov. Moderne forskere har kommet til den konklusjon at typen temperament er arvet og påvirket av det sosiale miljøet, oppveksten og individets evne til selvkontroll.
For tiden finnes det et stort antall bøker om hvordan man bestemmer type temperament. I tillegg til litteratur kan du ta tester på Internett eller melde deg på en konsultasjon med en fagperson. Du bør imidlertid ikke forvente at resultatet blir hundre prosent. Faktum er at det er umulig å ha bare én type temperament. Hvert individ har kjennetegn ved alle fire typene, bare noen av dem er mer uttalt.
Kolerisk
En person med en kolerisk type temperament vet ikke hvordan han skal kontrollere seg selv. Slike mennesker er ofte uhemmet og hissig. Til tross for deres uhemmede temperament, er de omgjengelige og roer seg raskt ned etter manifestasjonen av voldsomme følelser. De sier om dem: "Det blusset opp som en fyrstikk!" Disse menneskene blir faktisk slått på umiddelbart, men stopper like plutselig følelsesutbruddet. Koleriske mennesker opplever dypt både glade og triste øyeblikk. Reaksjonen på aktuelle hendelser lar ikke vente på seg, kan man si, den er øyeblikkelig.
Alle opplevelser er levende, intense og flyktige. For å forstå om du er kolerisk, observer oppførselen din. Å utforske dybden av personligheten din vil hjelpe deg med å svare på spørsmålet: "Hvordan bestemme ditt temperament?" Kolerikere er preget av raske endringer i følelser og følelser. Dette kan sees i deres ansiktsuttrykk, ansiktsuttrykk og gester. Varme og lidenskap betyr imidlertid ikke at følelsene til koleriske mennesker er overfladiske. Alle opplevelser kommer fra dypet av sjelen, det er bare at mennesker med denne typen temperament raskt bytter fra en hendelse til en annen.
Aldersegenskaper
Kolerikere i alle aldre er preget av utålmodighet og hardhet i kommunikasjonen, energiske gester og ansiktsuttrykk, og et høyt arbeidstempo. I barndommen er barn med denne typen temperament ledere i store selskaper, de oppmuntrer lett jevnaldrende til å delta i ulike eventyr. I puberteten blir tenåringer ekstremt aktive, de kan komme i slagsmål, være frekke mot lærere og til og med forstyrre undervisningen! I voksen alder merker koleriske mennesker ofte en motvilje mot monotont arbeid. De tar på seg en ny oppgave med entusiasme, men de "kjøler seg ned" veldig raskt, fullfører aktiviteten de startet fort og jobber uforsiktig.
Melankolsk
For å forstå hvordan du bestemmer temperamentet ditt, må du bli kjent med hver av de fire variantene. Melankolske mennesker er preget av ubalansert karakter. De opplever dypt enhver hendelse som skjer med dem, men gir ikke fritt spillerom til følelsene deres. Utad virker de tilbaketrukne og følelsesløse. Slike mennesker har utrykkelige, monotone, beherskede ansiktsuttrykk. De gestikulerer ikke for mye.
Stemmen til melankolske mennesker er stille og utrykkelig. Disse menneskene er preget av angst, sårbarhet og sensitivitet. De er på vakt mot nye aktiviteter, redd for vanskeligheter og unngår uforutsette situasjoner. Melankolske mennesker foretrekker aktiviteter som kan utføres uten å oppleve psykisk stress.
Og følelsene er veldig monotone og stabile. Ved første øyekast virker disse menneskene for triste og dystre, tilbaketrukne og lite kommunikative. De er svært sårbare, og derfor reagerer de smertefullt på feil og kritikk. Eventuelle vanskeligheter i livet forårsaker dem depresjon. Melankolske mennesker er preget av ubesluttsomhet og mangel på styrke. De viser uinteresse i arbeid. Melankolske mennesker blir behandlet som flyktige skapninger, ikke tilpasset livet og flyr i skyene.
Aldersegenskaper
Barn av en viss temperamentstype oppfører seg annerledes. Melankolske barn er rolige og tilbaketrukne, de lar seg lett påvirke av andre. I teamet blir de fornærmet, ertet og kalt navn. De kan ikke motstå urettferdighet, de vet ikke hvordan de skal forsvare sine rettigheter, og det er derfor de ofte blir gjenstand for latterliggjøring.
I ungdomsårene melankolske mennesker har problemer med å tilpasse seg nye grupper. De kan bli en "boksesekk" for sterkere gutter. Tenåringer er sjenerte, sjenerte, noen ganger tårevåte og ubesluttsomme. I voksen alder er disse karaktertrekkene bevart.
Sanguine
Mennesker med en sangvinsk type temperament er balansert, reagerer raskt på hendelser som skjer med dem, men samtidig er følelsene deres ganske moderate. Psykiske prosesser er svakt intense og preges av konstant forandring. Nye emosjonelle tilstander dukker raskt opp og er ikke preget av dybde.
For å gjøre dette må du ta vare på deg selv. For eksempel, hvis du legger merke til at du har uttrykksfulle og rike ansiktsuttrykk, aktive bevegelser, er du mest sannsynlig sangvinsk. Slike mennesker er veldig aktive og muntre. De er påvirkelige og reagerer på alle ytre stimuli. Sanguine-mennesker fordyper seg praktisk talt ikke i opplevelsene sine, siden de blir betatt av verden rundt dem.
Mennesker med denne typen temperament er kvikke, og deres skarpe sinn lar dem enkelt løse alle slags problemer hvis de ikke krever mye arbeid og utholdenhet. Sanguine-mennesker har en positiv holdning til å endre aktiviteter og "lyser opp" raskt med nye ideer. Imidlertid forlater de det de startet med samme fart når de finner noe mer interessant å gjøre. Svært ofte tar de beslutninger raskt.
Sanguine-mennesker er omgjengelige, de tar kontakt med alle mennesker. Forhold til dem er veldig overfladiske, fordi eiere av denne typen temperament ikke blir knyttet til andre og enkelt skiller seg med venner og bekjente. Sorger og gleder, klager og forsoninger blir fort glemt av sangvinske mennesker. Disse menneskenes ansiktsuttrykk og gester er veldig uttrykksfulle, og talen deres er rask.
Aldersegenskaper
Sanguine-mennesker er i stand til å jobbe lenge uten å føle seg slitne. De har en tendens til å velge en rekke aktiviteter og føler seg ukomfortable med å utføre monotont arbeid. Fra barndommen viser sangvinske mennesker en forkjærlighet for lederskap. De er i stand til å ta ansvar. De leter stadig etter måter å være i søkelyset på. Ofte gir mennesker med et synsk type temperament løfter og holder dem ikke, innrømmer skyld og beklager, men fortsetter å leve som før.
Flegmatisk person
Personlighetskarakteristikker manifesteres ikke bare i en persons mentale aktivitet. Ved bevegelser kan du også bestemme typen temperament til en person. Flegmatiske mennesker er for eksempel lite aktive. Gestene deres er sakte og noen ganger trege. Mennesker med denne typen temperament er ikke preget av økte følelser. Følelsene deres endres sjelden og sakte. Flegmatiske mennesker er veldig rolige og rolige, så det er vanskelig å sinte dem og tvinge dem i konflikt med noen. Disse menneskene er svært sjelden sett opphisset eller uorganisert.
Gester og ansiktsuttrykk er monotont. Tale virker livløs fordi den ikke er ledsaget av kroppsbevegelser. Flegmatiske mennesker tenker på beslutningene sine først, men hvis de vil gjøre noe, vil de trygt bevege seg mot målet sitt. De liker ikke forandring, så det er nødvendig å advare dem om innovasjoner på forhånd.
G. Eysencks EPI-metode
Hvis du er interessert i hvordan du bestemmer en persons temperamenttype, er du mest sannsynlig kjent med G. Eysencks metode. Denne testen består av 2 alternativer med 57 spørsmål hver. For å bestå denne testen må du svare på ja eller nei-spørsmål, og du må være helt ærlig med deg selv. Det kan ikke være feil svar, fordi de er helt individuelle.
Spørsmål er rettet mot å bestemme atferd og reaksjoner på ulike situasjoner. Resultatene avsløres av flere indikatorer, inkludert stabilitet og ustabilitet av reaksjonen (nevrotisisme), introversjon og ekstraversjon.
Test av A. Belov
En av de mest populære testene for å bestemme temperament er A. Belovs test. Den består av 40 spørsmål fordelt på 2 blokker. Strukturen til testen er lik G. Isaacs metode. Emnet blir presentert for en rekke utsagn som han må svare "Ja" eller "Nei." Resultatene viser prosentandelen av temperamenttyper. To av dem er vanligvis dominerende.
Profesjonelle teknikker
Hvordan bestemme temperamentet ditt? For å gjøre dette, kan du kontakte en profesjonell. Psykologer bruker flere metoder, inkludert "temperament og sosiotyper", så vel som "Pavlovian Questionnaire". Den første teknikken er rettet mot å bestemme kombinasjonen av atferd i samfunnet med typen temperament. "Pavlovian Questionnaire" lar deg identifisere stabiliteten til nervesystemet og styrken til prosessene med hemming og eksitasjon.
Hvordan bestemme et barns temperament?
Du trenger ikke ta mange tester for å finne ut hvilken type temperament barnet ditt har. Det er nok å observere en gutt eller jente og analysere barnas holdning til daglige aktiviteter.
- Kolerikere har som regel økt eksitabilitet. I spillet streber de etter lederskap og kjennetegnes ved mobilitet og aktivitet. Veldig fort blir de lei av monotone aktiviteter. Slike barn foretrekker fotball, basketball og dans. De kan ubevisst fornærme folk rundt seg, så det er nødvendig å være tålmodig med å oppdra dem.
- Sanguine-mennesker er veldig vennlige og aktive, de bytter lett til andre aktiviteter og glemmer raskt klager. Disse barna elsker lagspill som fotball og volleyball. Gutter kan være fraværende og useriøse, men med riktig oppdragelse kan du bli kvitt disse karaktertrekkene.
- Flegmatiske mennesker er stille og trege. Disse barna ønsker å ha sin egen plass. De viser ingen interesse for ulike spill, fordi de liker å sove og er lite fantasifulle. De liker å tegne, musikk og brodere.
- Bestem barnets temperamenttype ved å beskrive hans personlighetstrekk før han går på skolen, ellers kan det oppstå vanskeligheter. For eksempel blir flegmatiske mennesker fort slitne de bytter fra en type aktivitet til en annen i lang tid. Disse barna er veldig følsomme og litt feige, så i begynnelsen kan det være vanskelig for dem å venne seg til det nye laget. Stille aktiviteter som lesing og tegning er best for dem.
Denne online Hans Eysenck-testen for temperamenttype måler også to personlighetsparametre:
Ekstraversjon/Introversjon og Nevrotisisme/Stabilitet, som gir stort mangfold i manifestasjonen av individuelle egenskaper. Testen inkluderer 57 ikke-repetitive spørsmål med "Ja-Nei" svaralternativer. Testen inkluderer en løgnskala som avslører forvrengninger i svar. Testmåleobjektene er Ekstraversjon-Introversjon og Neurotisisme-Stabilitet.
Ved fylling online test Eysencks temperament får du tre skalaer:
- "Løgneskala" - inkluderer maksimalt 9 poeng. Måler hvor sosialt ønskelige svarene dine er. De som skårer 5 eller mer på denne skalaen prøver kanskje å unngå ærlige svar ut fra et ønske om å være sosialt akseptable.
- Ekstraversjonsskalaen har maksimalt 24 poeng og måler i hvilken grad du er ekstravert.
- Nevroticism-skalaen inkluderer maksimalt 24 poeng og endrer graden av din.
For å tolke poengsummene er E- og N-skalaene plottet på et diagram der du kan lese personlighetstrekkene dine. Jo nærmere du er utenfor sirkelen, jo lysere blir personlighetstrekkene dine. Vær oppmerksom på at denne online testen er en veldig forenklet skala. Derfor, hvis det viser seg at testen viste noe helt annet enn det du trodde, så har du mest sannsynlig rett, og testen er feil.
Bruksanvisning
Dette er spørsmål om hvordan man oppfører seg, reagerer og føler. Hvert spørsmål har to svaralternativer - Ja eller Nei. Prøv å finne ut om din vanlige reaksjon er nærmere Ja eller Nei. Svar raskt, ikke bruk for mye tid på hvert spørsmål, den første spontane reaksjonen i svaret er vanligvis den mest nøyaktige. Det vil ikke ta deg mer enn noen få minutter å fullføre testen. Pass på at du ikke går glipp av noen av de 57 spørsmålene på Eysenck Temperament Test. Start nå, fyll ut raskt og prøv å ikke gå glipp av noe! Det er ingen riktige eller gale svar, og dette er ikke en test av intelligens eller evne, bare en test av hvordan du oppfører deg.
Teoretisk grunnlag
G. Eysenck, etter å ha analysert materialene til en undersøkelse av 700 nevrotiske soldater, kom til den konklusjon at hele settet med egenskaper som beskriver en person kan representeres gjennom 2 hovedfaktorer: ekstraversjon (introversjon) og nevrotisisme.
Den første av disse faktorene er biopolar og representerer en karakteristikk av en persons individuelle psykologiske sammensetning, hvis ytterpoler tilsvarer personlighetens orientering enten til verden av eksterne objekter (ekstraversjon) eller til den subjektive indre verden(introversjon). Det er generelt akseptert at ekstroverte er preget av omgjengelighet, impulsivitet, atferdsfleksibilitet, stort initiativ (men lite utholdenhet) og høy sosial tilpasningsevne. Introverte er tvert imot preget av usosiabilitet, isolasjon, sosial passivitet (med tilstrekkelig utholdenhet), en tendens til introspeksjon og vanskeligheter med sosial tilpasning.
Den andre faktoren - nevrotisisme (eller nevrotisisme) - beskriver en viss eiendomstilstand som kjennetegner en person når det gjelder emosjonell stabilitet, angst, nivå av selvtillit og mulige autonome lidelser. Denne faktoren er også bipolar og danner en skala, på den ene polen er det mennesker preget av ekstrem stabilitet, modenhet og utmerket tilpasning, og på den andre - en ekstremt nervøs, ustabil og dårlig tilpasset type. De fleste befinner seg mellom disse polene, nærmere midten (i henhold til normalfordelingen).
Skjæringspunktet mellom disse 2 bipolare egenskapene lar oss oppnå et uventet og ganske interessant resultat - en ganske klar klassifisering av en person i en av de fire typene temperament.
Tolking av testresultater
Ekstraversjon/introversjon:
- over 19 - lys ekstrovert,
- over 15 - ekstrovert
- 12 - gjennomsnittlig verdi,
- mindre enn 9 - introvert,
- mindre enn 5 - dyp introvert.
Nevrotisisme/stabilitet:
- mer enn 19 - svært høyt nivå av nevrotisisme,
- mer enn 14 – høyt nivå av nevrotisisme,
- 9 - 13 - gjennomsnittsverdi,
- mindre enn 7 - lavt nivå av nevrotisisme.
Å ligge:
- mer enn 4 - uoppriktighet i svar, noe som også indikerer noen demonstrativ oppførsel og orientering av faget mot sosial godkjenning,
- mindre enn 4 er normalt.
Presentasjon av resultater etter skalaer ekstraversjon Og nevrotisisme utføres ved hjelp av et koordinatsystem. Tolkningen av de oppnådde resultatene er basert på psykologiske egenskaper individer som tilsvarer et eller annet kvadrat av koordinatmodellen, tatt i betraktning graden av uttrykk for individuelle psykologiske egenskaper og graden av pålitelighet av dataene som er oppnådd.
Trekker på data fra høyere fysiologi nervøs aktivitet, Eysenck hypoteser at sterke og svake typer, iht Pavlov, er svært nær ekstroverte og innadvendte personlighetstyper. Naturen til introversjon og ekstraversjon sees i de medfødte egenskapene til sentralnervesystemet, som sikrer balansen mellom prosessene med eksitasjon og inhibering.
Ved å bruke undersøkelsesdata på skalaene for ekstraversjon, introversjon og nevrotisisme kan vi derfor utlede temperamentindikatorer personlighet i henhold til Pavlovs klassifisering, som beskrev fire klassiske typer:
- sangvinsk(i henhold til de grunnleggende egenskapene til sentralnervesystemet er det karakterisert som sterkt, balansert, mobilt),
- kolerisk(sterk, ubalansert, mobil),
- flegmatisk person(sterk, balansert, inert),
- melankolsk(svak, ubalansert, inert).
Definisjoner av temperamenttyper
Sanguine
"Ren" sangvinsk tilpasser seg raskt nye forhold, kommer raskt overens med mennesker og er omgjengelig. Følelser oppstår og endres lett, følelsesmessige opplevelser er vanligvis grunne. Ansiktsuttrykk er rike, mobile, uttrykksfulle. Han er noe rastløs, trenger nye inntrykk, regulerer ikke impulsene sine i tilstrekkelig grad, og vet ikke hvordan han strengt skal følge det etablerte rutine-, livs- eller arbeidssystemet. I denne forbindelse kan han ikke lykkes med å utføre arbeid som krever like store anstrengelser, langvarig og metodisk spenning, utholdenhet, oppmerksomhetsstabilitet og tålmodighet. I fravær av seriøse mål, dype tanker og kreativ aktivitet utvikles overfladiskhet og inkonstans.
Kolerisk
Kolerisk preget av økt eksitabilitet, handlinger er intermitterende. Denne typen temperament er preget av skarphet og hurtighet i bevegelser, styrke, impulsivitet og levende uttrykk for følelsesmessige opplevelser. På grunn av ubalanse, revet med av en oppgave, har han en tendens til å handle med all kraft og bli mer utmattet enn han burde. Med offentlige interesser viser hans temperament initiativ, energi og integritet. I fravær av åndelig liv, manifesterer kolerisk temperament seg ofte i irritabilitet, effektivitet, mangel på tilbakeholdenhet, varmt temperament og manglende evne til selvkontroll under følelsesmessige omstendigheter.
Flegmatisk person
Flegmatisk person preget av et relativt lavt nivå av atferdsaktivitet, hvor nye former utvikles sakte, men er vedvarende. Har langsomhet og ro i handlinger, ansiktsuttrykk og tale, jevnhet, konstanthet, dybde i følelser og stemninger. En vedvarende og vedvarende "livsarbeider", han mister sjelden besinnelsen, er ikke utsatt for følelser, etter å ha beregnet sine styrker, bringer ting til slutt, er selv i forhold, moderat omgjengelig og liker ikke å chatte forgjeves. Sparer energi og kaster ikke bort den. Avhengig av forholdene kan en flegmatisk person i noen tilfeller være preget av "positive" egenskaper - utholdenhet, dybde av tanker, konstans, grundighet, etc., i andre - sløvhet, likegyldighet til miljøet, latskap og mangel på vilje, fattigdom og svakhet i følelser, en tendens til å utføre bare vanlige handlinger.
Melankolsk
Melankolsk. Hans reaksjon samsvarer ofte ikke med styrken til stimulansen, det er dybde og stabilitet av følelser med svakt uttrykk. Det er vanskelig for ham å konsentrere seg om noe over lengre tid. Sterk påvirkning forårsaker ofte en langvarig hemmende reaksjon hos en melankolsk person (gi opp). Han er preget av tilbakeholdenhet og dempet motorikk og tale, sjenanse, engstelighet og ubesluttsomhet. I normale forhold en melankolsk person er en dyp, meningsfull person som kan være en god arbeider og med suksess takle livets oppgaver. På ugunstige forhold kan bli tilbaketrukket, redd, engstelig, sårbar person utsatt for vanskelige indre opplevelser av livsomstendigheter som ikke fortjener det i det hele tatt.
Kilder:
- Personlighetsspørreskjema EPI (G. Eysenck-metoden)/ Almanakk psykologiske tester– M., 1995. S.217-224.
Mulige svar på spørsmålene: "ja", "nei". Det første svaret du tenker på er riktig. Skriv ned svarene dine - "ja" - pluss, "nei" - minus - på et stykke papir.
- 1) Har du ofte lyst på nye opplevelser for å oppleve sterke sensasjoner?
- 2) Føler du ofte at du trenger venner som kan forstå deg, oppmuntre deg og uttrykke sympati?
- 3) Ser du på deg selv som en bekymringsløs person?
- 4) Er det sant at det er veldig vanskelig for deg å svare «nei»?
- 5) Tenker du sakte på sakene dine og foretrekker å vente før du handler?
- 6) Holder du alltid det du lover, selv om det ikke er lønnsomt for deg?
- 7) Har du ofte opp- og nedturer i humøret?
- 8) Pleier du å handle og snakke raskt, og bruker du mye tid på å tenke?
- 9)Har du noen gang hatt følelsen av at du er ulykkelig, selv om det ikke var noen alvorlig grunn til dette?
- 10) Er det sant at du kan ta stilling til hva som helst i en tvist?
- 11) Føler du deg flau når du vil møte en person av det motsatte kjønn som du liker?
- 12) Skjer det at når du blir sint, mister du besinnelsen?
- 13) Opptrer du ofte under påvirkning av et øyeblikks humør?
- 14) Er du ofte plaget av tanker om at du ikke bør gjøre eller si noe?
- 15) Foretrekker du å lese bøker fremfor å møte mennesker?
- 16) Blir du lett fornærmet?
- 17) Liker du ofte å være i selskap?
- 18) Har du noen ganger tanker som du gjerne vil skjule for andre?
- 19) Er det sant at noen ganger er du så full av energi at alt i hendene brenner, og noen ganger føler du deg veldig sløv?
- 20) Foretrekker du å ha færre venner, men spesielt nære?
- 21) Drømmer du ofte?
- 22) Når folk roper til deg, svarer du i naturalia?
- 23) Føler du deg ofte skyldig?
- 24) Er alle vanene dine gode og ønskelige?
- 25) Klarer du å gi fritt spillerom til dine egne følelser og ha det mye moro i et støyende selskap?
- 26) Betrakter du deg selv som en opphisset og følsom person?
- 27) Betraktes du som en livlig og munter person?
- 28) Etter at noe er gjort, går du ofte tilbake til det i tankene dine og tenker at du kunne ha gjort det bedre?
- 29) Er du vanligvis taus og reservert når du er blant folk?
- 30) Sladderer du noen ganger?
- 31) Skjer det noen gang at du ikke kan sove fordi forskjellige tanker dukker opp i hodet ditt?
- 32) Er det sant at det er hyggeligere og lettere for deg å lese om det som interesserer deg i en bok, selv om det er raskere og lettere å lære om det fra venner?
- 33) Har du hjertebank?
- 34) Liker du arbeid som krever konstant oppmerksomhet?
- 35) Skjer det noen gang at du "skjelver"?
- 36) Er det sant at du alltid bare sier gode ting om folk du kjenner, selv når du er sikker på at de ikke vil vite om det?
- 37) Er det sant at du ikke liker å være i et selskap hvor de hele tiden gjør narr av hverandre?
- 38) Er du irritabel?
- 39) Liker du arbeid som krever rask handling?
- 40) Er det sant at du ofte er hjemsøkt av tanker om ulike problemer og "grusomheter" som kan skje, selv om alt endte bra?
- 41) Går du sakte og bevisst?
- 42) Har du noen gang vært for sent på date, jobb eller skole?
- 43) Har du ofte mareritt?
- 44) Er det sant at du er så glad i samtaler at du aldri går glipp av en mulighet til å snakke med en fremmed?
- 45) Har du vondt?
- 46) Ville du blitt opprørt hvis du ikke kunne se vennene dine på lenge?
- 47) Kan du kalle deg selv en nervøs person?
- 48) Er det folk blant vennene dine som du tydeligvis ikke liker?
- 49) Kan du si at du er en selvsikker person?
- 50) Blir du lett fornærmet av kritikk av dine mangler eller arbeidet ditt?
- 51) Er det vanskelig å virkelig nyte en fest?
- 52) Plager følelsen av at du på en eller annen måte er verre enn andre deg?
- 53) Ville du vært i stand til å bringe litt liv inn i et kjedelig selskap?
- 54)Hender det at du snakker om ting du ikke forstår i det hele tatt?
- 55) Er du bekymret for helsen din?
- 56) Liker du å gjøre narr av andre?
- 57) Lider du av søvnløshet?
DEIGBEHANDLING
Hvis "nøkkel"-svaret samsvarer med svaret ditt, legger du til ett poeng til deg selv. Hvis det ikke stemmer, null poeng.
1. Konfidensskala.
Svaret er "ja" på spørsmålene: 6, 24, 36.
Svaret er "nei" på spørsmålene: 12, 18, 30, 42, 48, 54.
Tell beløpet. Hvis resultatet er 5 eller flere poeng, betyr det at du ikke svarte slik det egentlig er, men som du ønsker eller som er akseptert i samfunnet. Svarene dine er med andre ord ikke pålitelige.
2. Ekstraversjonsskala.
Svaret er "ja" på spørsmål: 1, 3, 8, 10, 13, 17, 22, 25, 27, 37, 39, 44, 46, 49, 53, 56.
Svaret er "nei" på spørsmålene: 5, 15, 20, 29, 32, 34, 41, 51.
Tell beløpet.
3. Emosjonell stabilitetsskala.
Svar "ja" på spørsmål: 2, 4, 7, 9, 11, 14, 16, 19, 21, 23, 26, 28, 31, 33, 35, 38, 40, 43, 45, 47, 50, 52 , 55, 57.
Etter å ha mottatt summene for verdiene for "Ekstraversjonsskala" og "Emosjonell stabilitetsskala", merk dem henholdsvis på den horisontale aksen "Introversjon-ekstroversjon" og den vertikale aksen "Emosjonell stabilitet". Krysspunktet vil vise din temperamenttype.
Tegn koordinatakser: den horisontale aksen er "ekstraversjonsskalaen", den vertikale aksen er "emosjonell stabilitetsskala". Hver skala fra 1 til 24 skjærer hverandre ved punkt 12. Merk indikatorene dine på aksene. Finn skjæringspunktet. Et punkt kan ligge på en akse hvis en av skalaene er 12.
Resultatet du fikk er din dominerende temperamenttype. På ekstraversjonsskalaen kan du se typen personlighetsorientering: ekstrovert eller introvert.
Fire typer melankolske mennesker
Ren, uttalt melankolsk: introversjon (int.) - fra 1 til 9, emosjonell. stabilitet (em. munn) - 16 til 24 poeng.
Melankolsk flegmatisk: int. - fra 1 til 9, um. munn - 12 til 16 poeng.
Mild melankolsk: int. - 9 til 12, um. munn - 12 til 16 f.
Melakolisk kolerisk: int. - fra 9 til 12, um. munn - 16 til 24 f.
Fire typer flegmatiske mennesker
Ren, uttalt flegmatisk: introversjon (int.) - fra 1 til 9, emosjonell. stabilitet (em. munn) - 1 til 9 poeng.
Flegmatisk sangvinsk: int. - fra 9 til 12, um. munn - 1 til 9 poeng.
Litt flegmatisk: int. - 9 til 12, um. munn - 9 til 12 b.
Flegmatisk melankolsk: int. - fra 1 til 9, um. munn - 9 til 12 b.
Fire typer koleriske mennesker
Ren, uttalt kolerisk: introversjon (int.) - fra 16 til 24, emosjonell. stabilitet (em. munn) - 16 til 24 poeng.
Kolerisk melankolsk: int. - fra 12 til 16, um. munn - 16 til 24 poeng.
Mild kolerisk: int. - 12 til 16, um. munn - 12 til 16 f.
Kolerisk sangvinsk: int. - fra 16 til 24, em. munn - 12 til 16 b.
Fire typer sanguine mennesker
Ren, uttalt sangvinsk person: introversjon (int.) - fra 16 til 24, emosjonell. stabilitet (em. munn) - 1 til 9 poeng.
Sanguinsk kolerisk: int. - fra 16 til 24, em. munn - 9 til 12 poeng.
Litt sangvinsk: int. - 12 til 16, um. munn - 9 til 12 b.
Sanguinsk flegmatisk: int. - fra 12 til 16, um. munn - 1 til 9 b.
Generelle begreper om temperament
Hver person har sine egne egenskaper ved mental aktivitet.
Temperament er en karakteristikk av en person, nemlig:
Temperament bestemmer og sikrer hastigheten, styrken og balansen i reaksjonene våre. Det viser seg i tenkning, tale og kommunikasjonsmåte.
Samtidig påvirker ikke temperament interesser, suksess, intelligens, forretningskvaliteter - her er vi i stand til å uavhengig utvikle våre tilbøyeligheter, gjøre dem til evner eller glemme dem.
Evnen til å ta valg og ta ansvar for dem er indikatorer på en utviklet personlighet, og ikke manifestasjoner av temperamentsfulle egenskaper. Å kjenne din egen type temperament forenkler i stor grad prosessen med å kjenne deg selv, akseptere dine manifestasjoner og, som et resultat, velge din egen livsstil.
Temperament menneske - en biologisk kvalitet, medfødt, ikke ervervet. Bare 25 % av 100 % av temperamentet kan korrigeres. Og denne korreksjonen er vår tilpasning til samfunnets krav (verden rundt oss, samfunnet...). For hva? For formålet med en mer effektiv og vellykket tilværelse.
Temperamenter i sin rene form er sjeldne. Hver person har noe av kolerisk, sangvinsk, flegmatisk og melankolsk. Spørsmålet om hvem som er bedre å være gir ikke mening, akkurat som spørsmålet om hvilken tid på året som er bedre. Hver har sine fordeler og ulemper. Du må kjenne dem og handle, velge en effektiv oppførselsmodell avhengig av situasjonen. Det vil si, ikke følg ledelsen av naturlige kvaliteter, men utvikle dem.
Egenskaper ved temperament må tas i betraktning når du velger et yrke, men temperament bør ikke forveksles med karakter.
Alt dette er karaktertrekk som ikke er iboende i naturen, men som dannes gjennom hele livet.
Kan være en person med hvilket som helst temperament. En persons suksess avhenger ikke av temperamentet hans, men av individets evner, kunnskaper, ferdigheter og orientering.
Grunnleggende komponenter i temperament
Analyse av temperamentets indre struktur fører til identifisering av tre hovedkomponenter. Hver av disse komponentene har en kompleks flerdimensjonal struktur og forskjellige former psykologiske manifestasjoner.
Området for generell mental aktivitet til en person.
- individets ønske om selvutfoldelse, effektiv utvikling og transformasjon av ytre virkelighet;
- intellektuell og karakterologiske trekk, et kompleks av relasjoner og motiver
Motor ferdigheter.
- I den motoriske (motoriske) komponenten spilles hovedrollen av egenskaper knyttet til funksjonen til motoren (og spesielle talemotoriske apparater). Blant de dynamiske egenskapene til motorkomponenten -
- hurtighet,
- makt,
- skarphet,
- rytme,
- amplitude og
- en rekke andre tegn på muskelbevegelse.
Emosjonalitet.
- Dette er et stort kompleks av egenskaper og kvaliteter som kjennetegner særegenhetene ved fremveksten, forløpet og opphøret av ulike følelser, påvirkninger og stemninger.
- Inntrykkbarhet- en persons mottakelighet, hans følsomhet for følelsesmessige påvirkninger, hans evne til å finne grunnlaget for en følelsesmessig reaksjon der slik jord ikke eksisterer for andre.
- Impulsivitet- hastigheten som følelser blir den motiverende kraften til handlinger og handlinger uten forutgående tanke og en bevisst beslutning om å utføre dem.
- Emosjonell labilitet- hastigheten som en gitt hendelse opphører med følelsesmessig tilstand eller en opplevelse erstattes av en annen.
Denne komponenten er den vanskeligste. Den har en egen forgrenet struktur:
Fra historien om lære om typer temperament
Hippokrates (5. århundre f.Kr.) snakket først om temperament. Han hevdet at folk er forskjellige i forholdet mellom de fire viktigste "juicene" i livet som utgjør det:
Claudius Galen (2. århundre f.Kr.) fortsatte. Han utviklet den første temperamenttypologien (avhandling "De temperamentum") I følge hans lære avhenger typen temperament av overvekten av en av saftene i kroppen. De identifiserte temperamenter som er viden kjent i dag:
I.P. Pavlov antok at forskjeller i atferd var basert på noen grunnleggende egenskaper ved nerveprosesser - eksitasjon og inhibering. Disse egenskapene inkluderer:
gjenspeiler ytelsen til nervecellen. Det viser seg i funksjonell utholdenhet, d.v.s. i evnen til å motstå langsiktig eller kortsiktig, men sterk eksitasjon, uten å gå over i motsatt tilstand av hemming
forstås som den funksjonelle ytelsen til nervesystemet under implementeringen av hemming. Manifesterer seg i evnen til å danne ulike hemmende betingede reaksjoner, som ekstinksjon og differensiering
balanse mellom eksitasjons- og inhiberingsprosesser. Forholdet mellom styrken til begge prosessene avgjør om et gitt individ er balansert eller ubalansert, når styrken til den ene prosessen overstiger styrken til den andre
manifesterer seg i hastigheten på overgangen fra en nervøs prosess til en annen. Mobiliteten til nerveprosesser manifesteres i evnen til å endre atferd i samsvar med endrede levekår. Et mål på denne egenskapen til nervesystemet er hastigheten på overgangen fra en handling til en annen, fra en passiv tilstand til en aktiv, og omvendt. Nervesystemet er mer inert jo mer tid eller krefter det tar å gå fra en prosess til en annen.
I.P. Pavlov skilte mellom styrken til eksitasjon og styrken av hemming, og vurderte dem to uavhengige egenskaper ved nervesystemet.
De 4 typene nervesystem identifisert av I.P. Pavlov tilsvarer i henhold til deres hovedegenskaper 4 klassiske typer temperament:
Beskrivelse av temperamentstyper.
Typer temperament i henhold til I.P. Pavlov
I.P. Pavlov forsto typen nervesystem som medfødt, relativt svakt mottakelig for endringer under påvirkning av miljø og oppvekst. I følge Ivan Petrovich danner egenskapene til nervesystemet det fysiologiske grunnlaget for temperament, som er en mental manifestasjon av typen nervesystem.
To ting å merke seg:
Sterk nervesystemet takler noen livsoppgaver mer vellykket (for eksempel i arbeid forbundet med store og uventede belastninger).
Et svakt nervesystem takler andre mer vellykket (for eksempel under monotone arbeidsforhold). Et svakt nervesystem er et svært følsomt nervesystem, og dette er fordelen fremfor et sterkt.
Hans Eysenck studerte verkene til C. Jung, R. Woodworth, I.P. Pavlov, E. Kretschmer og andre kjente psykologer, psykiatere og fysiologer. Han foreslo tre grunnleggende dimensjoner av personlighet:
- nevrotisisme
- ekstra/introversjon
- psykosisme
karakteriserer emosjonell stabilitet/ustabilitet (stabilitet/ustabilitet).
Høye skårer på nevrotisisme kommer til uttrykk i nervøsitet, ustabilitet, dårlig tilpasning, en tendens til raskt å endre stemninger og sterke reaksjoner i forhold til stimuli som forårsaker dem.
Lav skår på nevrotisisme kommer til uttrykk i bevaring av organisert atferd, situasjonsfokus i ordinær og stressende situasjoner. Karakterisert av modenhet, utmerket tilpasning, mangel på stor spenning og angst.
Utadvendt- en person som er utadvendt, omgjengelig, optimistisk, med en bred bekjentskapskrets, impulsiv, som handler under påvirkning av øyeblikket. Han trenger kontakter som luft. Han foretrekker å handle, gå videre enn å resonnere.
Innadvendt- en person vendt innover foretrekker å kommunisere bare med nære mennesker, og distanserer seg fra andre. Han er reservert, ikke sosial, sjenert, reservert, holder følelsene under kontroll og er utsatt for introspeksjon. En introvert liker å tenke på handlingene sine.
Ekstroverte er mye mer tolerante for smerte enn introverte; de pauser mer under jobben for å prate og drikke kaffe enn introverte; spenning øker effektiviteten av deres handlinger og handlinger, mens det for introverte bare forstyrrer.
Introverte foretrekker teoretiske og vitenskapelige arter aktiviteter (f.eks. ingeniørfag og kjemi), mens ekstroverte har en tendens til å foretrekke jobber som involverer mennesker (f.eks. salg, sosiale tjenester).
Introverte er mer sannsynlig å innrømme å onanere enn ekstroverte; men ekstroverte har seksuell omgang i mer tidlig alder, oftere og med et stort antall partnere enn introverte.
Introverte oppnår større akademisk suksess enn ekstroverte. Også studenter som forlater college av psykiatriske årsaker er mer sannsynlig å være introverte; mens de elevene som reiser for akademiske årsaker, viser seg oftere å være ekstroverte.
Introverte føler seg mer våkne om morgenen, mens ekstroverte føler seg mer våkne om kvelden. Dessuten fungerer introverte bedre om morgenen, mens ekstroverte jobber bedre om ettermiddagen. I krisesituasjoner foretrekker utadvendte å søke hjelp og støtte fra mennesker, i kommunikasjon med slektninger og venner, i bedrifter. Introverte kryper inn i skapet og gjemmer seg for folk.
en indikator på en tendens til antisosial atferd, pretensiøsitet, upassende følelsesmessige reaksjoner, høye konfliktnivåer og selvsentrerthet.
Folk med høy grad Uttrykk for psykotisme er selvsentrerte, impulsive, likegyldige for andre og har en tendens til å motstå sosiale prinsipper. De er ofte rastløse, har problemer med å kommunisere med mennesker og mottar ikke deres forståelse, og skaper bevisst problemer for andre.
Resultatet av en kombinasjon av høye og lave nivåer av introversjon og ekstraversjon med høye eller lave nivåer av stabilitet og nevrotisisme ble de fire kategoriene mennesker beskrevet av Eysenck. Høy level nevrotisisme (emosjonell ustabilitet/ustabilitet) er karakteristisk for melankolske og koleriske mennesker. Lavt nivå - for sanguine og flegmatiske mennesker. Men introversjon er karakteristisk for melankolske og flegmatiske mennesker, mens ekstroversjon er karakteristisk for koleriske og sangvinske mennesker.
Beskrivelse av temperamentstyper.
Typer av temperament ifølge G. Eysenck
Kjennetegn på temperamenttyper ifølge G. Eysenck
G. Eysenck ga karakteristikker av "rene" typer temperament (det vil si i de ekstreme vinkelposisjonene til kvadranten). Og vi har allerede innsett at slike typer er ekstremt sjeldne. Gjør justeringer tilsvarende når du mottar testresultater. Dessuten, jo nærmere en type temperament er en annen, den flere funksjoner ekko.
For eksempel, hvis du fikk resultatet: nevrotisisme 13, ekstraversjon 17, så er du en sangvinsk koleriker. Da har du egenskapene til både koleriske og sangvinske mennesker, men ikke så uttalt som rene kolerikere og sangviner. I ulike forhold, i forskjellige situasjoner kan du vise begge egenskapene.
Husk at litteraturen ofte gir kjennetegn på "rene" temperamenttyper.
Rene typer temperament
Flegmatisk person
Uoppjaget, uforstyrret, har stabile ambisjoner og humør, ytre gjerrig i manifestasjonen av følelser og følelser. Har logiske vurderinger. Han har et sterkt, balansert, effektivt nervesystem, en utholdende, utholdende arbeider, han får ting gjort til siste slutt. Oftest er han rolig, behersket og konstant i følelsene, humøret er jevnt, han mister sjelden besinnelsen.
I stand til dype, stabile og permanente følelser. Flegmatisk er fredelig, oppmerksom, omsorgsfull. Middels pratsom, liker ikke å prate om bagateller. Sparer energi og kaster ikke bort den. Ansiktsuttrykk, tale, gester og handlinger er sakte og rolige, tilbakeholdne, følelsesmessig uuttrykkelige. Han er grundig, pålitelig og kjennetegnes ved dybden og konstansen i tankene hans.
Men en flegmatisk person har problemer med å bytte fra en jobb til en annen, «svinger» seg lenge, tilpasser seg dårlig til et nytt miljø, er passiv (lavt aktivitetsnivå), har problemer med å utvikle nye vaner og atferdsmønstre, men kl. samtidig som de blir vedvarende. Han er preget av sløvhet, latskap, likegyldighet til andre og mangel på vilje. Har en tendens til å gjøre kjent arbeid i kjente, kjente omgivelser.
Kolerisk
Rask, lidenskapelig, heftig, åpen, med raske humørsvingninger. Kolerisk er aktiv, mobil, optimistisk, impulsiv, men samtidig lett opphisset og rastløs. En kolerisk person har også et sterkt nervesystem, men han er ubalansert, rask, irritabel, utålmodig, følsom og sårbar.
Han kan ha følelsesmessige sammenbrudd. På grunn av konflikt kommer han ikke godt overens med andre mennesker. En kolerisk person bytter lett fra en oppgave/samtale til en annen oppgave/emne han er preget av plutselige humørsvingninger. Han er svært opphisset, har uttalte emosjonelle opplevelser og klarer ikke å kontrollere følelsene sine.
Bevegelsene og talen til en kolerisk person er raske, intermitterende, brå, heftige og impulsive. Tilbøyelig til utmattelse, fordi når han brenner for en oppgave, handler han med all sin makt. I samfunnets interesse er han proaktiv, prinsipiell, aktiv og energisk.
I fravær av åndelig og personlig vekst er han affektiv, irritabel, hissig, aggressiv, hemningsløs og konfliktfylt.
Sanguine
En livlig, hissig, aktiv person, med hyppige endringer i humør og inntrykk, med en rask reaksjon på alle hendelsene som skjer rundt ham, som ganske enkelt kommer overens med sine feil og problemer. Sanguine er munter, vennlig, pratsom, fleksibel og lydhør.
Han har et sterkt, balansert nervesystem, høy ytelse, samtidig som han er aktiv og mobil, opplever lett feil. Han kommuniserer lett med folk, kommer raskt overens med folk, bytter enkelt, lett og reagerer raskt på det som skjer rundt ham. Samtidig streber han etter nyhet, endring av inntrykk, er rastløs og regulerer ikke impulsene sine i tilstrekkelig grad. Han har rike, smidige ansiktsuttrykk, rask, uttrykksfull tale.
En syndig person kan ikke gjøre ting som krever konsentrasjon, oppmerksomhet, utholdenhet eller tålmodighet. Han har en rask endring av følelser, men følelsene er grunne, han er utsatt for inkonstans og overfladiskhet.
Melankolsk
En person som er lett sårbar, tilbøyelig til å stadig oppleve ulike hendelser, reagerer han skarpt på eksterne faktorer. En melankolsk person er svært påvirkelig, lett følelsesmessig sårbar, følsom, men samtidig følsom og empatisk, kommer lett overens med forskjellige folk, ikke-konflikt.
Han har et svakt nervesystem, økt tretthet, lav mental aktivitet og treghet. Han er svært emosjonell, men har en tendens til å oppleve problemer i seg selv, noe som fører til selvdestruksjon. Følelsene hans er dype, konstante, stabile, men samtidig dårlig uttrykt. Han har problemer med å konsentrere seg om noe i lange perioder.
En melankolsk person opplever feil hardt og akutt (de gir ofte opp), han er sjenert, sjenert, engstelig, ubesluttsom, ustabil overfor stress, talen hans er stille, sakte. Han er tilbaketrukket, lite kommunikativ, stille, pessimistisk, humøret endres lett, men samtidig er han melankolsk og rimelig.
I et sunt miljø er han produktiv og kan utføre monotont arbeid som krever oppmerksomhet, utholdenhet, tålmodighet og konsentrasjon. En dyp, meningsfull person. Men under ugunstige omstendigheter blir han engstelig, tilbaketrukket, redd og sårbar.
Det er veldig bra at verden er bebodd av mennesker med forskjellig temperament - det er den eneste grunnen til at vi ennå ikke har kranglet, som koleriske mennesker, ikke har latt alt gå sin gang, som glade mennesker, ikke har blitt isolert i våre egne opplevelser , som flegmatiske mennesker, og har ikke druknet i tårer, som melankolske mennesker.
Riktignok er personer med uttalte tegn på et eller annet temperament sjeldne. De fleste av dem har et blandet temperament med en overvekt av egenskaper av en type, noe som gjør det mulig å definere en person som sanguin, kolerisk, flegmatisk eller melankolsk.
Kolerikere
Kolerikere har mange fantastiske karaktertrekk. De er proaktive, energiske, besluttsomme og effektive. Koleriske mennesker er utmerkede inspiratorer og arrangører som har et skarpt sinn, vet hva de vil, og som vedvarende beveger seg mot målet sitt. For å oppnå det er de klare til å gjøre hva som helst – til og med gå over hodet.
De er sikre på at de vet alt og vil svare på alle spørsmål. Andre får også dette inntrykket, og det er derfor koleriske mennesker ofte henvender seg til folk for å få råd og hjelp.
Det er ikke overraskende at koleriske mennesker er naturlig fødte. De streber etter å ta denne posisjonen selv når de befinner seg i et ukjent selskap eller i et nytt team. De er ikke redde for å være i opposisjon – de går gjerne inn i diskusjoner og forsvarer synspunktet sitt, selv om de innerst inne forstår at de tar feil. De vil prøve å undertrykke motstanderen eller motstanderen for enhver pris.
Kolerikere er optimister som ikke fortviler i en vanskelig situasjon, men entusiastisk påtar seg å løse den. De har flotte ting.
Dette styrker personer med et kolerisk temperament. Men koleriske mennesker har også ulemper, noe som gjør det ikke så lett å kommunisere med dem. De er også autoritære. For dem er deres egen mening fremfor alt, og de er alltid klare til å latterliggjøre andres. De streber etter å ta alle avgjørelser alene.
Kolerikere kan være frekke, arrogante, sarkastiske og til og med grusomme. Medfølelse og empati er ikke karakteristisk for dem, andres tårer irriterer dem bare. De er uavhengige og bryter lett forholdet til de som ikke anerkjenner deres lederskap.
Mange koleriske mennesker er preget av egoisme, list og oppfinnsomhet.
Kjente diktatorer og tyranner hadde nettopp denne typen temperament.
Sanguines
Sanguine-mennesker er energiske og vennlige, kjærlige og med enhver person vil de alltid ha et emne å snakke om. De sier om slike mennesker: "De kutter ikke ord."
Enhver hendelse som tiltrekker seg oppmerksomheten til en sangvinsk person fremkaller en livlig respons fra ham: enten ler han av den minste grunn eller blir like oppriktig sint av en eller annen ubetydelig grunn. sanguine mennesker er lyse og uttrykksfulle - du kan enkelt identifisere ham med dem. Men hvis han vil, kan han kontrollere følelsene sine fullstendig og ikke vise dem.
Sanguine-mennesker er optimister, de er bekymringsløse og glade, de lever i nåtiden, husker ikke tidligere feil og tenker ikke på fremtiden. De er aktive og effektive, de er fremmede for rutine og monotoni, de krever nye lyse inntrykk.
Men glade mennesker er ofte ustadige, uorganiserte og har en tendens til å bruke andre mennesker, avgi løfter og ikke holde dem. De innrømmer lett sin skyld og finner like gjerne unnskyldninger for seg selv og ber om tilgivelse, men de fortsetter å oppføre seg som før. De kan være på egenhånd og påtvinge sitt synspunkt de liker å dominere.
Flegmatiske mennesker
Kanskje dette er den mest attraktive typen av alle temperamenttyper. Flegmatiske mennesker er vennlige og smilende, de er lojale venner, ektemenn og koner og gode foreldre. De er vanskelige å ubalanse, de er diplomatiske, de kalles fredsstiftere fordi de unngår konflikter selv og hjelper andre mennesker med å finne et felles språk.
Flegmatiske mennesker er gode mennesker, de åpner lett sjelen sin fremmede, snakker om sine erfaringer, og de vil finne et vennlig ord for alle. Samtidig er flegmatiske mennesker selv hemmelighetsfulle og har ikke hastverk med å åpne sjelen.
De uttrykker sin egen mening bare når de blir spurt, og påtvinger den ikke andre, som koleriske mennesker.
Blant ulempene er isolasjon, angst, pessimisme. Flegmatiske mennesker er ofte konservative, liker ikke innovasjon og endring, er sta, gjerrige og noe egoistiske.
Melankolske mennesker
Mange filosofer, musikere, forfattere, kunstkritikere, designere og andre mennesker kreative yrker– eiere av melankolsk temperament. Dette er integrerte individer med dannede moralske verdier. De er trofaste, hengivne, oppofrende, svarer på andres forespørsler og er klare til å hjelpe selv på bekostning av seg selv.
Melankolske mennesker er sårbare og emosjonelle, tilbøyelige til å filosofere, analysere og introspeksjon, de er tenkere. Ofte er de for nidkjære i introspeksjon og sjelesøk, som et resultat av at de faller, fordi de sjelden er fornøyd med seg selv.
Blant melankolske mennesker er det mange hypokondere som er altfor bekymret for helsen deres og som hele tiden leter etter en ny "alvorlig" sykdom. Flertallet av melankolske mennesker er introverte.
Noen karaktertrekk hos melankolske mennesker hindrer dem i å bygge harmoniske forhold til andre mennesker. De liker å snakke om noen for å kritisere, men de selv er veldig mye: for dem er det ekstremt viktig hva andre sier om dem. Og for å få deres godkjenning, kan de handle i strid med deres ønsker. Men de husker fornærmelsene som ble påført lenge.
Som flegmatiske mennesker er melankolske mennesker pessimistiske.
Den tyske filosofen skrev om dem: "En melankolsk person vil ta for tragedie det en sangvinsk person vil se bare som en interessant hendelse, og en flegmatisk person vil se som noe som ikke er verdig oppmerksomhet."
"Hver person er et offer for temperamentet sitt, med mindre temperamentet blir ofret av en person, som ikke blir observert mindre ofte," - Alexander Rafailovich Kugel.
Hvis vi tar hensyn til typen temperament til våre kolleger, venner og bekjente, vil det være lettere for oss å forutsi deres oppførsel og finne vår egen tilnærming til hver enkelt. Vi vil forstå motivene til den koleriske personen når han prøver å påtvinge oss sin mening, vi vil være i stand til å stole på den flegmatiske personen, og vite at han ikke vil forråde oss, vi vil ikke håne den melankolske personen for ikke å skade ham, og vi vil ikke kjede oss med den sangvinske personen.
Riktignok er det lett å ta feil når man bestemmer andres temperament, for det er ikke for ingenting at Hans Eysenck utviklet en hel teknikk med mange spørsmål, som brukes av mange psykologer og psykoterapeuter. Den har to alternativer, slik at psykologen ved hjelp av gjentatt forskning får et mer nøyaktig resultat. Teksten til spørreskjemaet, nøklene til to alternativer A og B og instruksjoner om hvordan du bruker det, finner du på Internett ved å skrive inn søket "Eysenck EPI Method".
Basert på de umiddelbare svarene som må gis på de 57 spørsmålene som er foreslått i testen, avsløres en persons vanlige oppførsel. hans temperament, følelsesmessige stabilitet, svik eller oppriktighet bestemmes.
Det er merkelig at den tyske fysiologen Wilhelm Wundt identifiserte de beste egenskapene til hvert temperament og rådet folk til å ta litt fra hver: oppfatte hverdagens gleder og sorger som en sangvinsk person; i løpet av viktige hendelser oppføre seg som en melankoliker når du tar avgjørelser - som en flegmatiker; og i hans ambisjoner, som dypt påvirker personlige interesser, å være som en kolerisk person.
Ta denne temperamenttypetesten for å evaluere reaksjonene dine på aktuelle hendelser!
Kort om det viktigste:
1. Er temperament et genetisk problem eller en ervervet gave?
2. Hvordan lære å gjenkjenne folk på deres personlighetstemperament?
3. Hva er typene temperament?
4. Vurder deg selv! Test av temperamenttype!
Er temperament et genetisk problem eller en ervervet gave?
Begrepet "personlig temperament" ble introdusert av grunnleggeren av medisinen, Hippokrates. Allerede da delte han inn mennesker i fire hovedkategorier som fortsatt er aktuelle i dag.
Noen ganger forveksles personlighetstemperament med karakter, men dette er ikke sant!
Temperament er de medfødte egenskapene til en person som påvirker hans oppførsel, reaksjonshastighet på hendelser og stimuli, balanse, selvutvikling, etc. Og karakter er et sett med ervervede egenskaper, for eksempel besluttsomhet, mot, fryktløshet, etc.
Hvordan lære å gjenkjenne mennesker etter personlighets temperament?
Når du kjenner en persons temperament, kan du:
- forutsi reaksjonen hans;
- finne ut hans livsstil;
- forstå hva han trenger;
- lett å finne en tilnærming;
- forstå på hvilke aktivitetsområder han vil lykkes!
Faktisk er dette nøkkelen til hvem som helst! Hvordan velge det? Les under!
Hva er de forskjellige typene temperament?
Sanguine– dette er et hav av positivitet. Personen er blid, aktiv, optimistisk, reagerer raskt og tydelig på endringer. Hvis han er sint, skjuler han ikke følelsene sine, studerer alt nytt med interesse, og er utsatt for hyppige endringer av hobbyer.
Kolerisk, som regel, er rask og ubalansert, og kan være hensynsløs og uforutsigbar. Han er veldig emosjonell, ofte aggressiv, sjalu, utsatt for oppblåst selvtillit og undertrykkelse av andre. Koleriske mennesker har vanligvis et dystert utseende, har en negativ holdning til andre, lider av overarbeid og humørsvingninger.
Melankolsk– en rolig og omtenksom person er som regel sårbar, tillitsfull og treg. Utsatt for lav selvtillit, plutselige humørsvingninger til det verre, og utsatt for depresjon. Han prøver alltid å følge instruksjonene strengt. Enhver innovasjon kan gjøre ham opprørt til tårer. Noen ganger kalles slike mennesker hjemmemennesker og kjeder, men de presterer best i husholdningen.
Flegmatisk person- balansert og uforstyrret er det nesten umulig å sinte ham. Selv om han blir sint, kjøler han seg umiddelbart ned. Han viser svært sjelden følelser, har problemer med å tilpasse seg nye omstendigheter, og er ikke spesielt smart eller ressurssterk. Prøver å holde seg til en streng plan. En flegmatisk person kan ikke utføre flere oppgaver samtidig, men han er alltid oppmerksom, vedvarende og konsekvent.
Hvordan bestemme ditt personlighetstemperament?
Vurder deg selv! Test av temperamenttype!
En "ren" type temperament kan finnes ekstremt sjelden. De aller fleste mennesker har et blandet temperament, som er preget av trekk ved forskjellige personlighetstemperamenter, men likevel dominerer en nødvendigvis.
Denne testen inneholder fire grupper av utsagn som beskriver Forskjellige typer temperamenter. Du kan enten være enig med dem eller ikke. Noter svarene dine på papir.
Så, la oss begynne selvoppdagelse!
Hva tenker en kolerisk person om seg selv?
- Jeg er ekstremt masete og rastløs.
- Jeg raser ofte og blusser opp over bagateller.
- Tålmodighet handler ikke om meg.
- Jeg kan være hard og frekk når jeg har med mennesker å gjøre.
- Jeg tar initiativ til ulike møter og arrangementer.
- Jeg pleier å være sta.
- Jeg er ressurssterk og kreativ i argumentasjonen.
- Jeg kan ikke jobbe i et visst tempo.
- Jeg er en risikotaker.
- Jeg er ikke hevngjerrig i det hele tatt.
- Jeg har rask og temperamentsfull tale.
- Jeg kan være veldig ubalansert.
- Jeg klarer ikke å tåle andres mangler.
- Jeg liker å komme med skjærende bemerkninger.
- Jeg skjuler ikke følelsene mine.
- Jeg har en tendens til å ta raske avgjørelser.
- Jeg er interessert i alt nytt.
- Bevegelsene mine kan være brå.
- Hvis målet er satt, blir jeg ikke distrahert av noe annet.
- Humøret mitt kan endre seg veldig dramatisk.
Hva tenker en lystig person med seg selv?
- Jeg kan godt kalle meg en positiv person.
- Som regel er jeg full av energi og vet hvordan jeg skal bruke den.
- Jeg klarer ikke ofte å bringe ting til sin logiske konklusjon.
- Jeg kan overvurdere evnene mine.
- Jeg kan raskt lære ny informasjon.
- Jeg henger meg ikke opp i én ting og er tilbøyelig til å bytte hobby.
- Jeg bekymrer meg ikke for feil, alle har dem.
- Jeg kan lett tilpasse meg alle forhold.
- Jeg kan gjøre alt med lidenskap.
- Jeg kan slutte med det jeg begynte når interessen for det forsvinner.
- Det er ikke vanskelig for meg å bytte fra en jobb til en annen.
- Jeg er lei av monotont arbeid.
- Jeg stifter lett bekjentskaper, jeg har mange venner og bekjente.
- Jeg er ganske spenstig og kan jobbe så lenge det er nødvendig.
- Jeg snakker høyt og kan uttrykke tankene mine raskt og tydelig.
- Jeg beholder roen i uventede situasjoner.
- Jeg er alltid vennlig mot andre.
- Jeg sovner raskt og våkner lett.
- Noen ganger er jeg utsatt for forhastede beslutninger.
- Jeg kan være uoppmerksom i samtalen og kan miste tråden i samtalen.
Hva tenker en flegmatisk person med seg selv?
- Som regel er jeg balansert og veldig rolig.
- Jeg utfører alle handlingene mine i den tiltenkte rekkefølgen.
- Jeg er preget av klokskap og forsiktighet.
- Jeg kan vente lenge.
- Jeg er ikke opptatt av ledig skravling, la andre snakke.
- Jeg uttrykker rolig tankene mine og viser ikke følelser i samtale.
- Jeg er preget av tålmodighet og tilbakeholdenhet.
- Jeg har ingen uferdige saker.
- Jeg sparer ikke på bagateller.
- Hvis saken er verdt, kan jeg gi alt.
- Jeg prøver å holde meg til en plan i alt jeg gjør.
- Jeg kontrollerer alltid følelsene mine.
- Jeg svarer vanligvis ikke på hverken ros eller kritikk.
- Jeg er ettergivende når det lages vitser om meg.
- Jeg er tro mot mine lidenskaper.
- Jeg føler meg ukomfortabel med å bytte til en annen aktivitet.
- Jeg har det samme forholdet til alle.
- Jeg er preget av pedanteri og nøyaktighet.
- Jeg har vanskelig for å venne meg til endringer.
- Jeg er preget av utholdenhet og ro.
- Jeg blir gradvis vant til folk, jeg kan ikke få venner.
Hva tenker en melankolsk person med seg selv?
- Jeg er sosialt sjenert og veldig selvbevisst.
- Jeg går meg vill i et uvanlig miljø.
- Jeg kan ikke lett gå opp og snakke med en fremmed.
- Jeg er ikke sikker på at jeg er i stand til noe.
- Ensomhet plager meg ikke, jeg tar det med ro.
- Mine feil overvelder meg.
- Jeg kan fordype meg i meg selv og ikke komme ut av denne tilstanden på lenge.
- Jeg blir sliten ofte og fort.
- Jeg kan ikke snakke høyt.
- Det er lettere for meg å tilpasse meg enn å forsvare mitt synspunkt.
- Jeg er veldig påvirkelig, noen ganger kan jeg bli rørt til tårer.
- Jeg blir glad når folk roser meg.
- Jeg tar kritikk veldig smertefullt.
- Jeg er alltid streng med meg selv og krever av andre.
- Jeg er preget av mistenksomhet og mistenksomhet.
- Jeg blir lett såret og fornærmet.
- Jeg lar meg rive med av krenkelsen og bekymrer meg lenge.
- Jeg kan ikke dele tanker og følelser med andre.
- Jeg viser vanligvis ikke aktivitet, jeg er for eng.
- Jeg er ikke vant til å krangle og følger saktmodig noen instruksjoner.
- Jeg liker det når andre viser meg medfølelse.
Testresultater av temperamenttype!
Følgelig, jo flere positive svar, desto tydeligere kommer denne typen temperament til uttrykk i deg.
For å bestemme prosentandelen legger du sammen summen av alle positive svar. Multipliser deretter antallet positive svar for en bestemt type med 100 % og del på det totale antallet positive svar.
Hva skjedde?
Typen temperament som scorer mer enn 40 % regnes som den viktigste.
Typen temperament som tilsvarer fra 30 til 39 % anses som uttalt.
Typen temperament som scorer fra 20 til 29% manifesterer seg bare under visse omstendigheter.
En type temperament som skårer mindre enn 20 %, manifesterer seg ekstremt svakt.
Notater og funksjonsartikler for en dypere forståelse av materialet
¹ Hippokrates (ca. 460 f.Kr., - ca. 370 f.Kr.) er en kjent gammel gresk healer, lege og filosof. Han gikk ned i historien som "medisinens far" (
