Generelt begrep om følelser. Psykologisk struktur av følelser

Gjennom den århundregamle forskningens historie følelsesmessige tilstander nøt den største oppmerksomheten, de ble tildelt en av de sentrale rollene blant kreftene som bestemmer det indre livet og handlingene til en person.

Utviklingen av tilnærminger til studiet av emosjonelle tilstander ble utført av slike psykologer som W. Wundt, V.K. Viliunas, W. James, W. McDougall, F. Kruger.

W. Wundt

V.K.Vilyunas

W. McDougall

Læren om følelser eller følelser er det mest uutviklede kapittelet i psykologien. Dette er siden av menneskelig atferd som er vanskeligere å beskrive og klassifisere, og også å forklare med noen lover.

I moderne psykologisk vitenskap skilles følgende typer og former for å oppleve følelser ut:

• Moralsk.
• Intelligent.
• Estetisk.
• Emne.

Moralske følelser- dette er følelser der en persons holdning til folks oppførsel og til sin egen manifesteres. Moralske følelser er fremmedgjøring og hengivenhet, kjærlighet og hat, takknemlighet og utakknemlighet, respekt og forakt, sympati og antipati, en følelse av respekt og forakt, en følelse av kameratskap og vennskap, patriotisme og kollektivisme, en følelse av plikt og samvittighet. Disse følelsene genereres av systemet med menneskelige relasjoner og de estetiske normene som regulerer disse relasjonene.

Intellektuelle følelser oppstår i prosessen med mental aktivitet og er assosiert med kognitive prosesser. Dette er gleden ved å søke når man løser et problem eller en tung følelse av misnøye når det ikke er mulig å løse det. Intellektuelle følelser inkluderer også følgende: nysgjerrighet, nysgjerrighet, overraskelse, tillit til riktigheten av løsningen på problemet og tvil i tilfelle feil, en følelse av det nye.

Estetiske følelser- dette er en følelse av skjønnhet eller tvert imot, stygg, grov; en følelse av storhet eller omvendt elendighet, vulgaritet.

Objekt følelser- følelser av ironi, humor, en følelse av det sublime, det tragiske.

Mange forskere har gjort forsøk på å gi mer universelle klassifiseringer av følelser, men hver av dem legger frem sitt eget grunnlag for dette. Dermed baserte T. Brown klassifiseringen på tidens tegn, og delte følelser inn i umiddelbare, det vil si manifestert «her og nå», retrospektive og prospektive. Reed bygde en klassifisering basert på forholdet til handlingskilden. I. Dodonov bemerker i 1978 at det generelt er umulig å lage en universell klassifisering, derfor viser en klassifisering som er egnet for å løse en rekke problemer å være ineffektiv for å løse en annen rekke problemer

Følelser - (fransk emosjon, fra latin emoveo - sjokkerende, spennende) - en klasse av mentale tilstander og prosesser som uttrykker, i form av direkte partisk erfaring, betydningen av reflekterte objekter og situasjoner for å tilfredsstille behovene til et levende vesen.

Følelser er en generell, generalisert reaksjon fra kroppen på vitale påvirkninger.

Klassen av følelser inkluderer stemninger, følelser, affekter, lidenskaper og stress. Dette er de såkalte "rene" følelsene. De er inkludert i alle mentale prosesser og menneskelige tilstander. Eventuelle manifestasjoner av hans aktivitet er ledsaget av følelsesmessige opplevelser.

Inndelingen av følelser i høyere og lavere er av største betydning.

Høyere (komplekse) følelser oppstår i forbindelse med tilfredsstillelse av sosiale behov. De dukket opp som et resultat av sosiale relasjoner og arbeidsaktivitet. Lavere følelser er assosiert med ubetinget refleksaktivitet, basert på instinkter og deres uttrykk (følelser av sult, tørste, frykt, egoisme).

Selvfølgelig, siden en person er en uløselig helhet, påvirker tilstanden til den emosjonelle kroppen direkte alle andre kropper, inkludert den fysiske.

I tillegg kan emosjonelle tilstander (mer presist, tilstander i den emosjonelle kroppen) være forårsaket ikke bare av følelser. Følelsene er ganske flyktige. Det er en impuls – det er en reaksjon. Det er ingen impuls – og reaksjonen forsvinner.

Emosjonelle tilstander er mye mer permanente. Årsaken til den nåværende tilstanden kan forsvinne for lenge siden, men den emosjonelle tilstanden forblir og noen ganger henger i lang tid. Selvfølgelig er følelser og følelsesmessige tilstander uløselig forbundet: følelser endrer følelsesmessige tilstander. Men følelsesmessige tilstander påvirker også følelsesmessige reaksjoner, og påvirker også tenkning (dvs. sinnet). I tillegg bidrar følelser: de endrer også den følelsesmessige tilstanden. Og siden folk ofte blander sammen hva som er følelser og hva som er følelser, blir en generelt enkel prosess til noe vanskelig å forstå. Eller rettere sagt, dette: det er ikke vanskelig å forstå - det er vanskelig å sette det i praksis uten forberedelse, og derfor (inkludert hvorfor) folk noen ganger har problemer med å håndtere følelsene og følelsesmessige tilstander.

Du kan undertrykke en følelsesmessig tilstand med en viljesterk innsats - dette er den samme undertrykkelsen som ifølge psykologer er skadelig, spesielt skadelig både for en person og som forelder. Du kan bytte selv: fremkalle kunstig i deg selv (eller tiltrekke deg fra utsiden) en annen impuls - reager på den på en eller annen måte på forhånd på kjent måte– en ny følelse vil legge til sin egen strøm og føre til en annen følelsesmessig tilstand. Du kan ikke gjøre noe i det hele tatt, men fokusere på å oppleve den nåværende emosjonelle tilstanden (denne tilnærmingen er nevnt i buddhisme og tantra). Dette er ikke noe nytt, og vi lærer å undertrykke følelsesmessige tilstander fra barndommen, og anser denne prosessen for å være kontroll over følelser... men dette er feil. Likevel er dette kontroll over følelsesmessige tilstander, og med dens hjelp er det umulig å kontrollere følelsene selv.

Og det er her forvirringen dukker opp: en person tror at han prøver å kontrollere følelser - men han jobber ikke med følelser. I virkeligheten prøver en person å jobbe med konsekvensene av følelser; men siden han ikke berører årsakene til sin emosjonelle tilstand, vil hans forsøk absolutt være ineffektive (selvfølgelig, hvis han ikke jobber med seg selv og når det gjelder å velge følelser) - når det gjelder emosjonelle tilstander, er vanskeligheten at vår nåværende tilstand er et resultat av flere forskjellige årsaker samtidig, forskjellige årsaker. Derfor er det vanskelig å velge en intelligent metode for selvregulering (spesielt hvis du bare vurderer følelser og ikke tar hensyn til andre områder av psyken). Det virker imidlertid som om du har en tilstrekkelig utviklet vilje, er det lettere å jobbe med dine egne følelsesmessige tilstander. Vel, du bør ikke miste av syne det faktum at årsaker fra følelsessfæren er svakt mottagelig for kontroll og observasjon, i det minste i begynnelsen.

Dermed er det mange tilnærminger til klassifisering og definisjon av følelser følger med alle manifestasjoner av kroppens vitale aktivitet og ytelse viktige funksjoner i regulering av menneskelig atferd og aktivitet:

· signalfunksjon(signal om mulig utvikling hendelser, positivt eller negativt utfall)

· vurderende(vurderer graden av nytte eller skadelighet for kroppen)

· regulere(basert på mottatte signaler og emosjonelle vurderinger, velger og implementerer han metoder for atferd og handling)

· mobilisere Og uorganiserte

tilpasningsdyktig funksjonen til følelser er deres deltakelse i prosessen med læring og akkumulering av erfaring.

De viktigste emosjonelle tilstandene identifisert i psykologi:

1) Glede (tilfredshet, moro)

2) Tristhet (apati, tristhet, depresjon)

3) Frykt (angst, redsel)

4) Sinne (aggresjon, bitterhet)

5) Overraskelse (nysgjerrighet)

6) Avsky (forakt, avsky).

Positive følelser som oppstår som et resultat av kroppens interaksjon med omgivelsene bidrar til konsolidering av nyttige ferdigheter og handlinger, mens negative tvinger en til å unngå skadelige faktorer.

Hvilke følelser og følelsesmessige tilstander har du opplevd i det siste?

Følelser er forskjellige kompleks struktur, uansett hvor elementære de kan virke for oss ved første øyekast.

Wundts tredimensjonale teori om følelser. I lang tid I psykologien var den rådende oppfatningen at emosjonelle opplevelser er preget av tilstedeværelsen av kun to polare og gjensidig utelukkende subjektive tilstander - nytelse eller misnøye. Den fremragende tyske psykologen på 1800-tallet, W. Wundt, fant at en slik inndeling ikke reflekterer hele kompleksiteten til følelsenes psykologiske struktur. Han teoretiserte at følelser er preget av tre kvaliteter eller "dimensjoner" - nytelse eller misnøye, spenning eller ro, og spenning eller oppløsning (frigjøring fra spenning).

Hver av disse tre "dimensjonene" er tilstede i følelser, ikke bare som en subjektiv tilstand definert i kvalitet, men også i forskjellige grader av intensitet - fra emosjonell null (en tilstand av likegyldighet) til de høyeste gradene av intensitet av en gitt kvalitet. På grunn av det faktum at følelser i deres psykologiske struktur er en rekke tre "dimensjoner", som hver kan kontinuerlig og mye variere i graden av dens intensitet, oppnås et uendelig utvalg av følelsesmessige tilstander og deres nyanser.

Wundts fortjeneste bør anerkjennes i det faktum at han beveget seg bort fra det tradisjonelle synet på følelsenes struktur som kun bestående av variasjoner av én «dimensjon», reiste spørsmålet om kompleksiteten til følelsenes psykologiske struktur og påpekte tilstedeværelsen i emosjonelle prosesser og tilstander av funksjoner som er viktige for menneskelig liv og aktivitet, bortsett fra nytelse og misnøye.

Glede og misnøye. Disse subjektive opplevelsene, direkte kjent for enhver person, utgjør det psykologiske grunnlaget for emosjonelle prosesser: uten nytelse eller misnøye kan det ikke være noen følelser. De kan være av ulik grad – fra veldig stor glede til en svak følelse av nytelse og fra lett misnøye til sterk sorg, men de må være der, ellers slutter følelsen å være seg selv.

Glede og misnøye oppleves av en person i forbindelse med tilfredsstillelse eller misnøye av hans behov og interesser. De uttrykker positive eller negativ holdning en person til fenomenene i den omkringliggende virkeligheten, så vel som til sine egne handlinger og aktiviteter.

Det er takket være elementene av nytelse eller misnøye at følelser fungerer som de sterkeste insentiver til handling. For eksempel er glede av aktiviteten som utføres ledsaget av tillit til ens egne styrker og evner og oppmuntrer en person til å være enda mer energisk og vellykket arbeid. Misnøye forårsaker et ønske om å unngå det som er forbundet med denne følelsen, det forårsaker ofte en økt bølge av energi og oppmuntrer en person til å bekjempe omstendighetene som brakte ham misnøye.

Men glede og misnøye spiller ikke alltid en positiv rolle. Ofte forårsaker en følelse av nytelse selvtilfredshet og svekkelse av energi, og misnøye får en til å unngå vanskeligheter og slutte å slåss.

Spenning og ro. Mange følelser er preget av en større eller mindre grad av nervøs opphisselse. I noen følelser, for eksempel i en tilstand av sinne, manifesterer denne opphisselsen seg intenst og levende; i andre, for eksempel når du lytter til melodisk musikk, i svak grad, noen ganger avtagende til en tilstand av ro.

Tilstander av opphisselse og ro gir ikke bare et karakteristisk avtrykk til aktiviteten som utføres av en person, men er også nødvendig for bedre ytelse. Disse kvalitative egenskapene til følelser har veldig viktig og under kroppsøving og idrett.

Alle fysiske øvelser er forbundet med følelser, preget av varierende grad av opphisselse og ro. For eksempel er rask løping ledsaget av sterk følelsesmessig opphisselse.

I løpet av en kroppsøvingstime kan en lærer tilby elevene et spill og dermed ikke bare gi dem en viss glede, men også gi dem den nødvendige graden av følelsesmessig opphisselse. I løpet av spillet blir elevene begeistret, oppfører seg støyende, animert, øynene glitrer, ansiktene rødmer, bevegelsene blir raskere og mer energiske. Når kroppsøvingstimen går mot slutten, hvoretter timene i andre fag skal begynne, tilbyr læreren elevene rolige, målte bevegelser for å fjerne en overdreven grad av emosjonell opphisselse og bringe kroppen til en rolig tilstand.

Spenning og oppløsning. Disse tilstandene er karakteristiske for følelser som oppleves i komplekse aktiviteter assosiert med påvente av utbruddet av viktige hendelser eller omstendigheter for en person, der han må handle raskt, energisk, overvinne betydelige vanskeligheter, noen ganger innse faren for kommende handlinger.

Følelser av spenning og oppløsning manifesterer seg ofte i sportsaktiviteter, tydeligst i sportskonkurranser. De oppleves som spent påvente av visse hendelser og handlinger. For eksempel, ved starten, mens han venter på at signalet skal løpe, opplever en idrettsutøver en sterk følelsesmessig spenningstilstand. Utad kommer denne tilstanden til uttrykk i ro, som i stivhet i hele kroppen, i fravær av plutselige bevegelser, i langsom pust, etc., selv om utøveren internt er i en tilstand av veldig stor aktivitet. Følelsen av spenning i denne forbindelse er det motsatte av en tilstand av spenning, der en person ytre manifesterer seg veldig voldsomt, gjør plutselige, heftige bevegelser, snakker høyt, etc.

De motsatte funksjonene karakteriserer følelsen av oppløsning fra spenning. Når det intenst etterlengtede signalet om å løpe gis, erstattes spenningen av en følelsesmessig tilstand av frigjøring fra spenningen som nettopp eksisterte. Følelsen av oppløsning uttrykkes eksternt i økt aktivitet: i øyeblikket av signalet gjør utøveren et skarpt energisk rykk fremover, stivheten i bevegelsene som nettopp er observert erstattes øyeblikkelig av raske bevegelser med maksimal intensitet, muskelenergien begrenset til dette øyeblikket frigjøres og viser seg i bevegelser med høy intensitet.

Kilde:
Psykologisk struktur følelser
Følelser har en kompleks struktur, uansett hvor elementære de kan virke for oss ved første øyekast...
http://psyznaiyaka.net/view-emocii.html?id=psyhologicheskaya-struktura-emociy

Struktur av følelser

Følelser (mer presist, emosjonelle reaksjoner) har en trekomponentstruktur:

1. Triggerbilde (det du så, hørte eller følte). Se følelser og syn
2. Egentlig en opplevelse, en følelse.
3. Personlig base, humør, disposisjon for denne følelsen. Se Følelser og humør

For eksempel, når de snakker om harme, mener de tre forskjellige ting:

1. Støtende(hva som blir sett og forstått som gir opphav til en følelse av harme). Utløseren kan være støtende ord (du kalte meg navn!), støtende handlinger (du ventet ikke på meg!) og støtende bevegelser (du dyttet meg!). "Offensiven" blir alltid sett på som ekstern, selv om det faktisk er alt inne i oss: våre bilder, vår forståelse, noen ganger våre feil.

2. Harme— selve opplevelsen av harme, hva som føles i harmen inni seg. Samtidig, for andre, viser følelsen av harme seg å være noe personen selv ser (eller føler) lite av: personen som uttrykker harmen, og handlingene (holdning, handlingsberedskap) knyttet til denne personens følelse. av harme. Leger tar hensyn til fysiologien til harme - kompresjon av indre organer, noe som fører til sykdom. Psykologer studerer alt dette sammen.

3. Berøring(disposisjon for å ta anstøt). En ikke-støtende person vil smile ved forsøk på å fornærme ham, en følsom person vil bli fornærmet som svar på et smil...

Skyld - skyld - mistenksomhet, selvtillit.

Opprørende - en følelse av indignasjon (sinne) - hett temperament (disposisjon for indignasjonsutbrudd, for sinne).

Frykt, skummelt, skummelt - en følelse av frykt - angst eller frykt (disposisjon for frykt).

Kilde:
Struktur av følelser
Psychologos leksikon for praktisk psykologi
http://www.psychologos.ru/articles/view/struktura-emocii

Struktur av følelser

Seks grunnleggende følelser

I NLP er det ganske mange tilnærminger og teknikker som lar deg kontrollere tilstanden din. Riktignok er følelser vanligvis ikke klassifisert i noen spesifikk gruppe. I denne artikkelen ønsker vi å forstå strukturen til følelser og tenke litt over hvilke tilleggsverktøy denne modellen gir.

Følelser stammer fra en vurdering av situasjonen

Ikke enhver tilstand er en følelse. For eksempel: glede, frykt, glede, glede, skuffelse, interesse, lykke – dette er følelser og søvn, metthet, tørste, rus, smerte - Nei

• Det er et ganske kjent mønster av menneskelig reaksjon: fakta – vurdering – følelser – oppførsel. Den forutsetter at følelser følger direkte av en vurdering av situasjonen. Vel, i så fall vil jeg fremheve de grunnleggende egenskapene til denne vurderingen og hvordan de påvirker påfølgende følelser.

Samtidig er følelser knyttet til aktiviteten til hjernebarken, først og fremst med funksjonen til høyre hjernehalvdel. Vurdering er sannsynligvis mer en venstrehjernefunksjon og involverer kroppen i mindre grad enn følelser.

Følelser utfører flere funksjoner samtidig.

Først av alt, de motivere. Positive følelser ( glede, glede, lykke) tiltrekke og oppmuntre oss til å ta de "riktige" handlingene, og negative ( frykt, irritasjon, sorg) – straffet for "feil" og dyttet bort fra det. Slik sett gir følelser oss det nødvendige drivstoffet.

For det andre gir følelser oss tilgang til visse atferdsstrategier. En person i sinne vil handle helt annerledes enn i glede.

For det tredje, de gi visse opplysninger. For eksempel frykt forteller oss at det er en fare og den kan håndteres, lykke - at våre verdier er tilfredsstilt, forventning - at den ønskede hendelsen definitivt vil skje, irritasjon rapporterer at situasjonen ikke utvikler seg som forventet, og til det verre.

Og for det fjerde er følelser ekstremt viktige kommunikasjon. Demonstrasjon av følelser informerer andre om vurderingen av situasjonen, og dette er i mange tilfeller mye viktigere enn innholdet.

Så, hva har vi?

Vi har identifisert et sett med egenskaper spesifikt vurdering av situasjonen, som er mer eller mindre tilstrekkelig til å beskrive de fleste følelser. De vil også manifestere seg i følelser, men på en litt annen måte. For eksempel vil en slik evalueringsparameter som «viktighet» i en følelse karakterisere «nivået av emosjonell opphisselse», noen ganger kalt «adrenalinnivå».

Fordeling av følelser i henhold til karakterskalaen

Vurderingen av situasjonen kan enten være positiv (bra, liker den), nøytral eller negativ (dårlig, liker den ikke). Følgelig kan alle følelser deles inn i

hyggelig (glede, lykke, glede),

ubehagelig (tristhet, irritasjon, frykt).

Hvis følelsen har et positivt tegn, motiverer den oss ved å nærme oss (hvor bra det vil være hvis vi gjør dette), hvis det er negativt, motiverer det oss ved å unngå (hvor ille det vil være hvis vi ikke gjør dette).

Den neste ekstremt viktige parameteren er hvor viktig begivenheten er, hvilket verdinivå den påvirker. I følelser vil viktighetsnivået manifestere seg i nivået av emosjonell opphisselse (adrenalin).

For eksempel kan du bygge kjeder av følelsesendringer avhengig av hvor viktig situasjonen er

Endring av følelser avhengig av viktigheten av situasjonen

opprørt - irritasjon - irritasjon - sinne - sinne - raseri

angst - frykt - redsel

godkjenning - beundring - glede

glede - lykke - eufori

glede forteller oss at en ønsket hendelse har skjedd eller vil skje,

lykke - viktige verdier er oppfylt,

eufori - viktige verdier tilfredsstilles enda mer enn forventet.

Situasjonen kan være lokalisert i fortiden, skjer nå, eller bare antatt i fremtiden. I samsvar med dette vil følelser grupperes:

nostalgi - det var en hyggelig begivenhet eller begivenheter tidligere, og de vil ikke bli gjentatt;

irritasjon - situasjonen utvikler seg på en måte som ikke oppfyller forventningene (med et minustegn),

forventning - tillit til at en hyggelig begivenhet vil skje.

Dessuten er noen følelser "tidløse" - de kan assosieres med situasjoner i fortid, nåtid eller fremtid. For eksempel, glede, lykke, sympati.

Fordeling av følelser på en fortid-nåtid-fremtid skala

Den neste egenskapen har mer å gjøre med hva som kan skje. Eller rettere sagt, med tillit/tvil om at denne situasjonen vil skje.

Karakteristikk: Tillit - Usikkerhet refererer til forventningen til situasjoner i fremtiden.

Denne egenskapen er relatert til nøyaktig hvordan en person oppfatter en situasjon: assosiert eller dissosiert.

Endringer i følelser avhengig av assosiert eller dissosiert oppfatning av situasjonen

For enkelhets skyld kan analoge egenskaper (viktighet, tegn, tillit) angis i poeng. Vi vil ta fra 0 til 10 konvensjonelle enheter. For tegn fra -10 til +10

Det er tydelig at disse betydningene er svært betingede og uttrykker forfatternes ideer om hver følelse. Du kan lage ditt eget bord for deg selv.

Kilde:
Struktur av følelser
Seks grunnleggende følelser I NLP er det ganske mange tilnærminger og teknikker som lar deg kontrollere tilstanden. Riktignok er følelser vanligvis ikke klassifisert i noen spesifikk gruppe.
http://www.center-nlp.ru/library/s52/struktura_emocii.html

Struktur av følelser

Følelser. Struktur av følelser. Typer følelser. Følelser og motivasjon

Essay om emnet Følelser. Struktur av følelser. Typer følelser. Følelser og motivasjon

Utdannings- og vitenskapsdepartementet i Den russiske føderasjonen.

Federal Agency for Education.

St. Petersburg State University service og økonomi

om temaet: «Følelser. Struktur av følelser. Typer følelser. Følelser og motivasjon. ”

St. Petersburg 2011

Emosjon (fra det franske emotion - følelse) er en mental prosess med impulsiv

regulering av atferd, basert på sensorisk refleksjon av den behovsbaserte betydningen av ytre påvirkninger, deres nytte eller skade for individets liv.

Følelser oppsto som et adaptivt "produkt" av evolusjon, biologisk generaliserte måter å oppføre organismer på i typiske situasjoner. "Det er takket være følelser at kroppen viser seg å være ekstremt fordelaktig tilpasset miljøforhold, siden den, selv uten å bestemme formen, typen, mekanismen og andre parametere for påvirkningen, kan reagere med en spare hastighet på den med en viss følelsesmessig stat, det vil si bestemme om en gitt tilstand er nyttig eller skadelig for den.

Følelser er bivalente - de er enten positive eller negative - objekter tilfredsstiller enten eller ikke tilfredsstiller de tilsvarende behovene. Visse vitale egenskaper ved gjenstander og situasjoner, forårsaker følelser, stiller kroppen til passende oppførsel.

Følelser er en mekanisme for umiddelbar vurdering på akuttnivå

vellykket interaksjon mellom organismer og miljøet. Allerede elementært

emosjonell tone av sensasjon, behagelig eller ubehagelig, enkel kjemisk

eller fysisk påvirkning gir den tilsvarende originaliteten

vital aktivitet i kroppen. Men selv i våre vanskeligste, fatale øyeblikk

livet, i kritiske omstendigheter, følelser fungerer som det viktigste

atferdsmessig styrke. Å være direkte relatert til det endokrine-

autonomt system, følelser slår raskt på de energiske mekanismene for atferd.

Følelser er den interne organisatoren av prosesser som regulerer

ytre oppførsel til et individ i anspente situasjoner.

Dermed oppstår følelsen av frykt, ekstremt farlig situasjon, gir

overvinne fare ved å aktivere orienteringsrefleksen,

hemming av alle sidestrømaktiviteter, spenning nødvendig for

muskelkamp, ​​økt pust og hjertefrekvens, endringer i blodsammensetning,

øke koagulerbarheten i tilfelle skade, mobilisere reserver

I henhold til opprinnelsesmekanismen er følelser knyttet til instinkter. Så inn

I en tilstand av sinne opplever en person reaksjonene til sine fjerne forfedre -

blotting av tenner, bevegelse av kinnbein, innsnevring av øyelokk, rytmiske sammentrekninger av ansiktsmuskler og

hele kroppen, knyttede never klare til å slå, strømme av blod til ansiktet,

innta truende positurer.

Noen utjevning av følelser skjer hos en sosialisert person

på grunn av den økende rollen til frivillig regulering. I kritiske situasjoner

følelser kommer alltid til sin rett og tar ofte over ledelsen

hender», utøver diktatur over rasjonell menneskelig oppførsel.

Emosjonelle manifestasjoner er assosiert med menneskelig aktivitet. Vi allerede

bemerket at mental refleksjon er en signalrefleksjon,

følsomhet for det som på en eller annen måte orienterer kroppen i

miljø. Denne refleksjonen er partisk, interessert,

behovsorientert, aktivitetsorientert.

Hvert mentalt bilde gir informasjon om muligheten for interaksjon

med refleksjonsobjektet. Fra en rekke atferdsalternativer velger en person

den som hans «sjel ligger til». Alle levende ting er i utgangspunktet plassert mot

til hva som passer hans behov, og til midlene som disse

behov kan dekkes.

En person handler bare når handlinger gir mening. Følelser og

er medfødt dannede, spontane signalgivere av disse

betydninger. "Kognitive prosesser danner et mentalt bilde,

emosjonelle prosesser orienterer selektivitet av atferd."

Positive følelser, konstant kombinert med tilfredshet

behov i seg selv blir presserende behov. Langsiktig

berøvelse av positive følelsesmessige tilstander kan føre til

negative mentale deformasjoner. Erstatter behov, følelser

bli en oppfordring til handling.

Følelser er genetisk knyttet til instinkter og drifter. Men i

sosiohistorisk utvikling dannet spesifikke menneske

høyere følelser - følelser bestemt av den sosiale essensen til en person,

sosiale normer, behov og holdninger. Historisk sett

dannet grunnlag for sosialt samarbeid gir opphav til en person

moralske følelser - en følelse av plikt, samvittighet, en følelse av solidaritet,

sympati, og brudd på disse følelsene er en følelse av indignasjon, indignasjon og

I menneskets praktiske aktiviteter, praktisk

følelser, med begynnelsen av hans teoretiske aktivitet er knyttet opprinnelsen til hans

intellektuelle følelser, og med fremveksten av figurative

aktiviteter - estetiske følelser.

Ulike levekår, områder med individuell aktivitet

utvikle ulike aspekter av hans emosjonalitet, moralsk-emosjonelle

personlighetsutseende. Emosjonell, dannet i prosessen med personlighetsdannelse

sfæren blir motivasjonsgrunnlaget for oppførselen hennes.

Mosaikken av følelser til et bestemt individ gjenspeiler strukturen til hans

behov, personlighetsstruktur. Menneskets vesen manifesteres i det faktum at

han er glad og trist, det han streber etter og det han unngår.

Hvis en altfor vanskelig livssituasjon overstiger adaptiv

evner til individet - overdreven overeksitasjon oppstår

emosjonell sfære. I dette tilfellet skifter individets oppførsel til lavere

reguleringsnivåer. Overdreven energi i kroppen blokkerer høyere

reguleringsmekanismer, fører til somatiske lidelser og nervøs

Da Titanic sank som følge av en kollisjon med

isfjell, fant redningsmenn som ankom tre timer senere i båtene

mange mennesker døde og ble gale - en eksplosjon av følelser av frykt undertrykte dem

livsviktig aktivitet. For mange mennesker ble ekstremt følelsesmessig stress forårsaket

hvorav hjerteinfarkt og slag.

I mange emosjonelle manifestasjoner skiller fire grunnleggende seg ut:

følelser: glede (glede), frykt, sinne og overraskelse. Mest

følelser er av blandet karakter, siden de bestemmes hierarkisk

organisert behovssystem.

Sammen med dette kan det samme behovet i ulike situasjoner

fremkalle forskjellige følelser. Dermed behovet for selvoppholdelse i møte med en trussel fra

på den sterkes side kan forårsake frykt, og når de blir truet av de svake -

Disse partene får spesielt intens følelsesmessig støtte

atferd som er "svake punkter" for et gitt individ.

Følelser utfører funksjonen til ikke bare gjeldende, men også forutseende

forsterkninger Følelser av glede eller angst oppstår allerede under planleggingen

Så, følelser, som sensasjoner, er grunnleggende fenomener i psyken. I

sensasjoner gjenspeiler tilværelsens materialitet, følelser - subjektivt

viktigheten av hans side. Kognisjon gir kunnskap – en refleksjon av objektivitet

egenskaper og forhold til virkeligheten; følelser gir denne refleksjonen

subjektiv mening. Spontant bestemme betydningen av påvirkningene, de

øyeblikkelig låst i impulsive reaksjoner.

Følelser er en mekanisme for raskt å bestemme disse retningene

oppførsel i en gitt situasjon som fører til suksess, og blokkering

lovende veibeskrivelse. Å oppfatte et objekt følelsesmessig betyr

vurdere muligheten for interaksjon med ham. Følelser ser ut til å være ordnet

semantiske merker på oppfattede objekter og aktualisere tilsvarende

indikativ aktivitet av den enkelte, påvirke dannelsen av indre

I ulike livssituasjoner gir følelser øyeblikkelig

primær orientering, oppmuntre til bruk av de mest effektive

muligheter og blokkering av lite lovende atferdsområder. Kan

si at følelser er en mekanisme for intuitiv meningsdannelse, spontan

anerkjennelse av prioriterte muligheter og behov, mekanisme

nødbestemmelse av nytten eller skadeligheten av ytre påvirkninger,

mekanisme for stereotyp atferd i vitale situasjoner.

den emosjonelle tonen av sansninger er den grunnleggende formen for følelser og representerer genetisk betingede opplevelser av et hedonisk tegn som følger med vitale inntrykk, for eksempel smak, temperatur, smerte;

følelser selv har en uttalt forbindelse med lokale situasjoner, som ble dannet i løpet av livet. Deres fremvekst kan skje uten den faktiske handlingen av situasjonen for deres dannelse, da fungerer de som retningslinjer for aktivitet;

følelser som stabile følelsesmessige forhold til visse aspekter av virkeligheten;

Affekter er veldig sterke emosjonelle opplevelser assosiert med aktiv atferd for å løse en ekstrem situasjon.

Den emosjonelle tone av sansninger (sensuell tone av sansninger) er en form for positive følelser som ikke har noen emnerelatert relevans. Følger med vitale opplevelser, som smak, temperatur, smerte. Det representerer det tidligste stadiet av utviklingen av følelser i fylogenese.

I gestalpsykologi har begrepet forførelse en nær betydning.

Forførelse (opplevelse av sjarm - fra tysk Anmutungserlebnis) er en diffus emosjonell (sensuell) reaksjon på oppfattede eller imaginære tegn på et objekt, skyldes aktiviteten til de subkortikale delene av hjernen og det autonome nervesystemet. Når man analyserer det, blir forståelsen av dynamikken i kognitive prosesser betydelig dypere. Dette konseptet ble betraktet som en teoretisk konstruksjon i psykologien til V. Wundt, og ble spesielt mye brukt innenfor rammen av gestaltpsykologien, spesielt av F. Kruger, E. Wartegg.

Negative følelser (latin negatio - fornektelse og emovere - begeistre, begeistre) er en form for følelser som subjektivt fremstår som ubehagelige opplevelser. De fører til implementering av adaptiv atferd rettet mot å eliminere kilden til fysisk eller psykologisk fare.

Slags. Innenfor rammen av kognitiv psykologi og psykoterapi (A.T. Beck, A. Ellis) bestemmes deres spesifisitet gjennom visse intellektuelle handlinger:

sinne oppstår når det oppstår hindringer på veien til å oppnå et mål og tjener til å vekke energien som kreves for å ødelegge hindringen;

tristhet oppstår i en situasjon med tap av en betydelig gjenstand og tjener til å redusere energinivået for videre bruk;

frykt hjelper til med å unngå fare eller mobilisere for et angrep;

forakt opprettholder ens selvtillit og dominansatferd;

sjenanse signaliserer et behov for privatliv og intimitet;

skyldfølelsen etablerer en underordnet rolle i det sosiale hierarkiet og indikerer muligheten for tap av selvtillit;

avsky resulterer i frastøting av skadelige gjenstander.

Følelser er en form for følelser som inkluderer en persons emosjonelle opplevelser, som gjenspeiler individets stabile holdning til visse objekter eller prosesser i omverdenen.

Asteniske følelser (gresk asthenes - svak) er en form for følelser der de ledende opplevelsene er depresjon, motløshet, tristhet og ikke-lokalisert frykt. De indikerer en avvisning av å bekjempe vanskeligheter i en situasjon med økt følelsesmessig stress.

Diagnostikk. En persons opplevelse av asteniske følelser kan bedømmes etter ytre tegn, for eksempel, han slenker seg, pusten bremses, øynene svake.

Theniske følelser (gresk sthenos - styrke) er positive emosjonelle tilstander som er assosiert med en økning i nivået av vital aktivitet og er preget av følelser av spenning, gledelig spenning, oppløfting og kraft. Samtidig blir pusten hyppigere, dypere og lettere, hjertets arbeid aktiveres, og generelt er kroppen fysiologisk forberedt på store energiforbruk.

Stemning (mental tilstand) er en form for følelser som er preget av diffusitet, fravær av en klar bevisst forbindelse til bestemte objekter eller prosesser, og tilstrekkelig stabilitet som gjør at man kan betrakte humør som en egen indikator på temperament. Grunnlaget for en bestemt stemning er den emosjonelle tonen, positiv eller negativ. Humøret er preget av sykliske endringer (oppgang og fall i humør), men for uttalte svingninger kan tyde på psykisk lidelse, spesielt manisk-depressiv psykose.

Det antas at humør er en integrert karakteristikk av et individs aktivitetssystem, som signaliserer prosessene for implementering av aktiviteter og deres konsistens med hverandre. De viktigste mentale tilstandene inkluderer kraft, eufori, tretthet, apati, depresjon, fremmedgjøring og tap av realitetssans.

Diagnostikk. Studiet av mentale tilstander utføres som regel ved metoder for observasjon, undersøkelser, testing, samt eksperimentelle metoder basert på reproduksjon av ulike situasjoner.

Affekt (lat. affectus – emosjonell spenning, lidenskap) er en følelsesform som er en voldsom, oftest kortvarig følelse. Oppstår under kritiske forhold med manglende evne til å finne en vei ut av farlige og uventede situasjoner. Affekt er assosiert med uttalte motoriske og organiske manifestasjoner, noe som fører til hemming eller forstyrrelse av alle andre mentale prosesser (persepsjon, tenkning) og implementering av tilsvarende atferdsreaksjoner. På grunnlag av erfarne affekter dannes det spesielle affektive komplekser (frykt, sinne) som kan utløses uten tilstrekkelig bevissthet om årsakene som forårsaket reaksjonen, når de står overfor selv individuelle elementer av situasjonen som i utgangspunktet provoserte affekten.

Agitasjon (latin agitare - å begeistre) er en psykopatologisk lidelse der affektiv spenning forårsaket av stress (ulykke, trussel mot livet, tidspress) ukontrollert blir til bevegelse. Karakterisert av motorisk uro og behov for bevegelse. Det kan være ledsaget av en følelse av tomhet i hodet, manglende evne til å resonnere og handle logisk, samt autonome forstyrrelser, som rask pust og hjerterytme, svette, skjelvende hender og blekhet. Det fungerer også som et samtidig fenomen ved mange psykiske sykdommer (katatoni, angstnevrose, aktiv depresjon, involusjonell depresjon, senil nedgang).

Affektiv stagnasjon (lat. affectus - emosjonell spenning, lidenskap) (akkumulering av affekt) - affektiv spenning som ikke kan reageres på på grunn av tilbakeholdenhet (ytre omstendigheter, oppvekst, nevrose). Opphopning av affekter oppleves subjektivt som spenning og angst. I en eller annen signalsituasjon kan det løses i form av en affektiv eksplosjon. Over en mer eller mindre lang periode akkumuleres negative følelser av ubetydelig intensitet, hvoretter mental utladning oppstår i form av en voldsom og dårlig kontrollert affektiv eksplosjon, som settes i gang uten synlige årsaker. Men noen ganger kan det også avta gradvis uten utskeielser.

STRUKTUR OG MOTIVASJON

Det er flere teorier som forklarer hvorfor følelser oppstår.

Den amerikanske psykologen W. James og den danske psykologen G. N. Lange fremmet

perifer teori om følelser, basert på det faktum at følelser er forbundet med

visse fysiologiske reaksjoner. De hevder at vi ikke er fordi

Vi ler fordi det er morsomt for oss, og det er morsomt for oss fordi vi ler.

Meningen med dette paradoksale utsagnet er det

vilkårlige endringer i ansiktsuttrykk og holdning fører til det ufrivillige utseendet

tilsvarende følelse. Disse forskerne sa: vis sinne og du vil selv

du vil begynne å oppleve denne følelsen; begynn å le - og du vil føle deg morsom;

prøv å gå om morgenen, såvidt dra føttene, med armene ned, bøyd

tilbake og et trist ansiktsuttrykk – og du vil virkelig bli verre

Selv om de benekter eksistensen av en betinget refleksforbindelse mellom opplevelsen

følelser og dens ytre og indre manifestasjon er umulig, innholdet i følelsen er det ikke

kommer kun ned til fysiologiske endringer i kroppen, siden når

utelukkelse i eksperimentet av alle fysiologiske manifestasjoner subjektive

opplevelsen vedvarte fortsatt. Fysiologiske endringer oppstår når

mange følelser som et sekundært adaptivt fenomen, for eksempel for

mobilisering av kroppens reservekapasitet i tilfelle fare og faren som genereres av den

frykt eller som en form for utflod som oppstår i sentralnervesystemet

W. Cannon var en av de første som viste begrensningene i James sin teori -

Lange, bemerker to forhold. For det første fysiologiske endringer

som oppstår fra forskjellige følelser er veldig like hverandre og ikke

reflektere den kvalitative originaliteten til følelser. For det andre, mente W. Cannon, disse

fysiologiske endringer utspiller seg sakte mens

emosjonelle opplevelser oppstår raskt, det vil si at de går foran

fysiologisk reaksjon. Riktignok i senere studier av P. Bard

det siste utsagnet ble ikke bekreftet: emosjonelle opplevelser og

de fysiologiske endringene som følger med dem skjer nesten samtidig.

En interessant hypotese om årsakene til utseendet til følelser ble fremsatt av P. V. Simonov.

Han argumenterer for at følelser oppstår på grunn av mangel eller overskudd

informasjon som er nødvendig for å dekke behovet. Grad

følelsesmessig stress bestemmes av styrken til behovet og omfanget

mangel på informasjon som er nødvendig for å nå målet.

Følelser fremmer søket etter ny informasjon ved å øke

følsomheten til analysatorer (sanseorganer), og dette i sin tur,

fører til respons på et utvidet spekter av eksterne signaler og forbedrer

hente informasjon fra minnet. Som et resultat, når de løser et problem kan de

bruke usannsynlige eller tilfeldige assosiasjoner som

i en rolig tilstand ville ikke bli vurdert. Dette øker sjansene

å nå målet. Selv om de reagerer på et bredere spekter av signaler, er det nytte

som ennå ikke er kjent, overflødig, det forhindrer utelatelse av virkelig

et viktig signal, ignorerer det som kan koste livet ditt.

FØLELSER OG MOTIVASJON

Eksistensen av et "motiverende" system i sin rudimentære form kan antas allerede blant de aller første innbyggerne på jorden. "Motivasjonen" til de enkleste encellede organismene er basert på elektrokjemiske prosesser. Og selv om de ennå ikke hadde evnen til kognitivt å evaluere stimuli, klarte de å tilpasse seg og overleve2.

De gikk seirende ut av en ulik kamp med miljøet, ikke bevæpnet med fornuft, men med et enkelt motivasjonssystem som hjalp dem å komme nærmere det de ønsket og unngå det som var farlig.

Nyere studier på problemet med fremveksten av smaksopplevelser viser at selv de enkleste virusene er i stand til å oppleve en slags "avsky" de "trekker seg unna" og prøver å unngå kontakt med et giftig stoff.

Det er flere teorier om motivasjon forankret i konseptet tilnærming-unngåelse. For eksempel, for Freuds teori om motivasjon og personlighet, er begrepene "glede" (tilnærming) og "smerte" (unngåelse) sentrale. Det er på motsetningen til "glede" og "smerte" hans forståelse av sex og aggresjon er basert.

Grunnleggende begreper inkluderer de motivene eller behovene som sikrer overlevelse og fysisk velvære til individet. Under ugunstige forhold oppmuntrer de individet til å kjempe for livet sitt - å lete etter mat, vann, husly og å fjerne avfallsstoffer fra kroppen. Under normale forhold, når disse behovene er enkle å tilfredsstille, blir aktivitetene knyttet til dem rutine og krever ikke en betydelig investering av tid. Men når ugunstige miljøforhold eller mangel på ressurser truer individets overlevelse eller velvære, vekker sult følelser, og dette samspillet mellom driv og følelser er ekstremt effektivt1.

Drive er en motivasjonstilstand forårsaket av fravær eller mangel på noen stoffer i kroppens vev.

De vanligste eksemplene på drift er tilstander som sult, tørste og tretthet. Motivasjonsintensiteten til alle drifter, med unntak av den seksuelle driften og driften for å unngå smerte, er syklisk av natur.

Bare to drifter - smerteunngåelse og seksuell lyst - har noen av kjennetegnene til følelser. Drifter som sult eller seksuell lyst er iboende hos mennesker fordi de er nødvendige for å overleve. Men hva er følelser for noe? Bidrar de også til overlevelse? Spør du deg selv hvorfor reflekser og instinkter oppsto under evolusjonen, så vil svaret ligge på overflaten.

En refleks er en spesifikk reaksjon på en spesifikk stimulus. Instinkter sikrer vellykket utførelse av mer komplekse atferdsmønstre, og noen av disse mønstrene forblir uendret gjennom dyrets liv fra fødsel til død. En person er født med et svært begrenset sett med reflekser, og bare noen få av dem, som blinkrefleksen, forblir hos ham for alltid. Reflekser og instinkter er rigide, de er stivt knyttet til stimulansen, de er tydeligvis ikke nok når situasjonen krever å ta en beslutning i en valgsituasjon eller i en situasjon som krever fleksibilitet i atferd1.

Imidlertid sikrer reflekser og instinkter individets tilpasning, og gir ham en klart definert måte å reagere på et begrenset, konstant sett med objekter og miljøfenomener.

Det samme kan sies om motivene som kalles drifter – om sult, tørste, seksuell lyst, unngåelse av smerte og behovet for å fjerne avfallsstoffer fra kroppen.

Disse motivasjonssystemene er avgjørende for menneskelig overlevelse. De kalles noen ganger overlevelsesbehov fordi de, sammen med det vanlige kjemiske eller homeostatiske systemet, sikrer en persons fysiske velvære.

Psykologi: Lærebok. for studenter høyere ped. lærebok etablissementer: I 3 bøker. – 4. utg. – M.: Humanitært. utg. VLADOS-senteret, 2000. – Bok. 1: Generelle grunnprinsipper i psykologi. – 688s.

Psykologi. Lærebok. / Redigert av A.A. Krylova. – M.: “Prospekt”, 2000. – 584 s.

Psykologi. Opplæring for tekniske universiteter universiteter / Under generelt. utg. V.N. Druzhinina. – St. Petersburg: Peter, 2000. – 608 s.: ill. – (Serien «Tekstbok i det nye århundret»).

Leontyev A.I. Behov, motiver, følelser // Psykologi av følelser Tekster. - M., 1984.

Vshyunas V.K. Hovedproblemer i den psykologiske teorien om følelser // M. - S. 14.

Anokhin P.K. Følelser // Følelsespsykologi: Tekster. - M., 1984. - S. 173.

Rubinshtein S.L. Grunnleggende om generell psykologi: I 2 bind - M., 1989. - T. II. - S. 176.

Ideen om kompleksiteten til den psykologiske strukturen til følelser ble først formulert av W. Wundt. Etter hans mening inkluderer strukturen av følelser tre hoveddimensjoner:

nytelse/misnøye;

opphisselse/beroligende;

spenning/oppløsning.

Deretter ble disse synene på følelsenes struktur utviklet og til en viss grad transformert i verkene til andre utenlandske og innenlandske psykologer. For øyeblikket kalles følgende komponenter de viktigste i følelsesstrukturen:

imponerende(indre opplevelse);

uttrykksfulle(atferd, ansiktsuttrykk, motorisk og taleaktivitet);

fysiologisk(vegetative endringer).

Mange psykologer holder seg til slike syn på følelsenes struktur (G.M. Breslav, K. Izard, E.P. Ilyin, R. Lazarus, A.N. Luk, etc.).

Hver av disse komponentene i ulike former for emosjonell respons kan uttrykkes i større eller mindre grad, men alle er tilstede i hver helhetlig emosjonell reaksjon som dens komponenter.

Den imponerende komponenten i den emosjonelle responsen (opplevelsen). Alle følelsesmessige reaksjoner er preget av en spesifikk indre opplevelse, som ifølge A.E. Olshannikova, "den viktigste emosjonelle enheten." Ifølge S.L. Rubinstein, erfaring er en unik begivenhet av indre liv, en manifestasjon av individets individuelle historie. Ifølge L.I. Bozhovich, å forstå naturen til en persons opplevelser lar oss bedre forstå hans essens. Følgelig er hovedfunksjonen til opplevelser dannelsen av en spesifikk, subjektiv opplevelse av en person, rettet mot å identifisere hans essens, plass i verden, etc.

I moderne psykologi er det flere tilnærminger til å definere begrepet "erfaring":

gjennom sin motstand mot objektiv kunnskap. Så ifølge L.M. I følge Wecker er erfaring en direkte refleksjon av subjektet selv av sine egne tilstander, mens refleksjonen av ytre objekters egenskaper og relasjoner er kunnskap;

gjennom språklig analyse av ordene «erfaring», «rebo". Dette er typisk for aktivitetsteorien om opplevelser av F.E. Vasilyuk, ifølge hvilken å oppleve noe betyr å tåle en slags livshendelse, å takle en kritisk situasjon, og å oppleve er "en spesiell aktivitet, et spesielt arbeid med å restrukturere den psykologiske verden, rettet mot å etablere en semantisk korrespondanse mellom bevissthet og vesen, hvis generelle mål er å øke meningen med livet." Erfaringsaktivitet viser seg i tilfeller hvor det blir umulig å direkte og direkte løse problemer i objektiv-praktisk aktivitet;

gjennom kriteriet meningsfullhet. M.I. Dyachenko og L.A. Kandybovich gir følgende definisjon av opplevelse: det er "en meningsfull følelsesmessig tilstand forårsaket av en betydelig objektiv hendelse eller minner fra episoder fra et tidligere liv." Ifølge A.N. Leontyev, hovedfunksjonen til opplevelser er å signalisere om den personlige betydningen av en hendelse, og F.E. Vasilyuk mener at funksjonen til

gjenoppleving er ikke bare identifikasjon, men også produksjon av personlig mening;

4) gjennom betydningskriteriet: i hvilken grad visse hendelser eller gjenstander er nødvendige, nyttige eller omvendt skadelige for en gitt person. F.V. Bassin, som analyserer problemet med "meningsfulle opplevelser," skriver at enhver hendelse kan få en annen type "mening" for en person, "formidlet" ikke av de objektive egenskapene til virkningen, men av "historien" til subjektet.

Det mest korrekte synspunktet synes å være at det ikke er mening (som er et bevissthetsfenomen), men betydning som er det mest essensielle kriteriet for å forstå essensen av begrepet «erfaring», siden opplevelser også kan være ubevisste. I dette tilfellet kan betydning fungere både som en kilde og som et resultat, et produkt av opplevelsesprosessen.

Dermed, opplevelse er en manifestasjon av en persons subjektive holdning til ekstern eller internbegivenhet i livet hans, som uttrykker karakteren (nytte, nødvendighettrafikk, fare etc.) og graden av dens betydning forEmne.

Ulike forskere har ulike definisjoner av arten og graden av betydning av hendelser som kan forårsake en følelsesmessig reaksjon. Hvis for W. Wundt en hvilken som helst oppfattet hendelse er betydelig (og derfor emosjonell) på grunn av det faktum at den i persepsjonsøyeblikket er en del av individets liv, så ifølge andre forskere (R. Lazarus, E. Claparède, etc. .) følelser oppstår bare i unntakstilfeller.

Ekspressiv komponent av emosjonell respons.

Emosjonelle opplevelser har et bestemt uttrykk i en persons ytre oppførsel: i ansiktsuttrykk, pantomime, tale og gester. Det er de uttrykksfulle manifestasjonene av følelser som blir bedre gjenkjent og kontrollert av en person. Samtidig er en person ikke i stand til fullt ut å styre eller kontrollere det ytre uttrykket av følelser. Dermed ble det ved hjelp av hypnose avslørt at en person ikke kan utføre en bevegelse som er karakteristisk for en type følelser og samtidig oppleve en annen følelse. Enten endrer han bevegelsen eller finner seg selv ute av stand til å oppleve de nye følelsene som er innpodet i ham (N. Bull). I tillegg blokkerer (undertrykkelse, inneslutning) av ekspressive emosjonelle manifestasjoner (for eksempel i

situasjoner som forårsaker frykt, men utelukker muligheten for flukt, etc.) fører vanligvis til utseendet til en tilstand følelsesmessig stress.

Alle emosjonelle uttrykksmåter kan deles inn i ansiktsuttrykk(ekspressive ansiktsbevegelser), tale(intonasjon, etc.), lyd(latter, gråt osv.) gestus(ekspressive håndbevegelser) og pantomimisk(ekspressive bevegelser av hele kroppen).

Ansiktsmidler for følelsesmessig uttrykk. Det menneskelige ansiktet har den største evnen til å uttrykke ulike nyanser av følelsesmessige opplevelser. Ved hjelp av ansiktsuttrykk, det vil si koordinerte bevegelser av øyne, øyenbryn, lepper, nese, etc., er en person i stand til å uttrykke de mest komplekse og varierte følelsene. Ansiktsuttrykk er også hovedkanalen for å gjenkjenne følelsesmessige tilstander hos andre mennesker.

Et av de første forsøkene på å klassifisere emosjonelle ansiktsuttrykk er arbeidet til I. Lavater "Essay on Physiognomy" (1783). Senere, i 1859, uttrykte den tyske anatomen T. Piderit ideen om at ethvert ansiktsuttrykk kan karakteriseres av flere elementære ekspressive bevegelser, og til støtte for dette samlet han mange skjematiske tegninger av ansiktsreaksjoner (fig. 66).

Imidlertid begynte den systematiske studien av følelsesmessige uttrykk med verkene til Charles Darwin, der han formulerte universalitetsoppgave ansiktsreaksjoner: alle mennesker har et visst sett med universelle ansiktsuttrykk, som gjenspeiler de grunnleggende adaptive modellene utviklet i evolusjonsprosessen. For eksempel uttrykkes sinne med rynket øyenbryn, skjeve øyne og en litt åpen munn (slik at tennene er synlige) - slik uttrykte våre forfedre sin intensjon om å bite fienden. Resultatene av tverrkulturelle studier, så vel som studiet av ansiktsreaksjoner til primater generelt bekrefter denne antagelsen til Charles Darwin, men ansiktsuttrykk er ikke helt bestemt av medfødte faktorer.

J. Reikowski identifiserer følgende hovedfaktorer i dannelsen av ansiktsuttrykk av følelser:

1) medfødt artstypiske ansiktsmønstre som tilsvarer visse emosjonelle tilstander;

ervervet, lærte, sosialiserte måter å uttrykke følelser på, underlagt frivillig kontroll;

individuell ekspressive trekk som bare er særegne for et gitt individ.

Det faktum at en person er født med en ferdig mekanisme for å uttrykke følelser gjennom ansiktsuttrykk ble avslørt i studiene til G. Oster og P. Ekman: alle ansiktsmusklene som er nødvendige for å uttrykke ulike følelser dannes i løpet av 15-18. av intrauterin utvikling, og endringer i "ansiktsuttrykket" til embryoet kan observeres allerede i 20. uke. Imidlertid er en persons emosjonelle opplevelse mye bredere enn opplevelsen av hans individuelle opplevelser, noe som fremgår av fattigdommen til ansiktsuttrykk hos mennesker som er blinde fra fødselen. En persons emosjonelle opplevelse dannes også som et resultat av emosjonell empati som oppstår i kommunikasjon med andre mennesker og overføres, spesielt gjennom kunstens midler (litteratur, maleri). Det finnes også en såkalt konvensjonelle ansiktsuttrykk som en allment akseptert måte å uttrykke følelser på i en gitt kultur. Hver person har et visst repertoar av ansiktsreaksjoner som bare er karakteristiske for ham, gjentatt i

i en rekke situasjoner: lukker eller åpner øynene vidt, rynker pannen, åpner munnen osv.

Det første forsøket på å lage en skala, et system av ansiktsuttrykk av følelser, anses å være skjemaet til R. Woodworth. Han foreslo å kategorisere hele spekteret av følelsesmessige uttrykk for ansiktsuttrykk ved å bruke en lineær skala med følgende seks trinn:

kjærlighet, glede, lykke;

forbauselse;

frykt, lidelse;

sinne, besluttsomhet;

avsky;

forakt.

G. Schlosberg, etter å ha brukt klassifiseringsskjemaet til R. Woodworth når han analyserte fotografier av mennesker med forskjellige ansiktsuttrykk, antydet at det ville være mer passende å representere R. Woodworth-skalaen i form av en sirkel med to akser (fig. 67): glede/misnøye, aksept/ikke-aksept ( avvisning).

Jo større avstand det er mellom individuelle emosjonelle kategorier på skalaen, jo mindre like er tilsvarende

dem ansiktsuttrykk. Avstand langs aksen fra kanten til sentrum indikerer en stadig svakere manifestasjon av dette ansiktsuttrykket av følelser.

Forskning av P. Ekman og K. Izard gjorde det mulig å identifisere tre autonome soner i ansiktet:

panne- og øyenbrynsområde;

øyeområdet (øyne, øyelokk, nesebunn);

nedre del av ansiktet (nese, kinn, munn, kjeve, hake). Som eksperimenter av V.A. Barabanshchikova og T.N. Liten

Kova (1988), de mest uttrykksfulle ansiktsmanifestasjonene er lokalisert hovedsakelig i den nedre delen av ansiktet, og de minst uttrykksfulle - i pannen og øyenbrynene. Etter deres mening er øynene et slags semantisk senter i ansiktet, hvor påvirkningen av sterke ansiktsendringer i øvre og nedre deler akkumuleres. I tillegg er det optimale gjenkjenningssoner for ulike følelser: for sorg og frykt - øyeområdet, sinne - den øvre delen av ansiktet, glede og avsky - den nedre delen av ansiktet.

I det tidsmessige aspektet fortsetter hver ansiktsreaksjon, ifølge K. Izard, som følger:

Jeg) latent periode- tidsintervall fra øyeblikket av stimulering til begynnelsen av synlige manifestasjoner av reaksjonen;

distribusjonsperiode - tidsintervallet fra slutten av den latente perioden til å nå det maksimale nivået av manifestasjon;

klimaks periode - maksimalt nivå av emosjonelle manifestasjoner;

resesjonsperiode- tidsintervallet fra klimaks til fullstendig utryddelse.

Ved å vurdere en eller flere tidskarakteristikker for en ansiktsreaksjon, kan du ganske enkelt skille en oppriktig følelse fra en forestilt følelse. For eksempel varer ansiktsuttrykket til grunnleggende følelser i gjennomsnitt fra 0,5 til 4 s. Ansiktsuttrykk som varer mindre enn 1/3 s og mer enn 10 s er ganske sjeldne, så å gå utover grensene for denne tidsperioden indikerer oftest at en person "skildrer" en følelse.

Tale betyr følelsesmessig uttrykk. Uttrykk av følelser gjennom ulike talemidler har fått stor betydning i menneskelige relasjoner. Samtidig kan tale ha en ekspressiv betydning uavhengig av og til og med i motsetning til betydningen og innholdet i de talte ordene.

Tabell 6 Karakteristiske ansiktsendringer under ulike følelser (tilsvarende tre områder av ansiktet)

	Øvre ansikt		Nedre ansikt
	Øyenbryn hevet og furet. Mor-	De øvre øyelokkene heves slik at utsikten	Lepper strukket og anspent
	rynker kun i midten av pannen	på sclera er de nederste hevet og anspent
Forbauselse	Øyenbryn hevet høyt og avrundet	De øvre øyelokkene heves, og de nedre senkes	Munnen er åpen, lepper og tenner er atskilt,
	oss.	Horisontale rynker er det ikke	valper slik at over iris
	spenning eller spenning i munnområdet	kuttet av hele pannen
	hvor sclera er synlig	Øyenbrynene og pannen er rolige	De øvre øyelokkene er rolige, de nedre
		Munnen er lukket, leppehjørnene trekkes til sidene og	øyelokkene er hevet, men ikke spent
		oppvokst.	Fra nesen til ytterkanten av leppene
	oss;	rynker under nedre øyelokk. I ytterkanten av øyekrokene er det rynker - "kråkeføtter"	rynker strekker seg - nasolabiale folder
	Øyenbrynene senkes og trekkes sammen, mellom	De øvre øyelokkene er spente, de nedre er det
Munn lukket, lepper sammenknust	øyenbryn vertikale folder	anspent og forhøyet	Avsky
		Øyenbrynene er litt senket	De øvre øyelokkene henger, de nedre er det
		Nesen er rynket. Munn lukket. Overleppe	hevet, men ikke anspent; under
	hevet, underleppen er også hevet og	rynker på nedre øyelokk	beveget seg oppover mot overleppen
			De indre hjørnene av øyenbrynene heves
De indre hjørnene av de øvre øyelokkene er	Munnen er lukket, hjørnene på leppene er senket, anspent	ingen prikking eller spenning i munnområdet	Forakt
	Det ene øyenbrynet er buet hevet

Øyelokkene er halvt senket, øynene ser

Hengende underleppe

den på pannen med tverrfold

De viktigste egenskapene til emosjonelle uttrykk for tale er:

intonasjon;

klarhet i diksjonen;

logisk stress;

rate av artikulasjon og pause;

leksikalsk rikdom; fritt og presist uttrykk for tanker. % Tale i en tilstand av følelsesmessig stress har følgende karakteristiske trekk:

når det gjelder motorisk implementering - betydelig økning/reduksjon i talevolum, raskere/saktere talehastighet, klarere uttale, økning med 50

antall pauser med hetisering (tvil), ufullstendighet av setninger; utseendet til ord med betydningen av semantisk ikke-eksklusivitet (evig, alltid, aldri, ingen, etc.); tale er preget på den ene siden av større hardhet i vurderinger, og på den andre siden av ubesluttsomhet (V.P. Belyanin).

Fysiologisk komponent av emosjonell respons.

Tilstedeværelsen av en følelsesmessig reaksjon på noe kan bedømmes ikke bare av en persons selvrapport om tilstanden han opplever eller av hans ytre oppførsel, men også av arten av endringer i vegetative indikatorer (puls, blodtrykk, respirasjonsfrekvens, etc.). Oftest kalles slike endringer i kroppen emosjonell spenning. Men basert på fysiologiske endringer kan man trekke en konklusjon om de kvantitative egenskapene til den emosjonelle prosessen (intensitet, varighet) snarere enn om de kvalitative (modalitet).

Samtidig kan tegnet på følelser bestemme egenskapene til den autonome reaksjonen. P.V. Simonov fant ut at positive emosjonelle reaksjoner:

Følelser og det autonome nervesystemet. Når vi snakker om den fysiologiske komponenten i en emosjonell respons, mener vi først og fremst de endringene som skjer i det autonome nervesystemet (ANS), som kontrollerer aktiviteten til indre organer (fordøyelse, blodsirkulasjon, respirasjon, metabolisme, etc. .).

Sympatisk avdeling ANS sikrer tilpasning til endrede forhold, forbereder kroppen på arbeid og beskyttelse, noe som gjenspeiles i økt hjertefrekvens, økt blodtrykk, hemming av motilitet og sekresjon av fordøyelseskanalen. Parasympatisk avdeling VNS sikrer gjenoppretting av forstyrret balanse i kroppen og ressursene, noe som manifesteres i en reduksjon i hjertesammentrekninger, en reduksjon i blodtrykk, økt motilitet og sekresjon av fordøyelseskanalen. Generelt er effekten av eksitasjon av det sympatiske nervesystemet i mange organer og systemer i kroppen motsatt av effekten av eksitasjon av det parasympatiske nervesystemet, derfor forbinder noen forfattere funksjonen til negative følelser først og fremst med aktiveringen av den sympatiske delen. av ANS, sentrale adrenerge strukturer og positive følelser med aktivering av den parasympatiske delen og strukturer av kolinerg natur (P.K. Anokhin og andre).

Imidlertid har P.V. Simonov bemerker at mange eksperimentelle fakta indikerer deltakelsen fra begge seksjoner av ANS i implementeringen av både positive og negative emosjonelle tilstander, og at økt aktivitet til disse seksjonene kan oppstå samtidig. I følge J. Lacey og kolleger, med samme følelsesmessige reaksjon, kan en økning i hjertefrekvens observeres (søtereskiskift) og økning i GSR (parasympatisk skifte). P.V. Simonov mener at graden av deltakelse av de sympatiske og parasympatiske delene av ANS avhenger av naturen til den negative følelsen (fig. 68).

Følelser og hormonsystemet. Eksperimentelle studier har avslørt at hormoner har forskjellige effekter på en persons emosjonelle sfære. Ja, det er mangel

noradrenalin bidrar til depresjon i form av melankoli, og serotoninmangel bidrar til depresjon i form av angst. En studie av hjernen til deprimerte pasienter som begikk selvmord viste at de var utarmet for både noradrenalin og serotonin. En økning i konsentrasjonen av serotonin i hjernen gir en bedring i humøret (N.N. Danilova, 2000).

VC. Myager og A.I. Goshev studerte forholdet mellom adrenalin og noradrenalin for ulike negative følelser (tabell 7).

Tabell 7 Forholdet mellom adrenalin og noradrenalin i negative følelser

Emosjonell tilstand	Adrenalin	Noradrenalin
	Økende	Økende
		Minker
Fortvilelse	Minker	Økende
		Minker

Endringer i pusten under emosjonell respons. Pustebevegelser under følelser utfører en dobbel funksjon:

R. Woodworth identifiserte følgende endringer i hastigheten og amplituden til respirasjonsbevegelser: når de er opphisset, er pustebevegelsene hyppige og dype; i tilfelle angst - akselerert og svak; i tilfelle frykt - en kraftig nedgang i pusten, etc. (Fig. 69).

En informativ indikator på en persons følelsesmessige tilstand er også forholdet mellom varigheten av innånding og utpust. Shterring (1906), som bestemte dette forholdet ved å dele innåndingstiden med tiden for hele syklusen, oppnådde følgende data som viser en signifikant økning i varigheten av innåndingen i emosjonelle tilstander sammenlignet med varigheten av utåndingen: i hvile -0,43 s; når opphisset - 0,60 s; med overraskelse - 0,71 s; i tilfelle plutselig frykt - 0,75 s.

Endringer i blodsirkulasjonen under emosjonell respons.

Disse endringene er preget av frekvensen og styrken til pulsen, blodtrykket, ekspansjonen og sammentrekningen av blodårene. Som et resultat av disse endringene, øker eller bremser blodstrømmen, og følgelig er det en tilstrømning av blod til noen organer og dets utstrømning fra andre organer og deler av kroppen. Som nevnt ovenfor reguleres hastigheten på hjertesammentrekninger av autonome impulser, og endres også under påvirkning av

adrenalinkick. I hvile er pulsen 60-70 slag per minutt. Når du er redd, skjer en umiddelbar akselerasjon opp til 80-90 slag per minutt. Med spenning og spent forventning (for eksempel i starten) øker hjertefrekvensen med 15-16 slag per minutt.

Tilsvarende endringer observeres i blodtrykket. Når du er redd, stiger det systoliske blodtrykket. Denne økningen observeres også når man tenker på mulig smerte (for eksempel oppdages det hos noen mennesker så snart tannlegen kommer inn i rommet og nærmer seg pasienten). Økningen i blodtrykk før første eksamensdag hos studenter er noen ganger 15-30 mm over normalen.

Alle disse endringene er relatert til kroppens behov for bedre utførelse av den tilsvarende aktiviteten: i tilfelle plutselig frykt fører de til raskere og bedre blodtilførsel til musklene som må jobbe i påvente av en eksamen, til forbedret blodtilførsel til; hjernen osv.

12.4. Klassifisering av følelser

Variasjonen av følelser, deres kvalitative og kvantitative manifestasjoner utelukker muligheten for en enkel og enhetlig klassifisering. Hver av egenskapene til følelser kan fungere som et uavhengig kriterium, et grunnlag for deres klassifisering (tabell 8).

Tabell 8 Kjennetegn på følelser som grunnlag for deres klassifisering

Kjennetegn på følelser	Typer følelser
	Positiv, negativ, ambivalent
Modalitet	Glede, frykt, sinne, etc.
Påvirkning på atferd og aktivitet	Stenisk, astenisk
Grad av bevissthet	Bevisst, ubevisst
Objektivitet	Subjektiv, ikke-subjektiv
Grad av tilfeldighet	Frivillig, ufrivillig
Opprinnelse	Medfødt, ervervet Primær, sekundær
State of the art	Underlegen, overlegen
Varighet	Kortsiktig, langsiktig
Intensitet	Svak sterk

Av skilt emosjonelle opplevelser kan deles inn:

til positiv;

negativ;

ambivalent.

Hovedfunksjon positivt følelser er å opprettholde kontakt med en positiv hendelse, derfor er de preget av en reaksjon på å nærme seg en nyttig, nødvendig stimulans. I tillegg er det ifølge P.V. Simonov, de oppfordrer en til å bryte den oppnådde balansen med omgivelsene og se etter ny stimulering.

Til negative følelser karakteristisk er reaksjonen av fjerning, avbrudd av kontakt med en skadelig eller farlig stimulus. De antas å spille en viktigere biologisk rolle fordi de sikrer individets overlevelse.

Ambivalente følelser er motstridende emosjonelle opplevelser knyttet til en ambivalent holdning til noe eller noen (samtidig aksept og avvisning).

Imidlertid bemerker mange forskere at tegn på følelser ikke alltid er korrelert med den positive (positive følelser) eller negative (negative følelser) betydningen av stimuli og retningen mot dem, og generelt er denne inndelingen ganske betinget. K. Izard foreslår å bruke konstruktivitetskriteriet for å skille mellom positive og negative følelser: positive emosjonelle opplevelser bidrar til en persons konstruktive interaksjon med andre mennesker, med situasjoner og objekter, mens negative tvert imot forhindrer slik interaksjon. J. Reikovsky vurderer dette problemet fra et ståsted for organisering (desorganisering) av flyten av regulatoriske aktiviteter.

I den psykologiske litteraturen er det ulike tilnærminger til hvor mange og hvilke av det emosjonelle modaliteter er grunnleggende. Ulike forfattere nevner forskjellige antall grunnleggende modaliteter: fra to (glede/misnøye) til ti. I hjemmepsykologi V.D. Nebylitsyn foreslo å vurdere tre hovedmodaliteter:

Resten av følelsene er deres derivater eller kombinasjoner. Spørsmålet om behovet for også å inkludere følelsen av tristhet i strukturen til de innledende modalitetene til den emosjonelle sfæren er fortsatt diskutabel. Ifølge O.P. Sannikova, "følelser av slike mønstre som "glede" og "tristhet" tilhører det samme kvalitative kontinuumet, og inntar polare posisjoner i det." Andre forfattere mener at følelsen av tristhet har sine egne særtrekk (L.M. Abolin, 1987; N.M. Rusalova, 1979, etc.). A.I. Makeeva anser følgende emosjonelle modaliteter som de viktigste: glede, overraskelse, frykt, lidelse, sinne, forakt. Seks grunnleggende følelser er også identifisert av A.T. Zlobin: frykt, tristhet, sinne, skam, glede, fryktløshet.

I utenlandsk psykologi er tre hovedmodaliteter for følelser navngitt i verkene til J. Watson (frykt, raseri og kjærlighet) og J. Gray (angst, glede/lykke og redsel/sinne). Når R. Woodworth klassifiserte emosjonelle manifestasjoner av mennesker i ansiktet, identifiserte han følgende hovedgrupper:

kjærlighet, glede, lykke;

forbauselse;

frykt, lidelse;

sinne, besluttsomhet;

avsky;

forakt.

R. Plutchik nevner åtte primære følelser (modaliteter) som tilsvarer hovedprototypene for adaptiv atferd: aksept, avsky, sinne, glede, frykt, sorg, overraskelse, interesse.

R.S. Lasarus, basert på ideen om at emosjonelle reaksjoner oppstår fra interaksjoner med omgivelsene, skapte sin egen klassifisering av følelser og årsakene til at de oppstår (tabell 9).

Den mest utviklede, fokusert på individuelle emosjonelle modaliteter, er imidlertid teorien om differensielle følelser av K. Izard, som identifiserer ti grunnleggende følelser:

1) renter- intellektuell følelse, en følelse av involvering, som øker en persons evne til å oppfatte og behandle informasjon som kommer fra omverdenen, stimulere og regulere hans aktivitet;

Tabell 9Følelser og årsakene til at de oppstår (i henhold tilR. S. Lasarus, 1994)

	Årsak til hendelsen
	Et angrep rettet mot personen selv og det som tilhører ham
	Står overfor usikkerhet, eksistensiell trussel
	Står overfor en umiddelbar, spesifikk og overveldende fysisk fare
	Brudd på det moralske imperativet
	Unnlatelse av å leve opp til ditt ideelle jeg
	Opplever ugjenkallelig tap
	Ønsket om å eie noe som en annen har
Sjalusi	Harme rettet mot en tredjepart som følge av tap eller trussel om å miste en annen persons hengivenhet
Munn lukket, lepper sammenknust	Å oppfatte en utålelig gjenstand eller idé, eller komme for nær en slik gjenstand
	Ta et merkbart skritt mot å nå det tiltenkte målet
Stolthet	Styrke en persons ego-identitet ved å akseptere ros for en prestasjon eller et verdiobjekt
Lettelse	Bekymring for en tilstand som ikke oppfyller målet, som enten har endret seg til det bedre eller forsvunnet helt
	Frykter det verste, men streber etter det beste
	Ønsket om hengivenhet eller dets tilstedeværelse, som imidlertid ikke alltid er gjensidig
Medfølelse	En tilstand når en person blir berørt av en annens lidelse og er drevet av ønsket om å hjelpe ham

glede- en følelse preget av opplevelsen av psykologisk komfort og velvære, en positiv holdning til verden og seg selv;

forbauselse - en følelse forårsaket av plutselige endringer i stimulering som forbereder en person til å håndtere nye eller plutselige hendelser effektivt;

tristhet- opplevelse av tap (midlertidig/permanent, reell/imaginær, fysisk/psykologisk) av et objekt

å tilfredsstille et behov som forårsaker en nedgang i mental og fysisk aktivitet, det generelle tempoet i menneskelivet;

5) sinne - en følelse forårsaket av en tilstand av ubehag, begrensning eller frustrasjon, preget av mobilisering av energi, høye nivåer av muskelspenninger, selvtillit og generering av beredskap for angrep eller andre former for aktivitet;

6) avsky- emosjonell reaksjon av avvisning, fjerning fra fysisk eller psykologisk skadelige gjenstander;

7) forakt - en følelse av overlegenhet, verdi og betydning av ens egen personlighet sammenlignet med en annen persons personlighet (devaluering og depersonalisering av objektet for forakt), noe som øker sannsynligheten for å begå "kaldblodig" aggresjon;

8) frykt - en følelse preget av en følelse av usikkerhet, usikkerhet om egen sikkerhet i en trusselsituasjon mot det fysiske og (eller) mentale «jeg» med en uttalt tendens til å rømme;

9) skam - opplevelsen av egen utilstrekkelighet, inkompetanse og usikkerhet i en situasjon med sosial interaksjon, ens inkonsistens med situasjonens krav eller andres forventninger, som både bidrar til etterlevelse av gruppenormer og har en destruktiv effekt på selve muligheten for kommunikasjon, gir opphav til fremmedgjøring, ønsket om å være alene, å unngå de rundt deg;

10) skyldfølelse - en opplevelse som oppstår i en situasjon med brudd på den interne moralske og etiske oppførselsstandarden, ledsaget av selvfordømmelse og omvendelse.

Klassifiseringen av modaliteter foreslått av K. Izard blir kritisert for sin empiriske natur, siden det erkjennes at det ikke er helt rettferdiggjort at disse ti følelsene skilles ut. Dermed er det en oppfatning at bare de følelsene som har dype fylogenetiske røtter kan kalles grunnleggende, det vil si at de er til stede ikke bare hos mennesker, men også hos dyr. Derfor kan følelser som er unike for mennesker, som skam og skyld, neppe betraktes som grunnleggende (de antas å dukke opp som et resultat av sosialiseringen av den grunnleggende fryktfølelsen). I tillegg ble det avdekket at ansiktsuttrykk av forakt ikke i det hele tatt oppfattes og forstås av barn i alderen 3-5 år, derfor kan det antas at forakt er sosialt.

en lysert form for sinne. Generelt betraktes interesse oftere som et motivasjonsfenomen.

Når de dukker opp som svar på virkningen av vitale hendelser, bidrar følelser til enten mobilisering eller hemming av mental aktivitet og atferd. Avhengig av påvirkning på atferd og aktivitet menneskelige følelser er delt inn i stenisk(fra gresk sthenos - styrke) - aktiverer den vitale aktiviteten til kroppen, oppmuntrer til handling (sinne, overraskelse, etc.), og astenisk- deprimerende og overveldende livsprosesser i kroppen (skam, tristhet, etc.). Følelser av slike modaliteter som frykt eller glede kan være både steniske og asteniske.

Avhengig av grad av bevissthet følelser er delt inn i bevisst Og bevisstløs. Bevissthet om emosjonelle opplevelser er imidlertid ikke underlagt alt-eller-ingenting-prinsippet. Derfor er det ulike grader av bevissthet om følelser og ulike former for forvrengning. Full bevissthet forutsetter både en omfattende beskrivelse av selve følelsen og en forståelse av sammenhengene mellom følelsen og faktorene som forårsaket den, på den ene siden, og mellom følelsen og handlingene den tilskynder til, på den andre. En endring i bevisstheten om emosjonelle opplevelser, ifølge J. Reikovsky, kan manifestere seg i følgende former:

uvitenhet om selve fremveksten av følelser (for eksempel legger en person ikke merke til sin angst, nye følelser, etc.);

feiltolkning av årsaken til følelsen (for eksempel tror en person at hans sinne er forårsaket av noens uverdige oppførsel, når det faktisk er forårsaket av det faktum at han ikke ble gitt nok oppmerksomhet);

feil tolkning av sammenhengen mellom en følelse og handlingen forårsaket av den (for eksempel tror forelderen at han straffer barnet "for sitt eget beste", mens han faktisk gjør det for å vise sin overlegenhet).

Psykologien kom ikke umiddelbart til den forståelsen at ikke alle følelsesmessige opplevelser er bevisste. Opprinnelig dominerte ideene om introspektiv psykologi, der følelser ble betraktet som fenomener av bevissthet og,

derfor var de ved full bevissthet. Det var i psykoanalysen at bestemmelsene først ble formulert at ikke alle mentale fenomener (inkludert følelser) registreres i bevisstheten. Hovedårsakene til mangelen på bevissthet om visse emosjonelle fenomener er deres svake intensitet, samt virkningen av spesielle mekanismer som blokkerer bevissthet (psykologisk forsvar). I tillegg forblir de følelsesmessige opplevelsene som oppsto og dannet seg i tidlig barndom, da barnets bevissthet ennå ikke var tilstrekkelig utviklet, ubevisste, selv om de senere kan delta i reguleringen av voksenatferd.

Avhengig av objektivitet, det vil si at fra koblingen av emosjonelle opplevelser med et spesifikt objekt, er følelser Emne Og meningsløst.

VC.

Vilyunas foreslo en funksjonell klassifisering av følelser: i henhold til deres funksjonelle egenskaper og rolle i reguleringen av aktivitet. Ved å betrakte følelser som en formidler mellom behov og aktiviteter for å tilfredsstille dem, deler forfatteren dem inn: på ledende -

opplevelser som farger behovsobjektene i bildet av omgivelsene og derved forvandler dem til motiver. Slike opplevelser er en direkte subjektiv korrelasjon av behovet, og objektiviserer det i objektiv aktivitet. Ledende følelser går foran aktivitet, oppmuntrer den og er ansvarlig for dens generelle retning; derivater -

Avhengig av situasjonsmessig betydningsfulle opplevelser som oppstår i aktivitetsprosessen og uttrykker subjektets holdning til individuelle forhold som favoriserer eller hindrer implementeringen, til spesifikke prestasjoner i den, til eksisterende eller mulige situasjoner. grad av vilkårlighet, dvs. mulighetene for frivillig regulering og kontroll av atferd, følelser er Og vilkårlig ufrivillig.

Imidlertid er frivilligheten til emosjonell respons, som bevissthet, en kontinuerlig skala og har varierende alvorlighetsgrad. Av opprinnelse følelser er delt inn i forbundet med implementering av instinktive responsprogrammer og ervervet, dannet under påvirkning av individuell og sosial erfaring.

Ifølge G.A. Vartanyan og E.S. Petrov, hoved følelser er genetisk bestemt og strengt relatert til forstyrrelse eller restaurering av homeostase i kroppen. Slike opplevelser er funksjonelt uløselig smeltet sammen med spesialiserte ubetingede refleksreaksjoner og er ikke-sannsynlige (oppstår som svar på en viss ekstern stimulus med en sannsynlighet lik "1"). Sekundær følelser dannes på grunnlag av primære som et resultat av individuell tilpasningserfaring.

Av utviklingsnivå opprinnelse mindreverdig- assosiert primært med biologiske prosesser i kroppen, med tilfredsstillelse (misnøye) av vitale menneskelige behov, og høyere - assosiert med tilfredsstillelse (misnøye) av menneskelige sosiale og åndelige behov. Komponentsammensetning lavere og høyere følelser er også forskjellige: høyere følelser inkluderer en "subjektiv kobling" (vurdering av ens emosjonelle tilstand) og forskjellige kognitive koblinger (som gir en sannsynlighetsvurdering av situasjonen, etc.).

Varighet følelser karakteriserer tidspunktet for forekomsten av en følelsesmessig reaksjon. Kortsiktig emosjonelle reaksjoner vises vanligvis med en enkelt eksponering og er ustabile, midlertidige og forbigående. Langvarig emosjonelle opplevelser er preget av stabilitet og konstans.

Intensitet følelser karakteriserer styrken av erfaring og medfølgende uttrykksfulle og fysiologiske reaksjoner. På svak emosjonelle opplevelser er det ingen signifikante fysiologiske endringer og uttrykksfulle manifestasjoner i menneskelig atferd. Sterk emosjonelle opplevelser er ledsaget av uttalte fysiologiske og ekspressive reaksjoner.

Sammen med de såkalte "indre" grunnene for å klassifisere følelser (i henhold til deres iboende egenskaper), er det også "eksterne" (i henhold til sfærene av deres manifestasjon og emneinnhold). Et eksempel på et slikt skille mellom emosjonelle fenomener er klassifiseringen av B.I. Dodonov, som deler følelser avhengig av deres subjektiv verdi for en person:

på altruistisk- som oppstår på grunnlag av behovet for hjelp, hjelp, beskyttelse av andre mennesker (hengivenhet, medlidenhet, sympati, etc.);

kommunikativ - som oppstår fra behovet for kommunikasjon (liking, respekt, verdsettelse, takknemlighet, tilbedelse, etc.);

herlighet- forbundet med behovet for selvbekreftelse, berømmelse og anerkjennelse (stolthet, en følelse av overlegenhet, såret stolthet, etc.);

praktisk - forårsaket av aktivitet, endringer i løpet av arbeidet, suksess eller fiasko, vanskeligheter med implementering og fullføring (lidenskap, etc.);

engstelig - stammer fra behovet for å overvinne fare, interesse for kamp (følelse av spenning, besluttsomhet, konkurranse, etc.);

romantisk- forbundet med ønsket om alt uvanlig, mystisk (håp, forventning, etc.);

Gnostisk - assosiert med behovet for kognitiv harmoni (overraskelse, en følelse av formodning, gleden ved å oppdage, etc.);

estetisk - assosiert med lyriske opplevelser, med å nyte skjønnheten til noe eller noen (skjønnhetsfølelse, etc.);

aktiv - som oppstår i forbindelse med interesse for akkumulering, innsamling (følelse av besittelse, etc.);

hedonistisk - forbundet med å tilfredsstille behovet for fysisk og mental komfort (en følelse av bekymringsløshet, moro osv.).

Den største ulempen med den foreslåtte B.I. Dodonovs klassifisering av følelser er dens empirisk-beskrivende natur, fraværet av et enkelt grunnlag for typene følelser han skiller.

Spørsmål for selvkontroll

Kriterier i klassifisering av følelser.

Grunnleggende emosjonelle modaliteter.

Grunnleggende følelser identifisert av K. Izard.

Påvirkning av følelser på menneskelig atferd og aktivitet.

Former for endring i bevissthet om emosjonelle opplevelser.

12 Zak. 3128 353

Hovedtyper av følelser avhengig av deres subjektive verdifor en person.

Tilnærminger til å definere begrepet "følelse".

Forskjeller mellom kognitive og emosjonelle prosesser.

Egenskaper som ligger i følelser.

De viktigste strukturelle komponentene i emosjonell respons.

Tilnærminger til å definere begrepet "opplevelse".

Det mest uttrykksfulle middelet for følelsesmessig uttrykk.

Grunnleggende ansiktsendringer under ulike følelser.

Faktorer som påvirker dannelsen av ansiktsuttrykkuttrykk for følelser.

Karakteristiske trekk ved tale i en følelsesmessig tilstandgarn.

Endringer i kroppen under ulike emosjonelle opplevelser.

Send ditt gode arbeid i kunnskapsbasen er enkelt. Bruk skjemaet nedenfor

Studenter, hovedfagsstudenter, unge forskere som bruker kunnskapsbasen i studiene og arbeidet vil være veldig takknemlige for deg.

Utdanningsdepartementet i Republikken Hviterussland

EE "Vitebsk State Technological Institute"

Institutt for historie og rett

Test

Emne: "Grunnleggende for psykologi og pedagogikk"

Emne 6

Gjøres av en student

grupper ZS-24

Vitebsk 2010

Plan

Introduksjon

1. Generelt begrep om følelser. Psykologisk struktur av følelser, deres ytre uttrykk

2. Klassifisering og funksjoner av følelser. Theniske og asteniske følelser. Humør. Følelser. Påvirker

3. Behov, deres klassifisering. Motiv og adferd.

Konklusjon

Bibliografi

Introduksjon

Det presenterte arbeidet er viet temaet "Emosjonelle og motiverende prosesser."

Når du tenker på følelser, kan det komme et spørsmål som virker rart og uventet ved første øyekast: hvorfor trengs de? Takket være kognitive prosesser reflekteres den omkringliggende virkeligheten. Samtidig gir hver av de studerte prosessene sitt eget bidrag: sansninger gir informasjon om individuelle egenskaper og tegn på objekter og fenomener, oppfatninger gir sine helhetlige bilder, hukommelse lagrer det som oppfattes, tenkning og fantasi bearbeider dette materialet til tanker og nye Bilder. Takket være vilje og aktiv aktivitet, utfører en person planene sine, etc. Kanskje det ville være lett å klare seg uten glede og lidelse, nytelse og irritasjon, og til slutt uten kjærlighet og hat?

Samtidig vet vi fra egen erfaring at alle våre kognitive og objektive aktiviteter, generelt hele livet vårt, er utenkelige uten følelser, uten følelser.

I dag studerer mange forskere og hele vitenskapelige team problemet med følelser og følelser. Og et av hovedspørsmålene gjenstår: hvorfor trengs følelser? Med andre ord, hva er deres struktur, funksjoner, behov, hvilken rolle spiller de i en persons mentale liv?

I dette arbeidet vil vi prøve å finne ut av dette.

Generelt begrep om følelser. Psykologisk strukturra av følelser, deres ytre uttrykk

Følelser er en av de få faktorene i en persons indre liv som er lett å oppdage og ganske subtilt forstått av andre mennesker. Selv et lite barn, som ennå ikke har lært å snakke, er veldig følsomt for andres følelsesmessige tilstand, spesielt moren.

Svært ofte er følelser årsaken til feil eller feil i enhver menneskelig aktivitet. Vi kan gi eksempler når tvert imot denne eller den følelsen, denne eller den følelsesmessige tilstanden hjelper en person med å takle oppgavene han står overfor. Viktig har følelser for en persons personlige liv. De er hovedkomponentene i intim familiekommunikasjon.

Følelser er mentale og/eller fysiologiske reaksjoner hos mennesker og dyr på påvirkning av indre og ytre stimuli knyttet til tilfredsstillelse eller misnøye av behov.

Følelser er en spesifikk form for den mentale prosessen med å oppleve følelser. For eksempel manifesterer en følelse av patriotisme, ansvar for en tildelt oppgave, eller en mors følelse av kjærlighet til barna sine seg i det mentale livet til mennesker som en strøm av følelsesmessige opplevelser som varierer i styrke, varighet, kompleksitet og til og med i innhold .

De vanligste følelsene: glede, overraskelse, lidelse, sinne, avsky, forakt, frykt, skam og andre. Noen av dem er positive, andre er negative, avhengig av tilfredsheten eller misnøyen til den enkelte.

Konseptet "forhold" brukes i psykologi i to betydninger: for det første som et objektivt forhold mellom subjekt og objekt (objektive relasjoner - mentale prosesser), og for det andre, som en refleksjon, eller erfaring, av disse forbindelsene (subjektive relasjoner - følelser). og følelser).

Følelser har en kompleks struktur, uansett hvor elementære de kan virke for oss ved første øyekast.

Wundts tredimensjonale teori om følelser. I lang tid var den rådende oppfatningen i psykologien at emosjonelle opplevelser er preget av tilstedeværelsen av kun to polare og gjensidig utelukkende subjektive tilstander - nytelse eller misnøye. Den fremragende tyske psykologen på 1800-tallet, W. Wundt, fant at en slik inndeling ikke reflekterer hele kompleksiteten til følelsenes psykologiske struktur. Han la frem en teori der følelser er preget av tre kvaliteter eller "dimensjoner" - nytelse eller misnøye, spenning eller ro, og spenning eller oppløsning (frigjøring fra spenning).

Hver av disse tre "dimensjonene" er tilstede i følelser, ikke bare som en subjektiv tilstand definert i kvalitet, men også i forskjellige grader av intensitet - fra emosjonell null (en tilstand av likegyldighet) til de høyeste gradene av intensitet av en gitt kvalitet. På grunn av det faktum at følelser i deres psykologiske struktur er en rekke tre "dimensjoner", som hver kan kontinuerlig og mye variere i graden av dens intensitet, oppnås et uendelig utvalg av følelsesmessige tilstander og deres nyanser.

Fortjenesten til Wundt Wilhelm Maximilian Wundt (16.08.1832 - 31.08.1920) - tysk fysiolog og psykolog. Hovedsakelig kjent som grunnleggeren av eksperimentell psykologi og kognitiv psykologi, bør det erkjennes at han beveget seg bort fra det tradisjonelle synet på strukturen til følelser som kun består av variasjoner av én "dimensjon", reiste spørsmålet om kompleksiteten til den psykologiske strukturen av følelser og påpekte tilstedeværelsen i emosjonelle prosesser og tilstander som er viktige for menneskelig liv og aktivitet, bortsett fra nytelse og misnøye.

Glede og misnøye. Disse subjektive opplevelsene, direkte kjent for enhver person, utgjør det psykologiske grunnlaget for emosjonelle prosesser: uten nytelse eller misnøye kan det ikke være noen følelser. De kan være av ulik grad – fra veldig stor glede til svak gledesfølelse og fra lett misnøye til sterk sorg, men de må være der, ellers vil følelsen slutte å eksistere av seg selv.

Glede og misnøye oppleves av en person i forbindelse med tilfredsstillelse eller misnøye av hans behov og interesser. De uttrykker en persons positive eller negative holdning til fenomenene i den omgivende virkeligheten, så vel som til hans egne handlinger og aktiviteter.

Det er takket være elementene av nytelse eller misnøye at følelser fungerer som de sterkeste insentiver til handling. For eksempel er glede fra aktiviteten som utføres ledsaget av tillit til ens egne styrker og evner og oppmuntrer en person til å jobbe enda mer energisk og vellykket. Misnøye forårsaker et ønske om å unngå det som er forbundet med denne følelsen, det forårsaker ofte en økt bølge av energi og oppmuntrer en person til å bekjempe omstendighetene som brakte ham misnøye.

Men glede og misnøye spiller ikke alltid en positiv rolle. Ofte forårsaker en følelse av nytelse selvtilfredshet og svekkelse av energi, og misnøye får en til å unngå vanskeligheter og slutte å slåss.

Spenning og ro. Mange følelser er preget av en større eller mindre grad av nervøs opphisselse. I noen følelser, for eksempel i en tilstand av sinne, manifesterer denne opphisselsen seg intenst og levende; i andre, for eksempel når du lytter til melodisk musikk, i svak grad, noen ganger avtagende til en tilstand av ro.

Tilstander av opphisselse og ro gir ikke bare et karakteristisk avtrykk til aktiviteten som utføres av en person, men er også nødvendig for bedre ytelse. Disse kvalitative egenskapene til følelser er av stor betydning under kroppsøving og idrett.

Alle fysiske øvelser er forbundet med følelser, preget av varierende grad av opphisselse og ro. For eksempel er rask løping ledsaget av sterk følelsesmessig opphisselse.

I løpet av en kroppsøvingstime kan en lærer tilby elevene et spill og dermed ikke bare gi dem en viss glede, men også gi dem den nødvendige graden av følelsesmessig opphisselse. I løpet av spillet blir elevene begeistret, oppfører seg støyende, animert, øynene glitrer, ansiktene rødmer, bevegelsene blir raskere og mer energiske. Når kroppsøvingstimen går mot slutten, hvoretter timene i andre fag skal begynne, tilbyr læreren elevene rolige, målte bevegelser for å fjerne en overdreven grad av emosjonell opphisselse og bringe kroppen til en rolig tilstand.

Spenning og oppløsning. Disse tilstandene er karakteristiske for følelser som oppleves i komplekse aktiviteter assosiert med påvente av utbruddet av viktige hendelser eller omstendigheter for en person, der han må handle raskt, energisk, overvinne betydelige vanskeligheter, noen ganger innse faren for kommende handlinger.

Følelser av spenning og oppløsning manifesterer seg ofte i sportsaktiviteter, tydeligst i sportskonkurranser. De oppleves som spent påvente av visse hendelser og handlinger. For eksempel, ved starten, mens han venter på at signalet skal løpe, opplever en idrettsutøver en sterk følelsesmessig spenningstilstand. Utad kommer denne tilstanden til uttrykk i ro, som i stivhet i hele kroppen, i fravær av plutselige bevegelser, i langsom pust, etc., selv om utøveren internt er i en tilstand av veldig stor aktivitet. Følelsen av spenning i denne forbindelse er det motsatte av en tilstand av spenning, der en person ytre manifesterer seg veldig voldsomt, gjør plutselige, heftige bevegelser, snakker høyt, etc.

De motsatte funksjonene karakteriserer følelsen av oppløsning fra spenning. Når det intenst etterlengtede signalet om å løpe gis, erstattes spenningen av en følelsesmessig tilstand av frigjøring fra spenningen som nettopp eksisterte. Følelsen av oppløsning uttrykkes eksternt i økt aktivitet: i øyeblikket av signalet gjør utøveren et skarpt energisk rykk fremover, stivheten i bevegelsene som nettopp er observert erstattes øyeblikkelig av raske bevegelser med maksimal intensitet, muskelenergien begrenset til dette øyeblikket frigjøres og viser seg i bevegelser med høy intensitet.

Følelser er indre mentale subjektive tilstander, preget av et lyst kroppslig uttrykk spesifikt for dem, som manifesterer seg i vaskulære reaksjoner, i endringer i pust og blodsirkulasjon (i forbindelse med dette i blekhet eller rødhet i ansiktet), i særegne ansiktsuttrykk og gester, i innasjonale trekk ved tale og etc.

Endringer i pusten under følelser. Mange følelser er assosiert med økt muskelaktivitet og en høyere stemme. Dette forklarer den store rollen som pustebevegelser spiller i følelser, som som kjent utfører en dobbel funksjon: 1) øker gassutvekslingen og gir oksygenet som er nødvendig for økt muskelarbeid og 2) passerer luft gjennom glottis og gir den nødvendige vibrasjonen av stemmebåndene.

Pustebevegelser under følelser gjennomgår endringer i hastighet og amplitude som er karakteristisk for ulike emosjonelle tilstander. Ifølge R. Woodworth Robert Sessions Woodworth(17.10.1869 - 07.04.1962 [New York] SSH A) -- Amerikansk psykolog, representant for funksjonell psykologi. disse endringene er som følger: med glede er det en økning i både frekvensen og amplituden til pusten; i tilfelle misnøye - en nedgang i begge; når de er opphisset, blir pustebevegelsene hyppige og dype; under spenning - sakte og svak; i en tilstand av angst - akselerert og svak; i tilfelle uventet overraskelse, blir de øyeblikkelig hyppige mens de opprettholder normal amplitude; i tilfelle frykt - en kraftig nedgang i pusten, etc.

Forholdet mellom varigheten av innånding og utpust er også en indikasjon på følelser. G. Sterring Gustav Sterring (1860 - 1946) -- Tysk psykolog og psykopatolog. bestemte dette forholdet ved å dele innåndingstiden med tiden for hele syklusen (bestående av innånding og utånding) og oppnådde følgende data som viser en signifikant økning i varigheten av innånding i emosjonelle tilstander sammenlignet med varigheten av utånding:

i hvile 0,43

når begeistret 0,60

når overrasket 0,71

med plutselig frykt 0,75

Betydningen av disse dataene for å karakterisere emosjonelle prosesser understrekes av det faktum at under konsentrert mentalt arbeid, blottet for emosjonell opphisselse, er den tilsvarende koeffisienten bare 0,30 og har en tendens til å avta enda mer når konsentrasjonen øker, dvs. indikerer en skarp overvekt av varigheten av utåndingen.

Endringer i frekvensen av amplituden til respirasjonsbevegelser, typiske for de tilsvarende følelsene, får en stabil karakter i prosessen med praktisk aktivitet, og er en faktor som sikrer den nødvendige effektiviteten til denne aktiviteten. De oppstår ikke bare under den direkte utførelsen av en aktivitet, men også under følelsesmessig erindring av den. Eksperimenter på idrettsutøvere viser at når man husker vanskelig og viktig fysisk trening pusten deres får de samme egenskapene som den hadde under selve treningen. Dette indikerer at endringer i pusten, så vel som vasomotoriske reaksjoner, er organisk inkludert i det emosjonelle minnet.

Endringer i blodsirkulasjonen under følelser. Disse endringene er preget av frekvensen og styrken til pulsen, blodtrykket, ekspansjonen og sammentrekningen av blodårene. Som et resultat av disse endringene, øker eller bremser blodstrømmen, og følgelig er det en tilstrømning av blod til noen og dets utstrømning fra andre organer og deler av kroppen. Som nevnt ovenfor reguleres hjertefrekvensen av autonome impulser og også endringer under påvirkning av adrenalin. I hvile er pulsen 60-70 slag per minutt. Når du er redd, skjer en umiddelbar akselerasjon opp til 80-90 slag. Med spenning og spent forventning (i starten) øker pulsen med 15-16 slag i minuttet. Generelt sett øker spenningen blodsirkulasjonen.

Tilsvarende endringer observeres i blodtrykket. Når du er redd, stiger det systoliske blodtrykket. Denne økningen observeres også når man tenker på mulig smerte: hos noen mennesker oppdages den så snart tannlegen kommer inn i rommet og nærmer seg pasienten. Økningen i blodtrykk før første eksamensdag er noen ganger 15-30 mm over normalen.

Alle disse endringene er relatert til kroppens behov for bedre utførelse av den tilsvarende aktiviteten: i tilfelle plutselig frykt fører de til raskere og bedre blodtilførsel til musklene som må jobbe (dette gjenspeiles i en økning i volumet av armer på grunn av blodstrømmen til dem); i påvente av en eksamen - for å forbedre blodtilførselen til hjernen, etc.

Etterligne uttrykksfulle bevegelser. En person har komplekse ansiktsmuskler, som i sin betydelige del bare utfører funksjonen til ansiktsbevegelser i samsvar med naturen til de følelsesmessige tilstandene som en person opplever. MED ved hjelp av ansiktsuttrykk, t. det vil si koordinerte bevegelser av øyne, øyenbryn, lepper, nese, etc., en person uttrykker de mest komplekse og varierte følelsesmessige tilstandene: en litt åpen munn med senking av hjørnene uttrykker tristhet; lepper utvidet til sidene med munnvikene hevet oppover - nytelse; hevede øyenbryn - overraskelse; sterk og plutselig heving av øyenbrynene - forbauselse; blottede tenner - irritasjon og sinne; klatre overleppe med en karakteristisk utvidelse av neseborene - avsky; halvt lukkede øyne - likegyldighet; tett sammenpressede lepper - besluttsomhet, etc. Ansiktsuttrykk kan uttrykke svært subtile nyanser av forlegenhet, sinne, fornærmelse, kjærlighet, forakt, respekt osv. Øyenes uttrykk er av stor betydning.

Charles Darwin mente at blant menneskets dyreforfedre hadde disse uttrykksfulle bevegelsene praktisk betydning, og hjalp til i kampen for tilværelsen: det å blotte tenner og den medfølgende knurringen skremte fienden; ydmykhetens holdning og ansiktsuttrykk reduserte hans aggressivitet; ansiktsuttrykk av overraskelse lettet orienteringsrefleksen osv. Hos mennesker mistet disse ansiktsbevegelsene sin umiddelbare vitale praktiske betydning og forble bare i form av enkle relikvier.

Imidlertid dukket et betydelig antall ansiktsuttrykkende bevegelser opp og forbedret hos mennesker allerede i ferd med historisk utvikling, for eksempel ansiktsbevegelser assosiert med intellektuelle, estetiske og moralske følelser. De er ikke medfødte, men erverves av en person gjennom imitasjon i prosessen med kommunikasjon med andre mennesker og utdanning. For å forstå disse ekspressive bevegelsene hos andre mennesker, er det nødvendig å ha både den tilsvarende personlige følelsesmessige opplevelsen og kjennskap til den universelle menneskelige opplevelsen, som har funnet sitt uttrykk i relasjonene mellom mennesker i hverdagen eller reflektert i kunstverk. Ansiktsuttrykk av forakt blir altså ikke i det hele tatt oppfattet og forstått av barn i alderen 3-5 år; ansiktsuttrykk av indre, åndelig lidelse blir forståelige ved 5-6 år, ansiktsuttrykk av intellektuell overraskelse ved 10 år, etc. Alt dette taler til den viktige rollen som ansiktsuttrykkende bevegelser spiller i opplæringen av følelser.

Uttrykk av følelser i taleintonasjon. Siden tale spiller en stor rolle i menneskelivet, har uttrykk for følelser ved å heve, senke eller svekke stemmen blitt av stor betydning i menneskelige relasjoner. Samtidig kan talens metodikk og dynamikk ha en ekspressiv betydning uavhengig av og til og med i motsetning til betydningen og innholdet i de talte ordene.

Stemmens klangfarge, talens tempo og dens rytmiske (aksent)inndeling ved hjelp av pauser og logisk stress er også av uttrykksmessig betydning. Ord som uttales i samme tonehøyde gjør talen monoton og mangler uttrykksevne. Tvert imot, betydelig tonehøydemodulering av stemmen (for noen artister overstiger den to oktaver) gjør en persons tale veldig uttrykksfull følelsesmessig.

Emosjonell uttrykksevne av tale spiller en stor rolle i menneskelig kommunikasjon. Med den kombinerte effekten av alle disse midlene kan en person, ved hjelp av stemmen alene, uttrykke de mest komplekse og subtile følelsene - ironi, hengivenhet, sarkasme, frykt, besluttsomhet, forespørsel, lidelse, glede, etc.

Klassifisering og funksjoner av følelser. Steniskog asteniske følelser. Humør. Følelser. Påvirker

Klassifisering av følelser

Følelser er vanligvis definert som en spesiell type mentale prosesser som uttrykker en persons opplevelse av hans forhold til verden rundt ham og seg selv. Det særegne ved følelser er at de, avhengig av subjektets behov, direkte vurderer betydningen av objekter og situasjoner som virker på individet. Følelser fungerer som en forbindelse mellom virkelighet og behov.

I følge klassifiseringen av emosjonelle fenomener av A.N. Leontyev Alexey Nikolaevich Leontyev (1903-1979) -- fremragende sovjetisk psykolog, fullt medlem av Academy of Pedagogical Sciences of the RSFSR, Doctor of Pedagogical Sciences, professor. Det er tre typer emosjonelle prosesser: affekter, faktiske følelser og følelser.

Affekter er sterke og relativt kortsiktige emosjonelle opplevelser, ledsaget av uttalte motoriske og viscerale manifestasjoner. Hos en person er affekter forårsaket både av biologisk betydningsfulle faktorer som påvirker hans fysiske eksistens, og av sosiale faktorer, for eksempel en leders mening, hans negative vurdering og aksepterte sanksjoner. Særpreget trekk påvirker er at de oppstår som svar på en situasjon som allerede faktisk har oppstått. Affekt har uttalt ytre tegn: økt motorisk aktivitet eller, omvendt, atrofi av bevegelser ("bedøvet" av glede). Affekt påvirker en person på grunn av svekkelse av bevissthetskontroll over løpet av følelser (sinne, raseri, frykt, etc.).

Følelser i seg selv, i motsetning til affekter, er en lengre varig tilstand, noen ganger bare svakt manifestert i ekstern atferd.

Den tredje typen emosjonelle prosesser - følelser - i motsetning til vanlige følelser (umiddelbare, midlertidige opplevelser) - er mer komplekse, etablerte relasjoner. Følelsen inkluderer en hel rekke følelser. Dette er de mest langvarige og stabile følelsesmessige opplevelsene som har en klart definert objektiv karakter. En person kan ikke oppleve en følelse generelt med mindre den er relatert til noen eller noe spesielt.

Følelser er en spesiell form for mental refleksjon, kun karakteristisk for mennesket, der det som reflekteres er personens subjektive holdning til virkelighetens objekter og fenomener.

Følelsesstrukturen består av følelser og begreper. For eksempel, for at en person skal ha en følelse av kjærlighet til sitt hjemland, må han mestre konseptet hjemland. Hvis han ikke har dette konseptet, eier han det ikke, da er det ingen vits å snakke om følelse. Dyr har ikke begreper, så å snakke om dyrs følelser er fullstendig tull, de har bare følelser.

Følelsene våre utfører to hovedfunksjoner: signalisering og regulering.

Signalfunksjon følelser kommer til uttrykk i at opplevelser oppstår og endres i forbindelse med endringer som skjer i miljøet eller i menneskekroppen.

Regulerende funksjon følelser skyldes det faktum at opplevelser bestemmer en persons oppførsel, blir langsiktige eller kortsiktige motiver for hans aktiviteter. På grunn av tilstedeværelsen av en reguleringsmekanisme, opplever en person en reduksjon i emosjonell opphisselse eller dens økning. I det første tilfellet blir en persons sterkeste følelsesmessige opplevelser forvandlet til muskelbevegelser, latter, utrop og gråt. I dette tilfellet oppstår en sjeldenhet av overspenning, hvis langsiktige bevaring er ekstremt farlig.

Følelser kommer til uttrykk gjennom bevegelser og mange kroppslige endringer. Det er vanlig å fremheve ansiktsuttrykk(bevegelser av ansiktsmuskler) og pantomime(bevegelser av kroppsmuskler, bevegelser). Disse bevegelsene og endringene tjener som objektive tegn på opplevelsen av følelser. Utførelsen av ufrivillige og bevisste bevegelser, endringer i stemmen, ansiktsuttrykk, gester, restrukturering av prosesser som skjer i kroppen kalles i psykologien den uttrykksfulle siden av følelsesmessige tilstander.

Humør- en generell følelsesmessig tilstand som farger en persons mentale prosesser og oppførsel over lang tid. Humøret avhenger først og fremst av en persons verdensbilde, hans sosiale aktiviteter og orientering generelt, men det kan også være assosiert med helse, tid på året, vær, miljøforhold, etc. Hovedtegnet på en bestemt stemning er den emosjonelle tonen, positiv eller negativ. Humøret er preget av sykliske endringer (oppgang og fall i humør), men for uttalte svingninger kan tyde på psykisk lidelse, spesielt manisk-depressiv psykose.

Det antas at humør er en integrert karakteristikk av et individs aktivitetssystem, som signaliserer prosessene for implementering av aktiviteter og deres konsistens med hverandre. De viktigste mentale tilstandene inkluderer kraft, eufori, tretthet, apati, depresjon, fremmedgjøring og tap av realitetssans.

Diagnostikk. Studiet av mentale tilstander utføres som regel ved metoder for observasjon, undersøkelser, testing, samt eksperimentelle metoder basert på reproduksjon av ulike situasjoner.

Asteniske følelser(gresk asthenes - svak) - en form for følelser der de ledende opplevelsene er depresjon, motløshet, tristhet og ikke-lokalisert frykt. De indikerer en avvisning av å bekjempe vanskeligheter i en situasjon med økt følelsesmessig stress.

Diagnostikk. En persons opplevelse av asteniske følelser kan bedømmes av ytre tegn, for eksempel at han bøyer seg, pusten bremser, øynene blir svake.

Steniske følelser(Gresk sthenos - styrke) - positive emosjonelle tilstander som er assosiert med en økning i nivået av vital aktivitet og er preget av forekomsten av følelser av spenning, gledelig spenning, oppløfting og kraft. Samtidig blir pusten hyppigere, dypere og lettere, hjertets arbeid aktiveres, og generelt er kroppen fysiologisk forberedt på store energiforbruk.

Det er mange forskjellige klassifiseringer av typer følelser. En av de vanligste er følgende.

Høyere følelser er følelser som uttrykker den åndelige verdenen til en person og bestemmer hans personlighet.

Moralske og politiske følelser er følelser knyttet til holdningen til andre mennesker, til samfunnet, til moderlandet.

Intellektuelle følelser er de høyeste sosiale følelsene som oppstår hos en person som en følelsesmessig holdning til egne tanker eller til tanker uttrykt av andre mennesker. Dette er for eksempel glede av høyttalerens ytelse (logisk, overbevisende), positive følelser når riktig avgjørelse en vanskelig oppgave som tok lang tid å få til osv.

Estetiske følelser oppstår på grunnlag av estetisk oppfatning. Sistnevnte skiller seg fra vanlig oppfatning uten innhold, siden den også gjenspeiler objekter og fenomener i den virkelige verden. Estetiske følelser er uløselig knyttet til opplevelsene til en person, hans følelser (oppfatning av naturbilder, kultur- og kunstverk, moderne teknologi, mennesker og mye mer).

Følelser er nært forbundet ikke bare med sinnet, men også med andre mentale prosesser - sansninger, persepsjon, hukommelse, fantasi, vilje. De tilhører kjerneegenskapene til personligheten og skaper en viss karakterfarging.

I triaden "sinn - følelser - vil" tilhører hovedrollen sinnet. En urimelig vilje blir fratatt innholdet (per definisjon) slutter å være menneskelige følelser uten riktig kontroll av sinnet.

Imidlertid består den sanne rikdommen til en personlighet av følelsene hennes, først og fremst assosiert med sinnet, tenkningen og kreativiteten. I alle fall stammer folks lykke fra et vell av følelser, uansett hvor høyt folk setter intelligens og profesjonell aktivitet. Opplæring av følelser er en integrert del av opplæringen til den enkelte. Følelser har stor betydning for bevissthet og kunnskap om seg selv. Det beriker oss og hjelper oss å forholde oss annerledes til andre mennesker.

Også en spesiell plass blant emosjonelle fenomener er okkupert av de såkalte generelle sensasjonene. Dermed mener P. Milner at selv om det er vanlig å skille følelser (sinne, frykt, glede osv.) fra de såkalte generelle følelsene (sult, tørste osv.), har de likevel mye til felles og deres inndeling er ganske vilkårlig. En av grunnene til at de skiller seg ut er ulik grad av sammenheng mellom subjektive opplevelser og reseptoreksitasjon. Dermed er opplevelsen av varme og smerte subjektivt assosiert med eksitasjon av visse reseptorer (temperatur, smerte). På dette grunnlaget blir slike tilstander vanligvis referert til som sensasjoner. Tilstanden av frykt og sinne er vanskelig å assosiere med eksitasjonen av noen reseptoroverflater, derfor er de klassifisert som følelser. En annen grunn til at følelser er i motsetning til generelle sensasjoner er deres uregelmessige forekomst. Følelser oppstår ofte spontant og er avhengige av tilfeldighet eksterne faktorer, mens sult, tørste og seksuell lyst følger med med visse intervaller.

Funksjoner av følelser

Forskere, som svarer på spørsmålet om hvilken rolle følelser spiller i livet til levende vesener, identifiserer flere regulatoriske funksjoner av følelser: reflekterende (evaluerende), motiverende, forsterkende, bytte, kommunikativ.

Emosjoners reflekterende funksjon kommer til uttrykk i en generalisert vurdering av hendelser. Følelser dekker hele kroppen og representerer en nesten øyeblikkelig og integrert vurdering av atferd som helhet, som gjør det mulig å bestemme nytten og skadeligheten av faktorer som påvirker en person selv før lokalisering er bestemt skadelige effekter. Et eksempel er oppførselen til en person som har fått en lemskade. Med fokus på smerten finner han umiddelbart en stilling som reduserer smerten.

Følelser, som en spesiell indre tilstand og subjektiv opplevelse, utfører funksjonen til å vurdere omstendighetene i situasjonen. Basert på behovet som har oppstått og en intuitiv idé om mulighetene for å tilfredsstille det. Emosjonell vurdering skiller seg fra bevisste kognitive evalueringsoperasjoner av sinnet, den utføres på et sensorisk nivå.

Forventende følelser har blitt studert med hell som en del av mental aktivitet ved løsning av kreative problemer (sjakk). Følelser av forventning er assosiert med fremveksten av opplevelsen av en gjetning, en idé om en løsning som ennå ikke er blitt verbalisert.

P.V. Simonov Pavel Vasilievich Simonov (20.04.1926 -- 06.06.2002) -- Russisk psykofysiolog, biofysiker og psykolog. Akademiker ved det russiske vitenskapsakademiet (1991; akademiker ved USSRs vitenskapsakademi siden 1987), doktor i medisinske vitenskaper (1961), professor (1969). Vinner av USSR State Prize (1987, i et team) for opprettelse og utvikling av metoder for å diagnostisere og forutsi tilstanden til den menneskelige hjernen. fremhever den forsterkende funksjonen til følelser. Det er kjent at følelser er direkte involvert i prosessene med læring og hukommelse. Betydelige hendelser som forårsaker emosjonelle reaksjoner blir prentet inn i minnet raskere og over lengre tid. Dermed kan ikke en godt matet katt utvikle betingede matreflekser. Vellykket læring krever tilstedeværelse av motiverende opphisselse, i dette tilfellet reflektert i følelsen av sult. Imidlertid er kombinasjonen av en likegyldig stimulans med sulteksitasjon ennå ikke tilstrekkelig for utvikling av betingede matreflekser. En tredje komponent kreves - påvirkning av en faktor som kan tilfredsstille det eksisterende behovet, dvs. mat.

Byttefunksjonen til følelser er at de ofte ber en person om å endre atferd.

Følelsenes byttefunksjon kommer tydeligst frem i ekstreme situasjoner, når det oppstår en kamp mellom det naturlige menneskelige instinktet for selvoppholdelse og det sosiale behovet for å følge en viss etisk norm. Behovskonflikten oppleves i form av en kamp mellom frykt og pliktfølelse, frykt og skam. Utfallet avhenger av styrken til motiver, av fagets personlige holdninger.

En viktig funksjon av følelser er den kommunikative funksjonen. Ansiktsuttrykk, gester, stillinger, uttrykksfulle sukk, endringer i intonasjon er "språket for menneskelige følelser" og lar en person formidle sine erfaringer til andre mennesker, informere dem om sin holdning til fenomener, gjenstander, etc.

Behov, deres tilklassifisering. Motiv og adferd

Mennesket, som andre levende vesener, trenger også for sin eksistens og aktivitet visse forhold og midler hentet fra det ytre miljø.

Behov er de indre tilstandene en person opplever når han opplever et presserende behov for noe.

De karakteristiske trekk ved behov som mentale tilstander er:

1. Behovets spesifikke materielle natur, vanligvis forbundet enten med en gjenstand som man streber etter å eie, eller med enhver aktivitet som skal gi en person tilfredsstillelse (for eksempel en bestemt jobb, spill, etc.); i denne forbindelse skilles det mellom objektive og funksjonelle behov (for eksempel behovet for bevegelse);

2. Mer eller mindre klar bevissthet om et gitt behov, ledsaget av en karakteristisk emosjonell tilstand (attraktivitet av et objekt assosiert med et gitt behov, misnøye og til og med lider av utilfredsstillelse av behovet, etc.);

3. En følelsesmessig-viljemessig motivasjonstilstand for å tilfredsstille et behov, for å finne og implementere de nødvendige måtene for dette; takket være dette er behov et av de kraftigste motivene for frivillige handlinger;

4. svekkelse, noen ganger fullstendig forsvinning av disse tilstandene, og i noen tilfeller til og med deres transformasjon til motsatte tilstander (for eksempel en følelse av avsky ved synet av mat i en tilstand av metthet) når et behov er tilfredsstilt;

5. gjenoppkomst, når behovet som ligger til grunn for behovet igjen gjør seg gjeldende; repetisjon av behov er et viktig trekk ved dem: et engangs, episodisk og aldri gjentatt behov for noe blir ikke til et behov.

Menneskelige behov er forskjellige. De er vanligvis delt inn i materielle, knyttet til kroppslige behov (behov for mat, klær, bolig, varme osv.), og åndelige, knyttet til menneskelig sosial eksistens: behov for sosial aktivitet, for arbeid, for å kommunisere med hverandre, for tilegne seg kunnskap, i studiet av vitenskaper og kunst, behovet for kreativitet, etc.

Den største betydningen i menneskets liv og aktivitet er behov for arbeid, læring, estetiske behov og behov for kommunikasjon med andre mennesker.

Behov for arbeidskraft. Mennesket tilfredsstiller sine materielle behov gjennom arbeid. Han tilfredsstiller disse behovene i løpet av livet, og mestrer et visst system av handlinger som er nødvendige for dette.

Det moderne mennesket, for å mate og kle seg, tilbereder ikke maten det trenger og lager ikke stoff til klærne det trenger, men mottar alt dette fra samfunnet, og deltar i arbeidet med å tilfredsstille andre behov i samfunnet. Sosialt arbeid er blitt en betingelse for menneskelig eksistens og samtidig hans viktigste behov.

I ulike sosiale formasjoner, blant representanter for ulike samfunnsklasser, får behovet for arbeid i forbindelse med kjennetegn ved folks sosiale liv en annen karakter og kommer til uttrykk i ulik grad.

Behov for undervisning. Sammen med arbeidskraft, i selve arbeidsprosessen, utvikles behovet for læring og tilegnelse av kunnskap. For å karakterisere en person er det viktig å ta hensyn til både graden av utvikling av dette behovet og dets egenskaper. For eksempel streber noen mennesker etter å tilfredsstille dette behovet gjennom selvstendig vitenskapelig arbeid, andre gjennom assimilering av ferdigkunnskap.

Estetiske behov. Et viktig personlighetstrekk er behovet for estetisk nytelse og tilsvarende kreativ aktivitet innen en eller annen kunst. Dette behovet dukket opp allerede ved begynnelsen av den historiske utviklingen til mennesket, som nettopp hadde dukket opp fra dyreverdenen. Så snart en person begynte å engasjere seg i arbeid, begynte han å gi estetisk tiltalende former til gjenstandene, verktøyene og redskapene han laget, og dekorerte dem først med enkle, og deretter med flere og flere kunstneriske ornamenter, og tilfredsstilte dermed ikke de naturlige behovene umiddelbart nødvendig for livet, men det estetiske behovet for å nyte det vakre.

Sammen med utviklingen av samfunnet utviklet det seg også menneskelige estetiske behov, noe som førte til fremveksten av mange og komplekse typer kunst: maleri, skulptur, arkitektur, musikk, litteratur, teater, kino, etc.

For å karakterisere en person er både innholdet og graden av utvikling av estetiske behov, samt metoden for å tilfredsstille dem, viktig. Noen mennesker har de mest uttalte estetiske behov i musikk, andre i maleri, i dans; Noen er godt kjent med perfekte kunstverk, andre er fornøyd med middelmådige og primitive. I henhold til måten de tilfredsstiller estetiske behov, kan noen mennesker klassifiseres som passive, eller kontemplative, typer, andre - som aktive eller kreative.

Behov dannes i en person gjennom hele livet. bryr seg om riktig organisering behov er et av de viktige spørsmålene i opplæringen av en persons personlighet.

Motivasjon er prosessen med å aktualisere behovene til et individ, noe som fører til mental spenning og fremveksten motiver-- Interne insentiver for aktiv aktivitet eller atferd.

Den etterspørselsmotiverende sfæren til individet er en kompleks integral psykologisk utdanning. Ved å samhandle aktivt med andre, streber en person etter å oppnå gjensidig forståelse, for å finne ut både sine egne årsaker til atferd og sine kommunikasjonspartnere. I alle disse prosessene ligger det et motiv, dvs. noe som hører til emnet atferd selv. Et motiv er en stabil personlig eiendom som absorberer behov, intensjoner om å gjøre noe, samt et ønske om å gjøre det.

Viktige i deres motiverende betydning er behovene som fungerer som en kilde til menneskelig aktivitet. Takket være dem blir oppførselen til et individ i samfunnet regulert, retningen til en persons tenkning, følelser, følelser og vilje bestemmes. Å tilfredsstille en persons behov er prosessen med å tildele ham en viss form for aktivitet, bestemt av sosial utvikling og sosiale relasjoner. Blant de grunnleggende behovene til individet skilles følgende ut: biologiske (behov for mat, luft, etc.); materiale (behov for klær, bolig osv.); sosialt (behov for objektiv sosial aktivitet, for at et individ skal forstå sin plass i samfunnet); åndelig (behov for kognitiv, moralsk og annen informasjon). Generelt er motivasjon et sett med psykologiske årsaker som forklarer en persons oppførsel og handlinger, deres begynnelse, retning og aktivitet.

Konklusjon

Så vi fant ut at det er umulig å svare på mange av spørsmålene som stilles i enstavelser. Faktum er at følelser ikke har én spesifikk funksjon, men flere. Først av alt er følelser og følelser, som alle andre mentale prosesser, en refleksjon av den virkelige virkeligheten, men bare i form av erfaring. Samtidig betegner begrepene "følelser" og "følelser", som "i hverdagen" ofte brukes som likeverdige, faktisk forskjellige mentale fenomener, som selvfølgelig er nært knyttet til hverandre. Både følelser og følelser gjenspeiler en persons behov, eller rettere sagt, hvordan disse behovene blir tilfredsstilt.

Emosjonelle opplevelser gjenspeiler den vitale betydningen av fenomener og situasjoner som påvirker en person. Følelser er med andre ord en refleksjon i form av partisk opplevelse meningen med livet fenomener og situasjoner. Generelt kan vi si at alt som fremmer eller legger til rette for tilfredsstillelse av behov forårsaker positive emosjonelle opplevelser, og omvendt, alt som forstyrrer dette forårsaker negative.

En av hovedfunksjonene til følelser er at de hjelper til med å navigere i den omgivende virkeligheten, vurdere objekter og fenomener ut fra deres ønskelighet eller uønskethet, nytte eller skadelighet.

Ifølge den sovjetiske psykofysiologen P.V. Simonov, følelser oppstår når det er en diskrepans mellom det som må være kjent for å tilfredsstille behovet (nødvendig informasjon) og det som faktisk er kjent.

Bibliografi

1. Berezovin N. A., Chepikov V. T., Chekhovisky M. I. "Fundamentals of Psychology": Lærebok. - Minsk: Ny kunnskap, 2002;

2. Borozdina G.V. "Fundamentals of psychology and pedagogy" Lærebok. - Minsk, "BSEU". 2004;

3. Bondarchuk E. I., Bondarchuk L. I. Fundamentals of psychology and pedagogy: Et kurs med forelesninger. -- 3. utgave, stereotypi. - K.: MAUP, 2002. - 168 s.;

4. INTERNETT-materiell:

1) http://psi.webzone.ru;

2) http://www.psyznaiyaka.net;

3) http://azps.ru;

Lignende dokumenter

Det generelle begrepet følelser og definisjonen av deres rolle i menneskelivet. Studie av grunnleggende funksjoner og typer følelser. Generelle kjennetegn ved egne følelser, humør, affekt og stress. Analyse av forskjellene mellom følelser og sensasjoner og vurdering av deres individuelle egenart.

test, lagt til 27.01.2012


Definisjon av følelser og følelser. Grunnleggende funksjoner og kvaliteter til følelser og følelser. Ansiktsuttrykk av følelser. Pantomime, uttrykk for følelser med stemme. Emosjonelle tilstander. Affektiv tilstand og affekt. Understreke. Betydningen av følelser og følelser.

sammendrag, lagt til 14.03.2004


Begrepet følelser og følelser. Fysiologiske mekanismer for følelser og følelser. Uttrykk for følelser og følelser. Funksjoner av følelser og følelser. Former for å oppleve følelser og følelser. Grunnleggende klassifiseringer av følelser.

sammendrag, lagt til 09.12.2006


Begrepet følelser og følelser, deres funksjoner og komponenter. Klassifisering og karakteristikker av følelser og følelser, hovedtyper. Stadier av generell tilpasningssyndrom. Begrepet vilje og strukturen til en frivillig handling. Stemning og affekt, følelse og stress, deres egenskaper.

foredrag, lagt til 28.06.2014


Begrepet følelser, deres former og funksjoner. Emosjonelle tilstander: følelser, affekter, lidenskap. Teorier om følelser av C. Darwin, W. James og K. Lange, W. Cannon. Personlighet og utdanning av følelser. Metoder for å bestemme den følelsesmessige sfæren til en person. Håndtere følelser.

sammendrag, lagt til 11.04.2008


Studie av noen eksisterende teorier om følelser, funksjoner og former for manifestasjon av emosjonelle fenomener. Analyse av klassifiseringsskjemaet som fremhever affekter, følelser, følelser, stemninger. Påvirkningen av humør på menneskekroppen og følelsenes rolle i livene våre.

test, lagt til 06/10/2010


De viktigste følelsesmessige tilstandene som en person opplever: faktiske følelser, følelser, påvirkninger. Mekanismer for språklig uttrykk for følelser, deres funksjoner. Former og typer emosjonelle opplevelser, trekk ved deres manifestasjon i menneskelig atferd i forskjellige situasjoner.

test, lagt til 12.10.2011


Følelsenes rolle i menneskelivet. Følelser, følelser og affekter som grunnleggende emosjonelle tilstander. Stress som en type affekt. Psykoorganisk teori om følelser. Kjennetegn på hovedbestemmelsene i aktiveringsteorien. L. Festingers teori om kognitiv dissonans.

test, lagt til 05.11.2010


Theniske og asteniske følelser som en faktor for emosjonell og psykologisk tilstand. Påvirkning av følelser på intelligens og vilje, eksplosive affektive reaksjoner. Hierarki av følelser i henhold til emosjonell stabilitet og affektive patologier. Dystymi og hypotymi.

test, lagt til 18.01.2010


Teorier for studiet av emosjonelle prosesser og tilstander, deres klassifisering. Stemning, faktiske følelser og følelser. Affekt som en type følelser. Årsaker og stadier av stress. Elektromyografiske metoder for å diagnostisere følelser ved ansiktsuttrykk.

Samlingsutgang:

ESSENS OG STRUKTUR AV PERSONLIGHETENS EMOTIONELLE Sfære

Guryev Mikhail Evgenievich

Ph.D. ist. Sciences, førsteamanuensis ved Institutt for pedagogikk og sosialpsykologi, Federal State Budgetary Educational Institution of Higher Professional Education "St. Petersburg University of the Ministry of Internal Affairs of the Russian Federation", Russian Federation, St.- Petersburg

EMNE OG STRUKTUR AV PERSONLIGHETSAFFEKSJON

Mikhail Guriev

kandidat for historiske vitenskaper, førsteamanuensis i avdeling for pedagogikk og sosialpsykologi, Federal State Public Educational Institution of Higher Vocational Education Saint Petersburg University of the Russian Interior Ministry, Russland, Saint Petersburg

KOMMENTAR

Nylig har mer og mer oppmerksomhet blitt rettet mot de aspektene av den emosjonelle sfæren som er assosiert med egenskapene til en persons profesjonelle aktivitet. Det ligger tross alt i implementeringsstrukturen forskjellige typer aktiviteter, bruker en person mesteparten av livet. Og det er følelsesmessig velvære som til syvende og sist bestemmer suksessen til en persons profesjonelle aktivitet.

Relevansen av dette problemet bestemmes av behovet for å utvikle teoretiske og praktiske aspekter ved den emosjonelle sfæren til individet.

ABSTRAKT

Nylig har det blitt gitt stadig større oppmerksomhet til de aspektene ved hengivenhet som er forbundet med særegenheter ved profesjonelle aktiviteter til et menneske. Nøyaktig i strukturen for realisering av ulike typer aktiviteter tilbringer en person mesteparten av livet sitt. Og nemlig følelsesmessig velvære definerer til syvende og sist suksessen til profesjonelle aktiviteter til et individ.

Aktualiteten til dette problemet bestemmes av nødvendigheten av å utvikle teoretiske og praktiske aspekter ved personlig hengivenhet.

Nøkkelord: følelser; emosjonelle tilstander; psykosomatiske lidelser; følelsesmessig stress; emosjonell reaksjon; emosjonell holdning; erfaring; humør; understreke; angst; frykt; panikk.

Nøkkelord: følelser; følelsesmessige tilstander psykosomatiske lidelser; følelsesmessig spenning emosjonell respons holdning emosjonell; følelse; humør; understreke; angst; frykt; panikk.

Til tross for aktiv interesse for begrepet følelser i flere århundrer, begynte følelsespsykologien, som et vitenskapelig felt, å utvikle seg for ikke så lenge siden. Dette indikerer at noen forskere som studerer menneskets natur, lenge før de vitenskapelige oppdagelsene av dette fenomenet, snakket om betydningen av følelser for en persons selvbevissthet og utviklingen av fagets sosiale relasjoner.

Mange forskere har studert følelser i innenlandsk og utenlandsk vitenskap. I fjor preget av et bredt utvalg av tilnærminger og synspunkter på følelsenes natur og deres betydning. Noen mener at når man studerer menneskelig atferd, er det nødvendig å være mer oppmerksom på begrepene "spenning" og "aktivering", og kategorien "følelser" kan ignoreres, siden disse konseptene ikke er like amorfe som følelsessfæren. Sistnevnte deler synet om at det primære motivasjonssystemet til en person er dannet av følelser.

Noen forfattere definerer rollen til kortvarige, forbigående tilstander som følelser, mens andre mener at en persons væren under påvirkning av en eller annen følelse er permanent. De hevder at menneskelig atferd er uløselig knyttet til affekt.

Noen forskere uttrykker synspunktet om at menneskelig atferd blir ødelagt og uorganisert av følelser og at de fører til psykosomatiske sykdommer. Andre tildeler følelser en positiv rolle, som å organisere, motivere og forsterke menneskelig atferd.

De første som la merke til betydningen av følelser i menneskelig atferd var: R. Leeper (1948), en ledende spesialist i personlighetsteori, og O. Mauer (1960), en av de fremragende spesialistene innen læringspsykologi. I sine skrifter argumenterte de for at "følelser" fungerer som den viktigste faktoren og de endringene i atferd og dens effektivitet, som ble kalt "læring" og for første gang anerkjente (i motsetning til de fleste vestlige psykologer) viktigheten av å studere problemet med følelser, sammen med problemer med atferd og intelligens, som på den tiden ble studert ganske intensivt i vestlig psykologi.

En lignende stilling hadde I.P. Pavlov, som studerte den adaptive rollen til følelser i forbindelse med utviklingen av læren om en dynamisk stereotypi - et stabilt system av responser, inkludert emosjonelle reaksjoner fra dyr og mennesker, som tilsvarer en viss kombinasjon av eksterne signaler. Ifølge forfatteren oppstår negative følelser når et behov ikke blir tilfredsstilt og handlinger ikke når målet. Positive følelser er en kompenserende mekanisme som veier opp for mangelen på informasjon.

PC. Anokhin mente at følelser er den eldste formen for et individs respons, og ofte den eneste muligheten til å vurdere situasjonen.

Interessante er synspunktene på den emosjonelle sfæren til W. Cannon, D. Bard, W. James, som prøvde å utforske ikke bare følelser, men også deres determinanter. Forfatternes arbeider sporer en detaljert studie av forholdet mellom de fysiologiske og psykologiske komponentene i følelser.

Noe senere, innenfor rammen av informasjonsteorien om følelser, har P.V. Simonov snakker om følelsenes natur som følger: "Hvorfor oppsto følelser, hvorfor kunne naturen ikke klare seg med fornuft og tenkning alene?" Ved å svare på dette spørsmålet, mener forfatteren at følelser var en preform for tenkning som utførte sine enkleste og mest vitale funksjoner. P.V. Simonov mener at følelser oppstår når det ikke er nok informasjon til å realisere et mål. Følelser hjelper en person med å oppnå det som er nyttig for ham, forårsaker tilfredshet og glede, eller beskytter ham mot negative påvirkninger.

I Great Soviet Encyclopedia kan du lese at følelser er: glede, selvtillit, nytelse, fryktløshet, frykt, sorg, hat, avsky, dette er menneskelige opplevelser og forhold til verden rundt ham og til seg selv.

Essensen av følelser er dialektisk dual og bestemmes i utgangspunktet av det faktum at de er objektivt nødvendige ikke bare for kroppens orientering i den ytre verden, men også for normal funksjon av kroppen som helhet. Strukturen til emosjonelle prosesser er nært knyttet til den kognitive sfæren til individet, men skiller seg fra kognitive prosesser ved at følelser ikke bare forstås og realiseres, men også oppleves. Dermed blir en persons opplevelser til en direkte refleksjon av deres egne kroppslige, fysiologiske og mentale tilstander.

I Psychological Dictionary skilles følelser (fra latin emovero - jeg bekymrer meg, jeg rister) som en uavhengig kategori av mentale tilstander og prosesser som er assosiert med behov, motiver og instinkter, og som manifesterer seg i form av opplevelser (tilfredshet). , misnøye, glede, tristhet, frykt, ro etc.) betydningen av situasjonene og fenomenene som påvirker individet som utfører hans livsaktiviteter. Følelser følger med enhver aktivitet til faget, de tjener som hoved- og hovedmekanismen som regulerer atferd og mental aktivitet rettet mot å tilfredsstille de viktigste behovene for en person.

Det skal bemerkes at følelser, inkludert de emosjonelle tilstandene til emnet, er det området av psyken som er nærmest sfæren av organiske sensasjoner, noe som sikrer forholdet mellom følelser og de fysiologiske egenskapene til individet. Hos en person som opplever noen følelser, registreres endringer i den elektriske aktiviteten i ansiktet og, inkludert, muskelvevet i hele kroppen. De samme endringene er observert i hjernens elektriske aktivitet og i funksjonen til luftveiene og sirkulasjonssystemene. Pulsen til hjertemuskelen hos en redd og sint person kan overstige normale verdier med 40-60 slag per minutt. Disse betydelige endringene i ytelsen til menneskekroppen, under påvirkning av følelser, indikerer at nesten alle dens somatiske og nevrofysiologiske strukturer deltar i implementeringen. Alle disse endringene påvirker direkte proporsjonalt forløpet av mentale kognitive prosesser, slik som sansning, persepsjon, oppmerksomhet, representasjon, fantasi, tenkning, egenskapene til et individs oppførsel, og noen ganger kan føre til somatiske sykdommer og til og med psykiske lidelser. Ulike følelser aktiverer aktiviteten til det autonome nervesystemet, som igjen aktiverer aktiviteten til alle interne systemer av kroppen, inkludert nevrohumoral og endokrin. I tilfelle at en persons oppførsel, av en eller annen grunn, er upassende for strømmen av følelser, kan han være i fare for brudd både fra psykosomatiske lidelser og fra prosessen med hans aktivitet.

Enhver følelsesmessig tilstand kan ha en alvorlig innvirkning på menneskekroppens somatiske og fysiologiske funksjoner for dette er det ikke nødvendig å gå gjennom en psykosomatisk krise. Enhver følelse som oppleves av en person, uavhengig av styrken til dens forekomst, fører til fysiologiske endringer som oppstår i kroppen hans og som som regel bidrar til endringer i den, som noen ganger ganske enkelt ikke kan ignoreres. Mange nevrofysiologiske studier viser at både følelser og emosjonelle tilstander direkte påvirker det menneskelige immunsystemet, og i tilfelle av et negativt sett av omstendigheter, bidrar det til å redusere kroppens motstand mot sykdom. Forutsatt at en person er under påvirkning av negative følelser i lang tid, for eksempel: sinne, hat, angst, forventning, depresjon, er det mye mer sannsynlig at han får forkjølelse, tarmlidelser og virale infeksjonssykdommer. Opplevelser forårsaket av tilsvarende følelser fører til endringer i nivået av elektrisk aktivitet i hjernehalvdelene i den menneskelige hjerne, noe som bidrar til spenning eller avslapning av de tilsvarende ansiktsmusklene, og påvirker de endokrine sirkulasjons- og luftveiene i kroppen.

I løpet av en periode med følelsesmessig stress hos en person, endres de fysiologiske reaksjonene i kroppen kraftig, for eksempel: blodtrykk, blodsukkernivåer, pust og puls, muskelspenninger. W. James antydet at det er i disse endringene at essensen av følelser ligger. Videre forskning på følelser viste imidlertid at betydelige organiske endringer ikke er dens essens, siden med utelukkelse av alle dens fysiologiske manifestasjoner, endres ikke innholdet i subjektive opplevelser eller forsvinner. Dermed ble det avslørt at den mest betydningsfulle er den psykologiske komponenten av følelser, som i stor grad påvirker endringer i individets atferds- og aktivitetssfære.

På det nåværende stadiet av teoretisk forskning på den emosjonelle sfæren har det blitt avslørt at emosjonelle reaksjoner og tilstander ikke bare spiller en betinget negativ, men også en positiv rolle, siden de er en nødvendig betingelse aktiverer alle kroppens krefter for økt muskulær, intellektuell og andre typer aktivitet. På dette grunnlaget kan det hevdes at emosjonelle tilstander tillater energimobilisering av kroppen.

Formene for manifestasjon av et individs følelser kan være helt forskjellige, alt fra kortsiktige emosjonelle reaksjoner til situasjonelle omstendigheter (følelsene i seg selv), til stabile former for personlig emosjonell respons på ulike gjenstander og situasjoner (emosjonelle personlighetstrekk).

Emosjonelle reaksjoner og tilstander er de mest dynamiske formene for manifestasjon av følelser, og kan derfor betraktes som fleksible indikatorer på endringer som skjer i kroppen under påvirkning av miljøpåvirkninger, aktivitetsforhold og lar en raskt stille inn på en bestemt aktivitet. Det er nødvendig å dvele mer detaljert på problemet med følelsesmessige tilstander.

Dette problemet har blitt studert som et selvstendig problem siden 60-tallet av det 20. århundre. Det første arbeidet som ble viet til dette problemet var boken av N.D. Levitov "Om menneskets mentale tilstander", som ble utgitt i 1964. Spesielt bemerket han at ingen sfære av mental aktivitet er så forbundet med begrepet "tilstand" som følelsesliv, siden det i følelser og følelser er en sterk tendens til å farge en persons aktiviteter og opplevelser på en spesiell måte, og skaper en midlertidig retning for dem eller den såkalte klangen, eller mentallivets kvalitative originalitet. Han fortsatte videre og bemerket at selv når noen forfattere ikke prøver å bruke "mentale tilstander" som en spesiell mental kategori, bruker de den i noen tilfeller til å definere begrepene "følelser" og "følelser".

Å forstå den emosjonelle reaksjonen som en tilstand er veldig viktig, fordi det gjør det mulig å mer fullstendig og spesifikt forstå essensen av følelser, dens innvirkning på menneskekroppen, og eliminere den overfladiske tilnærmingen til følelser bare som en måte å uttrykke ens holdning til noe eller noen. N.D. Levitov bemerket at enhver stat på samme tid både er en måte å oppleve emnet på og resultatet av aktiviteten til en rekke funksjonelle systemer i kroppen hans. Det uttrykkes eksternt ikke bare av psykofysiologiske indikatorer, men også av menneskelig atferd. Ved å formulere kategorien "stat", N.D. Levitov definerte det som en kumulativ karakteristikk av mental aktivitet i en viss tidsenhet, som viser originaliteten som mentale prosesser oppstår med. Imidlertid bemerket forfatteren at når man karakteriserer opplevelser, kan man ikke begrense seg til ytre indikatorer på formene for manifestasjon av atferd, siden et bredt spekter av opplevelser og tilhørende mentale tilstander kan uttrykkes ved samme form for manifestasjon av atferd. Han mente at produktene av menneskelig aktivitet kan fortelle mye om den mentale tilstanden.

L.V. Kulikov mente at mekanismene for menneskelig interaksjon med livsmiljøet gjenspeiles i mentale tilstander, som kan observeres i andre mentale fenomener. Endringer som oppstår i det ytre miljøet, menneskekroppen og i hans personlighet finner en respons som manifesterer seg i nye mentale tilstander som påvirker endringer i aktivitetsnivået, humøret og opplevelsene til faget. Forfatteren tilskrev kategorien "stat" til metakategoriske konsepter. For eksempel definerer fysikk "tilstand" som en momentan egenskap ved et objekt. "Prosess" betegner et multippelt sett med endrede tilstander, "funksjon" skal da betegne forholdet mellom den ytre manifestasjonen av systemets tilstand og andre systemer. Tilstanden til et system, i ytre manifestasjon, som er i en relativt uendret tilstand over tid, kalles "eiendom".

Psykologi kaller en "tilstand" en ganske stabil, over en kort periode, en viss indre egenskap ved den menneskelige psyken. Det skal bemerkes at med utviklingen av psykologi begynte kategorien emosjonelle tilstander å bli studert ganske ofte av forskere. Ved å differensiere begrepet "stat", N.D. Levitov bemerket at klassifiseringen hans som regel er basert på enten den dominerende mentale prosessen (kognitiv, vilje, emosjonell) eller det dominerende karakterologiske aspektet (besluttsomhet, entusiasme, latskap).

V.N. Myasishchev identifiserte emosjonelle tilstander som en uavhengig klasse av emosjonelle fenomener. Han hevdet at følelser (emosjoner) dekker tre grupper av heterogene emosjonelle fenomener som reaksjoner, tilstander og relasjoner. I hans vurdering presenteres emosjonelle tilstander som en klasse hvor emosjonelle egenskaper kommer i forgrunnen. Med henvisning til stater til denne klassen, V.N. Myasishchev antok at hvis et individ er i denne tilstanden, så opplever han sterke følelser.

Noe senere ble en interessant klassifisering av emosjonelle tilstander foreslått av L.V. Kulikov. Forfatteren betrakter emosjonelle tilstander som et selvstendig fenomen. På sin side inkluderer han en hel klasse av menneskelige manifestasjoner i denne gruppen, mener forfatteren at emosjonelle tilstander skiller seg fra andre grupper av tilstander ved at de er en del av enhver annen mental tilstand.

Yu.E. Sosnovikova foreslo flere baser for klassifisering av mentale tilstander. Så, etter hennes mening, kan stater klassifiseres under hensyntagen til alder, den ledende aktiviteten som kjennetegner dem, typen arbeid som disse statene oppstår i, samt å ta hensyn til prinsippet om betydning og maksimalt uttrykk for den viktigste personlige egenskapene til en person i dem. Samtidig trekker hun frem synspunktet om at klassifiseringen av mentale tilstander ikke begrenser seg til å identifisere og angi tegnene de kan klassifiseres på grunnlag av, men også til å lede dem til en viss systematisering.

Den bredeste klassifiseringen av tilstander er den som er foreslått av V.A. Hansen. I klassifiseringen han foreslo er alle stater delt inn i: praktiske, humanitære, motiverende, emosjonelle og oppmerksomhetstilstander. Det antas at enhver tilstand inneholder følgende strukturelle komponenter: emosjonell (siden det ikke er noen tilstander uten følelser); motiverende; kognitiv; komponent av relasjoner (originalitet av selvtillit, bevissthet og aksept av seg selv); komponent av fysisk velvære (aktivering og tonic); spenningskomponent.

Tilstanden kan bestemmes ved hvert påfølgende øyeblikk, i henhold til den rådende parameteren i strukturen til forholdet. Dermed bestemmer modaliteten til den dominerende følelsen den emosjonelle tilstanden: glede, eufori, panikk, frykt, etc.). Denne tilnærmingen til strukturen til stater ble foreslått av L.V. Kulikov og for øyeblikket kan betraktes som den mest passende.

Det funksjonelle systemet, som reflekterer tilstander, er representert av en rekke nivåer: psykologisk (inkludert menneskelige erfaringer); fysiologisk (inkludert det sentrale og autonome nervesystemet); atferdsmessige (inkludert ansiktsuttrykk, psykomotoriske reaksjoner og pantomime). Enhver psykofysiologisk tilstand må inneholde disse nivåene, og bare ved å kombinere deres indikatorer, som gjenspeiler hver av dem, gjør det mulig å trekke en konklusjon om tilstanden en person er i.

Tilstander, på den emosjonelle siden, manifesterer seg i emosjonelle opplevelser (kjedsomhet, misnøye med aktiviteter, tretthet, apati, glede, frykt, tilfredshet med suksess, etc.). Den fysiologiske komponenten manifesterer seg i endringer i individuelle funksjoner, inkludert autonome og motoriske funksjoner.

Erfaringer og de fysiologiske endringene knyttet til dem samhandler ganske tett. Denne enheten kan fremheve hvert av disse tegnene på tilstander som en prioritert årsaksfaktor. For eksempel, når en tilstand av monotoni utvikler seg, som et resultat av økende parasympatiske påvirkninger, utvikles følelser av kjedsomhet og tretthet, og når en tilstand av tretthet utvikler seg, oppstår en følelse av tretthet, som kan være årsaken til fysiologiske endringer i musklene eller i de nervøse motoriske sentrene og følelsene forbundet med dem.

Enhver menneskelig aktivitet skjer under påvirkning av mentale tilstander. Denne oppgaven samsvarer også med ideen om at den emosjonelle tilstanden fungerer som en bakgrunn som både praktisk og mental menneskelig aktivitet fungerer på. Det er imidlertid også nødvendig å ta hensyn til at det er i aktivitetsprosessen (sensorisk, fysisk og mental) at en eller annen mental tilstand oppstår og endres. Basert på dette fungerer det oftest som et produkt av aktivitet. Det er også tilfeller der forhold oppstår som følge av inaktivitet. Det følger av dette at det er nødvendig å vurdere situasjonene som forårsaker dem.

For å skape en optimal følelsesmessig tilstand, er det nødvendig å vurdere betydningen av den pågående hendelsen riktig, siden for en person er den individuelle verdien av denne hendelsen av større betydning, og ikke dens varighet og intensitet. Når en nødhendelse inntreffer, selv om den er av lav intensitet, kan den på kort tid forårsake en tilstand av feiltilpasning. Det er nødvendig å ta i betraktning at når sterk emosjonell opphisselse oppstår, begynner en person å vurdere situasjonen ganske tendensiøst: det gode multipliseres, til et punkt av svimmelhet fra suksess, det dårlige blir mørkere mange ganger.

Basert på teoretiske fakta kan det identifiseres flere mønstre som gjør det mulig å reflektere forholdet mellom aktivitet og følelser. Dette er hvordan emosjonelle tilstander uttrykker en persons evaluerende holdninger til situasjoner som er mulige eller utviklende. Det er en nær sammenheng mellom følelser og motivasjonssfæren til individet, og som oftest er de objektive. På bakgrunn av en positiv emosjonell bakgrunn kan vi si at positive emosjonelle tilstander kan spille en motiverende rolle i forhold til aktiviteten som utføres. Ikke alle følelsesmessige tilstander manifesterer seg i synlige endringer. Visse forhold er alltid karakteristiske for en person. Blandede forhold kan forekomme. Når de oppstår, erstatter de ikke de forrige i ett øyeblikk, men forvandler seg øyeblikkelig, og oftest sakte, til hverandre. Basert på dette, er det viktigste kjennetegn ved stater deres kontinuitet, som er nært knyttet til stabilitet og intensitet. .

Spørsmålet om differensiering og beskrivelse av ulike mentale tilstander er ganske interessant og viktig. Oftest er emnet for måling i psykologi de såkalte integrerte mentale tilstander, som gjenspeiler dynamikken i personlige emosjonelle tilstander som helhet, over en viss tidsperiode. Slike tilstander inkluderer oftest angst, humør, som en generell "diffusert" tilstand hos individet, og ulike indikatorer på tilpasningsevne. Diagnosen av en slik følelsesmessig tilstand som stress fortjener spesiell oppmerksomhet. Emosjonelle manifestasjoner som lidenskap, affekt osv. kunne vanskelig måles ved bruk av standard diagnostiske metoder.

Spesiell oppmerksomhet fortjener visse emosjonelle tilstander av emnet, inkludert som humør, som karakteriserer personen som helhet og fungerer som hovedbakgrunnen for hans mentale liv. Stemningen er direkte proporsjonal med individets vitale forhold til omgivelsene og hvordan hans egne aktiviteter foregår. Inkludert i aktivitet, vevd inn i et effektivt forhold til miljøet, oppstår stemningen der. Det som er veldig viktig for humøret er ikke hvordan en hendelse forløper uten en personlig holdning til den, men hvordan denne hendelsen forholder seg til personen selv og hvordan han vurderer den. Basert på dette avhenger humøret fullt ut av de individuelle egenskapene som kjennetegner en person, av hvordan han tåler vanskeligheter: om han kan evaluere dem og ikke miste motet, om han er i stand til å overvinne vanskeligheter, om han forblir trygg på at han er i stand til å takle dem.

Optimistiske mennesker er i stand til å opprettholde godt humør omvendt er de som er pessimistiske oftere i trist, dårlig humør. Det er mennesker som har et muntert humør, mens andre ikke ser noen grunn til moro og er i en tilstand av bekymring. Det er mennesker som kan kalles "poetiske naturer", hvis humør inneholder mange lyriske og romantiske notater. Det er "prosaforfattere" som slike følelser er uakseptable for.

Forsøkene som er utført viser at for glade folk preget av egenskaper som vilje til å være raus og hjelpe andre mennesker. Observasjoner indikerer at hvis forsøkspersonene er i godt humør, er de villige til å gi en rekke ulike typer assistanse til forsøkspersonene. Det har blitt lagt merke til at når folk er i et godt humør og de merker en viss senket sinnstilstand hos andre mennesker, dukker det opp et forsøk på å jevne ut denne uoverensstemmelsen for å balansere denne forskjellen. Tallrike observasjoner tyder på at mennesker som er preget av godt humør gir en høyere vurdering av miljøet sitt. Det er slått fast at miljøet folk befinner seg i bidrar til positive relasjoner. Sympatier dukker opp mye oftere i et koselig miljø, mens antipati er preget av et dårlig, elendig miljø.

Når en person opplever følelsesmessig overbelastning, kan det ofte oppstå en tilstand av stress. Stress er en tilstand preget av overdreven sterk og langvarig psykisk stress som kan oppstå hos en person. G. Selye definerer stress som en uspesifikk respons fra menneskekroppen til enhver etterspørsel som blir presentert for den. Dette er en følelsesmessig tilstand som manifesterer seg i en person som en normal reaksjon på en unormal omstendighet.

Stress fører til uorganisering av menneskelig aktivitet og forstyrrelse av den normale oppførselen hans. Hyppig og langvarig stress fører til forstyrrelser i både den psykologiske tilstanden og fysiske helsen til en person. De er hovedårsakene til utviklingen av mange kardiovaskulære og gastrointestinale sykdommer person. Definisjonen av stress (engelsk stress - spenning, press) inkluderer en kategori av mental tilstand som oppstår som en respons på ulike ekstreme påvirkninger på kroppen; Dette er en integrert respons fra både kroppen og individet på disse transcendentale påvirkningene og overdreven belastning. Stress er et fenomen som har ulike manifestasjoner, som: fysiologisk, psykologisk, biokjemisk, sosialt og sosiopsykologisk. Nød er en destruktiv, destruktiv form for stress. Det forårsaker en endring i adaptiv aktivitet og selv om det utvider tilpasningsmulighetene, forårsaker det samtidig hemming av individets utvikling, forsinker oppnåelsen av langsiktige mål og tømmer krefter som kanskje ikke er nok til å overvinne en stressende situasjon. Stress fungerer som et krav som er pålagt evnen til en persons kropp og psyke til å tilpasse seg deres livssituasjon. Stress kan ikke unngås. G. Selye sa ved denne anledningen at fullstendig frihet fra stress kan betegnes som døden. Denne setningen finner konstant tolkning i de vitenskapelige arbeidene til forskere som arbeider med stressproblemet. Hele en persons liv er gjennomsyret av gledelig og skadelig stress (nød). Alle for sterke følelser kan forårsake stress. Det er generelt akseptert at stress kan være forårsaket av sinne eller frykt, men det kan også være forårsaket av en tilstand av intens glede. I stressprosessen opplever en person en ubehagelig følelse av spenning i mageområdet, munntørrhet og økt hjertefrekvens. Disse tre symptomene er de vanligste i perioder med stress. I tillegg kan sterke følelser forårsake Menneskekroppen: økt svette, rødme i ansiktet, økt pust, utvidede pupiller og muskelspenninger. Stress fører til aktivering av mange fysiologiske prosesser. Blodtrykket øker, antall sammentrekninger av hjertemuskelen øker, muskelblodsirkulasjonen øker, det er en økning i innholdet av adrenalin i blodet, frekvensen og dybden av pusten blir mer intens, og galvanisk hudledningsevne endres. Observasjoner viser at for forskjellige folk den samme hendelsen kan fungere enten som en utfordring eller som en årsak til nød. Den moderne følelsesforskeren R. Lazarus mener at «analysen av fysiologisk stress ikke fører til en forståelse av psykisk stress».

Men hvis en person med jevne mellomrom blir utsatt for ulike stressfaktorer, kan dette virke som alvorlige insentiver og drivkraft for dens videre utvikling. Det er viktig at stresspåvirkninger er forutsigbare. Når en hendelse forventes, er det mindre sannsynlig at den forårsaker stress enn når den inntreffer plutselig. Stress kan øke eller redusere avhengig av hvordan en person forbereder seg på å takle det. En stressende hendelse, ifølge G. Selye, er en som forårsaker stress; Dette er en situasjon der driftsbelastningene overstiger og ikke samsvarer med de adaptive evnene. Situasjonen kan samtidig ha en subjektiv og objektiv vurdering (for eksempel når subjektive følelser av stress øker, kan det oppstå en endring i omstendighetene, der de faktisk kan vurderes som stressende).

Like viktig er hensynet til en slik tilstand som angst. Angst, ifølge N.D. Levitov, er en mental tilstand som kommer til uttrykk i en dyp opplevelse av frykt for at freden kan bli forstyrret og at problemer er mulige og sannsynlige, noe som kan føre til en forsinkelse av det som er ønsket og hyggelig. Angst betraktes noen ganger som en spesiell form for tilpasning i perioder med stress, i akutt og kronisk form. Selv om angst mest sannsynlig ikke er så mye en form for mental tilpasning som en måte å aktivere adaptive mekanismer på. Basert på dette spiller angst rollen som beskyttelse og motivasjon. Intensiteten av angst avhenger ikke så mye av trusselens virkelige betydning, men av individets individuelle egenskaper. Til tross for utallige studier av begrepet "angst", er tilnærmingene skissert i teoretiske konsepter ikke entydige. Forskningsretningen som identifiserte personlige faktorer delte angst inn i det personlighetstrekket som bestemmer beredskapen for angstreaksjoner, og den faktiske angsten som for tiden er inkludert som et strukturelt element i den mentale tilstanden. Angst er grunnlaget for enhver (adaptiv og ikke-adaptiv) endring i atferd og mental tilstand til faget.

Når det oppstår en situasjon forbundet med mangel på informasjon for å utføre en handling, dukker det opp negative følelser. Den mest slående av dem er frykten, som ifølge P.V. Simonov, oppstår fra mangel på informasjon som er nødvendig for beskyttelse. Frykt er hovedsakelig klassifisert som en type angst som oppstår under følgende omstendigheter: trussel om fare under et planlagt møte med mennesker; når det er en viktig sak eller møte fremover; under en konflikt; feil i skole og arbeid; planlagt opptreden foran et stort antall mennesker; en plutselig ukjent situasjon; kommende bekjentskap med en representant for det motsatte kjønn. Som observasjoner viser, endrer frykt dramatisk forløpet til mentale prosesser. Følsomheten forverres eller intensiveres, essensen av materialet som absorberes går tapt, og oppfatningen blir forstyrret. Under påvirkning av frykt endres tankeprosesser: intelligens kan øke (det er en konsentrasjon i å søke etter en vei ut av den nåværende situasjonen); Produktiviteten til tenkeprosessen kan bli forstyrret (forvirring oppstår, logikk i handlinger og ord forsvinner). Evnen til å utføre frivillige handlinger, inkludert evnen til å utføre enhver handling, reduseres kraftig. Frykt påvirker i stor grad en slik mental prosess som oppmerksomhet. Dette manifesterer seg i fravær, manglende evne til å konsentrere seg eller en innsnevring av bevisstheten, som kan observeres i et brudd på konsentrasjonen om et bestemt objekt. Frykt er som regel ledsaget av intense manifestasjoner av fysiologisk reaktivitet, for eksempel: alvorlig skjelving, akselerert sammentrekning av hjertemuskelen, rask respirasjonsrytme. Appetitten kan enten øke eller avta. "Kaldsvette" kan bryte ut.

Å overvinne frykt forenkles også av bevissthet, som støtter håp om et gunstig utfall av hendelser. Når det arrangeres konkurranser mellom idrettslag av samme styrke, oppnås seire ofte ved at idrettsutøvere kjemper på sitt eget felt, i sin egen stat. Når idrettsutøvere er klar over landet de skal konkurrere i, om dets skikker og moral, forsvinner angst, tvil og frykt i deres sinn. Den mest uttalte formen for angst kan betraktes som en tilstand av panikk, som kan betraktes som et stadium av angst, preget av fullstendig desorganisering av menneskelig atferd. Etter varighet er panikk delt inn i kortsiktig (fra flere sekunder til flere minutter); ganske lang (fra ti minutter til flere timer); langvarig (fra flere dager til flere uker). Et eksempel på kortvarig panikk er panikk som oppstår i kjøretøy som mistet kontrollen. Langvarig panikk er typisk under et jordskjelv og andre uttalt stressende situasjoner.

Det skal bemerkes at studiet av følelsesmessige tilstander er av stor praktisk betydning. Nesten hele systemet med psykologisk korreksjon er basert på å arbeide med individets situasjonelle egenskaper. Korrigering av personlighetstrekk skjer på grunnlag av utvikling og konsolidering av positive tilstander. i tillegg, i unntakstilfeller, er diagnosen emosjonelle tilstander den eneste indikatoren på effektiviteten av fagets aktiviteter.

Bibliografi:

1. Alexandrov Yu.I. Psykofysiologi: lærebok for universiteter. St. Petersburg: Peter, 2010. - 464 s.
2. Andreeva G.M. Sosial psykologi. M.: Aspect Press, 2001. - 384 s.
3. Anokhin P.K. Emosjonelt stress som en forutsetning for utvikling av nevrogen sykdom // Bulletin of the USSR Academy of Medical Sciences nr. 6, 1965.
4. Stor sovjetisk leksikon. 2. utg. T. 49. M.: Sovjetisk leksikon, 1972. - 680 s.
5. Berezin F.B. Mental og psykofysiologisk tilpasning av en person. L.: Nauka, 1988. - 270 s.
6. Vilyunas V.K. Følelsespsykologi. M.: Betydning; Forlag "Academy", 2004. - 430 s.
7. Gozman L.Ya. Psykologi av emosjonelle relasjoner. M.: MSU, 1987. - 175 s.
8. James W. Psychology: Akademisk prospekt "Gaudeamus". M., 2011. - 320 s.
9. Izard K.S. Følelsespsykologi. St. Petersburg: Peter, 2000. - 467 s.
10. Ilyin E.P. Følelser og følelser. St. Petersburg: Peter, 2001. - 752 s.
11. Kulikov L.V. Psykologisk forskning. St. Petersburg: Rech, 2002. - 184 s.
12. Kulikov L.V. Mentale tilstander. Leser. St. Petersburg6 Peter, 2001. - 512 s.
13. Levitov N.D. om menneskets mentale tilstander. M.: Utdanning, 1964. - 344 s.
14. Myasishchev V.N. Psykologi av relasjoner. M. Voronezh, 1998. - 363 s.
15. Nemchin T.A. Tilstand av nevropsykisk spenning. L.: Leningrad State University, 1983. - 166 s.
16. Pavlov I.P. Generelle typer høyere utdanning nervøs aktivitet dyr og mennesker. Full samling Op. T. 3, bok. 2. M., Leningrad: Publishing House of the USSR Academy of Sciences, 1951. - 375 s.
17. Psykologisk ordbok. M.: Pedagogika-Press, 2001. - 745 s.
18. Selye G. Stress uten nød. Riga: Vieda, 1992. - 124 s.
19. Sobchik L.N. Introduksjon til individualitetens psykologi. M.: Institutt for anvendt psykologi, 2001. - 512 s.