For 15 år siden ble verden gal for «Little Hercules», åtte år gamle Richard Sandrak, som så mindre ut som et barn og mer som en profesjonell kroppsbygger. På 2000-tallet ble gutten kalt det sterkeste barnet i verden.
Richard ble født i en liten landsby i Ukraina i familien til Pavel Sandrak, en verdensmester i kampsport, og Lena Sandrak, en profesjonell aerobicutøver. Da gutten var to år gammel, flyttet familien til USA, og snart begynte Richard å bli opplært. Da han var åtte år presset han den doble vekten på brystet. Da han fylte 11, kunne han allerede tredoble benkpress. Men nå er Richard 26 år gammel, og han nektet å oppfylle drømmen til foreldrene, som i hovedsak fratok ham barndommen.
For hard trening og streng diett Guttens far, en tidligere kampsportmester, så på. Samfunnet både beundret Richards utrolige resultater og fordømte hans for harde holdning til barnet. En familie fra Pennsylvania flyttet til California for å prøve å bryte seg inn i den ettertraktede verden av showbusiness og hyret en manager for å promotere Richard.
Foreldrene drømte om å gjøre sønnen om til Arnold Schwarzenegger og ville at han skulle spille hovedrollen i en Hollywood-film.
Da Richard var 11 år gammel, ble faren hans sendt til fengsel i tre år for vold i hjemmet: han slo kona. Gutten ringte selv politiet. Etter dette sluttet Richard å kommunisere med faren, men fortsatte å trene. Og så ungdomsårene og helt forlatt trening.
Richard Sandrak er nå 26 år gammel og ser ut som en vanlig fyr, ingen fremtredende muskler og sixpack. "Jeg svinger ikke lenger, jeg er sliten." Han holder seg fysisk form ved å løpe og gå på skateboard.
Han jobber som stuntmann i Waterworld-showet i Universal Studios Los Angeles, hvor han blir skutt og satt i brann fem ganger om dagen. "De prøvde å få meg til å være en naturfeil. Men det er mange barn som oppnådde lignende resultater.»
Selv om Richard ga opp treningen, angrer han ikke på berømmelse og hvordan barndommen hans var. «Jeg er stolt av fortiden min. Og jeg vil ikke skjule det. Jeg vil bare ikke leve slik lenger." Sandrak drømmer om en dag å bli ingeniør og jobbe for NASA.
Er barn skjøre, svake, hjelpeløse skapninger? Uansett hvordan det er! Disse barna vil kunne konkurrere på like vilkår med alle voksne, og de vil til og med gi ham et forsprang! Se på dem – og ikke lenger se etter unnskyldninger for at du ikke vil gå på treningsstudio!
Virker push-ups som en tøff øvelse for deg? Men syv år gamle Andrei Kostash er i stand til å gjøre flere tusen push-ups på rad! Hans registrerte rekord er 4000 push-ups, som han gjorde på 2 timer og 29 minutter, og satte en ukrainsk nasjonal rekord. Er resultatet imponerende? Men Andrei selv var misfornøyd. Ifølge ham er hans personlige prestasjon 6000 push-ups. Han hadde trent for rekorden siden han var 5 år gammel, og drømte om å teste seg selv. Andrey drømmer om å bli skuespiller og i tillegg til styrkeøvelser, trener kampsport og gymnastikk. Faren fungerer som hans personlige leder og drømmer om å gjøre sønnen til en stjerne.
Yang Jinlong bor i Anhu-provinsen i Kina. Sju år gammel veier han 50 kilo. Men kiloene hans er ikke fett, men muskler! Foreldrene sier de visste om sønnens ekstraordinære evner helt fra begynnelsen: i en alder av ni måneder kunne gutten lett løfte en fem kilos oljebeholder. I dag bærer Young enkelt sin egen far som veier rundt hundrevekter på ryggen og bærer hundre pund sekker med sement. Men hans mest imponerende stunt er å dra en to-tonns lastebil fra sted til sted med et tau knyttet rundt livet.
Russiske Maryana Naumova er kanskje den sterkeste jenta i verden. I en alder av 15 deltok hun i Arnold Classic strongman-turneringen, og presset en vektstang som veide 150 kilo fra brystet. Samtidig ble Maryana den første jenta under 18 år som vant retten til å delta i turneringen. I dag er hun innehaver av 15 verdensrekorder og innehaver av tittelen "Master of Sports of International Class". I dag er Maryana 17. Akk, vi vil ikke høre om hennes neste prestasjoner snart: i 2016 ble hun suspendert fra sportskonkurranser i to år på grunn av en positiv dopingtest.
Amerikanske Clarence Cummings regnes som en av de mest lovende vektløfterne i verden i dag. Men han er bare 15 år! Sportskarrieren hans begynte med en seier ved National Weightlifting Championships i Dallas, hvor han vant gullmedalje med et samlet resultat på 305 kilo. Samtidig ble resultatet hans i ren og skur - 175 kilo - registrert som amerikansk rekord blant menn. Dessuten er vekten til atleten selv bare 68,5 kilo!
«Det har aldri vært en idrettsutøver i USA som konkurrerer i denne vekten og viser slik kraft i så ung alder! Hvis vi snakket om basketball, ville Cummings vært Michael Jordan, sa den tidligere amerikanske vektløfterforbundets president Dennis Snethen. Clarence selv viser misunnelsesverdig beskjedenhet. I et nylig intervju sa han: «Folk kommer bort til meg for å få autografer, og jeg sier til dem: «Hva er det for meg?» Alt dette er rart for meg. Jeg er en vanlig 15 år gammel fyr."
Da Naomi Kutin var 9 år gammel, slo hun verdensrekorden i styrkeløft. I dag har hun rekorder i benkpress, sittende press og markløft. I en alder av 10 løftet hun en vektstang som veide 97,5 kilo fra sittende – mer enn det dobbelte av sin egen vekt. Med dette slo hun rekorden til en idrettsutøver som var fire ganger hennes alder. Hun har allerede fått kallenavnet "Supergirl", og hun elsker det. Hun snakker med glede om sport: «Det er gøy, og det holder deg også i form. På skolen slo jeg alltid guttene i alle konkurranser.» Dessverre, i 2016, ble Naomi skadet, og det er grunnen til at hun sluttet å opptre en stund.
Liam ble stående uten foreldre som spedbarn. Da han ble adoptert, ble adoptivforeldrene advart: gutten ble født for tidlig, noe som kan føre til medisinske problemer i fremtiden. Faktisk vokste gutten opp på en uvanlig måte: i en alder av fem måneder kunne han allerede støtte sin egen vekt, og på ni måneder kunne han selvstendig klatre opp og ned trappene! Samtidig spiste han uvanlig mye, men gikk ikke opp i vekt. Det viser seg at Liams kropp mangler myostatin, og det er grunnen til at musklene hans vokser mye raskere enn vanlige mennesker. Dette problemet er svært sjeldent; leger registrerte det først i 2000. Som et resultat av denne utviklingsmessige anomalien er Liams muskler mer enn dobbelt så store som de til jevnaldrende – og han bruker dem godt. I en alder av tre gjorde han allerede hurtig-push-ups og konkurrerte i Strongest Baby-turneringen. Nå er gutten 9 år gammel, og han er håpet og støtten til skolens brytelag. Kanskje er en stor karriere innen bryting rett rundt hjørnet for ham
Arat Hosseini er den yngste av de små sterke mennene, men ikke mindre beundringsverdig! Han er bare to år gammel, men evnene hans er utrolige. Han bor i byen Barbol, i den iranske provinsen Mazandaran. Hver dag bruker han 10-20 minutter til trening. Etter videoopptakene å dømme gjør gutten lett en 360-graders sving på trapesen. Dessuten gjør det komplett kryssgarn i luften og støtter kroppsvekten på armene. Han er i stand til å ta push-ups med en vekt på 6,5 kilo på ryggen, og selv om denne vekten er dobbelt så stor som en typisk toåring, gjør Arat det uanstrengt.
Carlos Senter driver ikke med vektløfting, han vet at vektløfting kan være farlig for et barns kropp. I en alder av 10 år fikk han berømmelse som kroppsbygger. Carlos bygde kroppen gradvis og selvsikkert, trente regelmessig og fulgte prinsippene spise sunt. "Han spiser ikke søtsaker i det hele tatt," ble faren hans, Carlos Sr., overrasket. "Jeg aner ikke hvorfor." I en alder av ti år var hans fysiske form allerede en kilde til forbauselse, og det var da han begynte å legge ut leksjonene sine på Youtube og selge dem på DVD, og fikk kallenavnet «treningsgutt». Klassene til Carlos var beregnet på barn på hans alder - det er imidlertid lite sannsynlig at mange av hans jevnaldrende kunne takle Carlos' arbeidsmengde. I dag er han 15, og han fortsetter å trene, og drømmer om snart å forlate kroppsbyggingen for amerikansk fotball.
Jake Schellenschlager følger i fotsporene til sin far, en tidligere kroppsbygger. Allerede som 11-åring begynte han å løfte vekter i treningsstudioet. Som 14-åring deltok han i sin første konkurranse i Pennsylvania, og benkpresset en vektstang som veide 102,5 kilo med en kroppsvekt på bare 54 kilo. Prestasjonen hans i markløft var da 79 kilo, og nå er den rundt 200.
Når vi snakker om motivasjon, sier Jake: "Jeg ønsker å gå fremover og kunne løfte fire ganger min egen vekt." Vel, mest sannsynlig vil han klare det.
Nok en ung kroppsbygger, denne gangen fra Storbritannia. For Cosmo er kroppsbygging også en familieaffære: ikke bare han, men også faren og til og med hans 4 år gamle søster deltar i konkurranser. Riktignok har Cosmo bare rett til å demonstrere musklene sine, men konkurranser i vektløfting er utilgjengelige for ham på grunn av hans alder. Men nå har han blitt en stjerne på Instagram, hvor han viser frem sine skulpturerte muskler til tusenvis av fans og skryter av at kroppsfettinnholdet hans bare er 6,5 %.
Kyle var bare 12 år da han fikk tittelen sin sterkeste gutt aldersgruppe i verden løftet en vektstang som veide 140 kilo – mer enn det dobbelte av vekten hans – og fikk kallenavnet «lille Arnold». Han overgikk den tidligere verdensrekorden med en fjerdedel. Han begynte med kickboksing i en alder av 4 år, og i en alder av ni hadde han allerede fått svart belte. Men helt fra begynnelsen anså han målet sitt for å være "å bli en profesjonell kroppsbygger, som sin far." "Mange tror jeg blir tvunget til kroppsbygging," sier Kyle. – Men det er ikke sant. Det er bare det at andre gutter liker å streife rundt i gatene, og jeg liker å trene.» Virkelig, prøv det, tving denne - du vil angre!
Fra fødselen forberedte foreldrene Yuri og Larisa Akulova en stor fremtid for datteren Varya. Begge var profesjonelle sterke menn og møttes i et sirkustelt. Yuri begynte å trene Varya da hun var bare 4 dager gammel. «Jeg knyttet tunge bolter til armene og bena hennes, slik at mens hun slengte og snudde seg i sengen, kunne hun trene musklene,» sier jentas far. Allerede halvannet år gammel skulle hun ut i lekegrind med foreldrene, ved fire-årene løftet hun 25 kilo, og ved fem-tiden løftet hun allerede 90! I en alder av 14 løftet Varya vekter på 300 kilo! Eksperter mener at jenta har unik genetikk, noe som gir henne muligheten til å oppnå utrolige høyder i å løfte vekter. Varya drømmer selv om dette: hennes hovedønske er å bli en olympisk mester i vektløfting.
Denne ukrainske gutten har trent siden han var to år gammel under veiledning av sin far. Richards diett er strengt: daglig - 300 knebøy og 600 push-ups. Som 6-åring presset han på en vektstang som veide nesten hundre, og kroppsfettinnholdet var under 1 %. Richard innrømmet senere at han gjennom hele barndommen følte seg ulykkelig: på grunn av konstant trening fikk han aldri venner og kjente ikke en normal barndom. Imidlertid oppnådde faren målet sitt - han forsynte gutten med bedre liv. Etter at Richard spilte hovedrollen i filmen "The Strongest Boy in the World", skaperne som ga ham kallenavnet "lille Hercules", ble han berømt i verden og fikk muligheten til å forlate Ukraina. I dag jobber Richard Sandrak som stuntmann i showet " vannland", organisert av Universal Studio.
Dylan, Jessica, deres far Nick og mor Callie er karakterer fra TV-programmet «Verdens sterkeste familie», og det betyr noe! I filmen sa de at de trener 240 timer i uken, eller 8 timer om dagen. Skolegutten Dylan trener med en vektstang på 60 kilo og hevder at «jeg føler meg rett og slett ikke bra uten trening». Jessica er 5 år gammel - leger anbefaler i denne alderen å begynne å trene med en belastning på en halv kilo, og Jessica løfter nesten en halv centner! På spørsmål om hvorfor hun trenger trening, svarer jenta: "Jeg vil være som min mor, hun er vakker og sterk!" Du kan faktisk ikke nekte Callies styrke: hun, som Nick, er en vanlig deltaker i Strongman-konkurransen, der de faktisk møttes. Å mate en slik familie er et helt problem: fire kroppsbyggere trenger omtrent ett og et halvt hundre egg per uke alene!
Giuliano er til venstre på dette bildet, Claudia (også en gutt) er til høyre. Det er alt du trenger å vite om to barn fra Romania: disse bildene er nok til å beundre deres evner. Vel, kanskje noen flere fakta: i 2009 ble da 5 år gamle Giuliano inkludert i Guinness rekordbok for "den raskeste turen på 10 meter på hendene med en tung ball klemt mellom bena." Hans bror Claudia ble født i 2006 og begynte å trene da han var 18 måneder. For noen år siden flyttet guttenes far, Lulian Straw, sammen med guttene til Firenze, i håp om å bli fanget i et eller annet show der - men det ble ingenting av det. Familien måtte tilbake til Romania - og igjen trene til utmattelse: nå håper Lulian at han og sønnene hans skal klare å finne en plass i et eller annet show i Storbritannia. Og da vil kanskje gutta gjenta suksessen til Richard Sandrak, og finne en jobb takket være talentene deres i et velstående vestlig land.
I uminnelige tider har styrke og mot blitt verdsatt hos menn. En gang i tiden pumpet gutter opp musklene fra de var små, gikk på jakt akkurat som voksne menn, og dette var helt normalt. Nå for tiden er det også barnehelter, og de blir en ekte sensasjon. Hvem er de, de sterkeste guttene i verden? I dag skal vi snakke om ekte små sterke menn.
Lille Hercules
Richard Sandrak, eller, som han fikk tilnavnet over hele verden, Lille Hercules, er ikke lenger et barn i det hele tatt. Denne oppblåste mannen er 25 år gammel, han har blitt en bodybuilding- og fitnessstjerne, og spiller i filmer.
Den muskuløse fyren ble født i Ukraina i 1992, men i en alder av to tok foreldrene hans barnet til USA, hvor treningen hans begynte. Faren ønsket alltid å se sønnen sin sterk, kjekk, og etter å ha rådført seg med kona tok han det syv år gamle barnet til Frank Gardin, som fortsatt er hans trener og familievenn den dag i dag.
Fra de aller første treningsdagene med Richard ble Frank overrasket over styrke og utholdenhet, gutten utviklet raskt muskler, og i en alder av åtte snakket hele verden allerede om hans ikke i det hele tatt barnslige kroppsbygning.
Deretter begynte filmingen i TV-programmer, den første ble kalt "The Rippley Show: Believe It or Not", og deretter "Little Hercules Training Video for Children." Disse programmene var rettet mot den fysiske utviklingen til barn og tiltrekke foreldre til en vanskelig, men nødvendig aktivitet med barna sine.
Snart begynte Richard Sandrak å opptre i bodybuilding - slike kjente show som Mr. Olympia, Mr. USA, Night of Champions, Arnold Classic, Emerald Cup og andre.
Richard-kontrovers
Lille Hercules vakte ikke bare beundring, men også kontrovers, som noen ganger vokste til virkelige skandaler. Richards foreldre ble anklaget for grådighet, de sa at de stappet barnet med hormoner for muskelvekst bare for å tjene penger.
Sandraks far insisterte på noe annet. Han prøvde å overbevise alle om at det var nei hormonelle legemidler og min sønn tok aldri kosttilskudd han fikk de nødvendige stoffene kun fra mat. Richard sier selv at barndomsdrømmen hans var å bli actionskuespiller, og foreldrene hans tvang ham ikke til å trene.
I dag fortsetter Richard Sandrak å trene med en trener, deltar i bodybuilding-show og spiller i filmer. Musklene hans overrasker ikke lenger noen. Men andre gutter erstattet ham, og nå er de de sterkeste guttene i verden.
Bruce Khlebnikov
I 2001 ble alle klar over navnet til en gutt fra Russland - syv år gamle Bruce. Barnet sjokkerte alle for første gang ved å flytte en Volga-bil. Men det var bare begynnelsen. Etter et par år, gutten med langt hår begynte å flytte kampflyet på tolv tonn til siden, og han lyktes!
Totalt har fyren rundt tretti plater, som ble inkludert i den dyrebare Guinness-boken. Bruce Khlebnikov kjenner personlig Van Damme selv, som ikke bare satte pris på hans overmenneskelige styrke, men også hans utmerkede tøyning.
Bruces mor sier at hun selv under graviditeten ble tiltrukket av filmer med Bruce Lee, som hun oppkalte sønnen etter. Gutten begynte å trene fra en tidlig alder og hadde et annet verdensbilde enn sine jevnaldrende.
Bruce klippet seg forresten aldri. Mange tror at hans styrke og kraft ligger i dem, som den legendariske Samson!
Bygg Giuliano
I 2009 ble Guinness Book of Records fylt opp med et nytt navn - Zhduliano Stroe, og han ble den sterkeste gutten i verden. Barnets far er selv en idrettsutøver, og anstrenger seg mye for at sønnene skal følge hans eksempel.
Pappa utvikler personlig unike treningsmetoder og kosthold. Giuliano har trent i form siden han var to år gammel, og i dag kan han ta push-ups på gulvet uten å ta på det med føttene. Det er verdt å merke seg at mange voksne idrettsutøvere ikke kan gjøre denne øvelsen.
Guttehelten er utstyrt med utrolige muskler, fysikken hans er langt fra barnslig, noe som forbløffer fantasien. Den lille italieneren elsker å trene med faren sin og yngre bror Mario, som er med tre år gammel Jeg tok hundre push-ups på gulvet for første gang!
"Dette er utenkelig!" – Mange vil si det. Selvfølgelig er det vanskelig å tro at barn som vil løpe og hoppe frivillig trener. Men barnas far hevder at de selv begynte å bli med ham under treningen. Han forsikrer at det ikke er noe farlig for barns helse. De studerer så mye de vil, og resten av tiden spiller de og ser på tegneserier.
For å overbevise publikum om sikkerheten ved trening og kosthold, tar faren årlig med barna sine til en generell undersøkelse, og legger ut resultatene på Internett.
Yang Jinlong
De sterkeste guttene i verden er inkludert i Guinness rekordbok, og et barn fra Kina var intet unntak. I en alder av syv år sluttet Young seg til rekken av små sterke menn ved å bære en voksen mann på ryggen, og samtidig flytte en personbil!
Youngs foreldre sier at gutten ble født ganske stor og hadde umiddelbart en glupsk appetitt. Han spiste så mye faren ikke kunne håndtere, og snart begynte barnet å avvike dramatisk i størrelse fra jevnaldrende. Sju år gammel veide heltegutten 50 kilo!
Yang Jinlong begynte å trene på egenhånd. Som en styrkeøvelse dro gutten poser med frokostblandinger, hver på 60 kilo, fra sted til sted. I disse dager er det de små tingene for en fyr!
Gutten ble berømt i sitt hjemland og er beundret, fordi i østlige kulturer har styrke og kraft alltid vært velkommen. Folk klandrer ikke foreldre for overgrep mot barn. Tvert imot, de får ros for å ha oppdratt en ekte mann!
Andrey Kostash
Den yngste sterke mannen i dag er Andrey. Faren hans, i likhet med Giulianos far, er en idrettsutøver. Alexander Kostash jobber selv med sønnen sin og utvikler metoder som passer for ham.
Lille Andrei viste selv et ønske om å trene, og faren bestemte seg for at det ikke var verdt å ta ham til trenere, og ville gjøre det selv. Etter bare to uker med trening ble Alexander sjokkert: sønnen hans var i stand til å gjøre hundre push-ups på gulvet! Musklene hans vokste eksponentielt, og barnet ble en ekte "Terminator".
I 2012 satte en syv år gammel gutt, i nærvær av journalister, sportseksperter og en kommisjon, sin egen rekord: to timers push-ups uten pauser. I løpet av denne tiden var Andrei i stand til å gjøre push-ups fire tusen ganger!
Her er de, de sterkeste guttene i verden, foreldrenes stolthet! Hvem er de sterkeste jentene? Dette er en helt annen historie!
En av de mest attraktive funksjoner Det sterkere kjønn er fysisk styrke, takket være hvilken en mann blir en ekte forsvarer og helt i andres øyne. I moderne verden eksistere uvanlige gutter, hvis styrke betydelig overstiger ikke bare den fysiske utviklingen til jevnaldrende, men også voksne representanter for menneskeheten. I denne artikkelen vil vi fortelle deg om de sterkeste mannlige barna på hele planeten, hvis fantastiske kraft bekreftes av etablerte verdensrekorder.
Bruce Khlebnikov- en gutt fra Russland som, på grunn av sine fantastiske fysiske evner, ble notert av Guinness Book of Records i 2001. Uvanlig navn gutten fikk den av sin mor, som er en stor fan av actionhelten Bruce Lee, kanskje dette var grunnen til hans bemerkelsesverdige styrke? Skjebnen til den russiske Bruce er veldig interessant, fra en tidlig alder var han engasjert i fysisk aktivitet, noe som tillot ham å bli en prisvinner av Wushu-mesterskapet i en alder av 7, og hvoretter han satte et stort antall rekorder , inkludert flytting av biler, busser, båter og til og med et fly fra sted til sted!
Giuliano Stroe 
Denne gutten ble født i Romania i 2004. Barnets fysiske utvikling ble overvåket av faren, en tidligere gymnast, som tilbrakte tid med ham fra tidlig barndom. krafttrening. Giuliano fikk verdensberømmelse i en alder av 5, da han tok en hederlig plass i Guinness rekordbok. Ikke overraskende gikk barnet mer enn 11 meter i armene, med en ball klemt mellom bena og veide 15 kg. Et slikt opptog skapte en sensasjon ikke bare blant vanlige mennesker, men også blant de mest beryktede sterke menn. Og i dag slutter det 11 år gamle barnet aldri å forbløffe fansen, for eksempel gjorde han nylig push-ups på hendene uten å bruke bena i 20 ganger, og brukte kun trepinner som støtte.
Richard Sandrak 
Denne gutten, kjennetegnet ved sin fantastiske kraft og styrke, ble født i USA i 1992. Han oppnådde høy fysisk utvikling takket være kroppsbygging og kampsport, som han begynte å nyte fra han var 3 år gammel. Foreldrene la merke til barnets ekstraordinære styrkeevner, og introduserte barnet for den berømte treneren Frank Gardin, hvis klasser også bidro til hans videre utvikling. I dag er Richard Sandrak ikke bare den sterkeste gutten, men også en ekte TV-stjerne i sin merittliste Det er en rolle i filmen "Little Hercules in 3D", samt rollen som en programleder i programmet "Video training of Little Hercules for children".
Yang Jinlong 
Denne gutten, hjemmehørende i Kina, er med rette inkludert på listen over de sterkeste guttene i verden. Siden barndommen har barnet vist utrolig styrke, lett å bevege seg biler, samt bære på ryggen til en voksen. Yang oppnådde ekte berømmelse i 2012 da han i en alder av 7, foran journalister, flyttet en bil som veide opptil 1,9 tonn og 10 meter. I dag er Yang Jinlong Kinas virkelige stolthet, og hans elskede drøm er å få navnet sitt nevnt i Guinness rekordbok.
Elbrus Nigmatullin 
Til tross for at Elbrus Nigmatullin allerede er en mann i dag, begynte han å sette styrkerekorder tilbake i barndom, så det ville være feil å ikke nevne navnet hans i listen over de sterkeste guttene. Elbrus er en russisk friidrettsutøver født i 1974. Fra barndommen la barnet stor vekt på fysisk utvikling, ved å bruke den minste muligheten for dette, noe som førte til hans velfortjente fire ganger tittelen "den meste sterk mann Russland."
Hva pleier du å ønske et barn på bursdagen hans? Oftest - å vokse seg sterk og sunn. Er disse konseptene virkelig identiske? Og hvordan måler de faktisk styrken til babyer? Vår artikkel har svar på alle disse spørsmålene. I tillegg vil vi snakke om sterke barn som er inkludert i rangeringen "10 sterkeste barn på planeten".
Betyr et sterkt barn et sunt barn?
Noen foreldre er så inspirert av barnets suksess i prestasjoner at drømmen om en fantastisk sportsfremtid for barnet kommer først, og bekymring for helse (både fysisk og noen ganger psykologisk) blir henvist til bakgrunnen. Hyppig tung trening fører til utmattelse av en skjør kropp.
Spørsmålet oppstår da: betyr et sterkt barn virkelig sunt? Dessverre kan overanstrengelse føre til helseproblemer. Selv om babyen kanskje liker å gjøre øvelsene og oppnå høye resultater, er det viktig for voksne å huske at kroppen deres ennå ikke er dannet. Fysisk trening designet for voksne, forstyrre den normale utviklingen av barnets muskel- og skjelettsystem, hans muskelmasse, mulige avvik i drift Indre organer, retardasjon i intellektuell og mental utvikling.
Samtidig forbedrer gjennomførbar, systematisk trening eller enhver form for sport helsen, øker styrke og utholdenhet, bygger karakter og styrker kroppen. I dette tilfellet bør utsagnet formuleres annerledes: friske barn er sterkest.
Hvordan bestemme styrke?
Du kan finne ut om et barn er sterkt eller ikke ved å bruke standardmetoder. Først av alt tas antropometriske målinger. kan beregnes ved hjelp av en metode som dynamometri ved bruk av spesielle instrumenter.
Utholdenhet og evnen til å utføre komplekse idrettselementer bestemmes direkte under treningsprosessen.
Den sterkeste gutten i verden
I dag er det sterkeste barnet i verden Stroe Giuliano. I en alder av 5 ble han allerede inkludert i Guinness rekordbok for å ha gått 10 meter på hendene mens han holdt en 15 kilos ball med føttene. Siden 2004 har gutten ikke sluttet å overraske verden med rekordene sine, og demonstrerer ekstraordinær styrke og muskelutvikling. På bildet nedenfor er det sterkeste barnet i verden, Giuliano Stroe, i en alder av 5 år.
Rekordholders yngre bror
Den yngre broren, som heter Claudio, viser også verden utrolige fysiske evner. Hva er det - medfødt talent eller resultatet av hardt arbeid? Hvis vi tar i betraktning det faktum at begge brødrene har ekstraordinær styrke, er det lett å anta at slike resultater ble oppnådd gjennom regelmessig trening.
Treneren til begge guttene er forresten faren deres. Offentligheten anklaget ham til og med for å mishandle barn. Men faren til rekordholderne hevder at barna studerer utelukkende etter eget ønske og også gjennomgår regelmessige legeundersøkelser.
Richard Sandrak - ukrainsk selvlært idrettsutøver
En annen liten sterkmann er Richard Sandrak. Han ble født i 1992 i Ukraina, men emigrerte snart sammen med foreldrene til Amerika. I motsetning til Stroe var ikke faren til gutten en idrettsutøver. Men i en alder av tre begynte babyen ikke å være interessert i biler, men i vektstenger og vekter. Fra denne alderen begynte han å løfte lette vekter hver dag, og i en alder av 7 ansatte hans foreldre en profesjonell trener. Da ble Richard en ekte kjendis. Han begynte å bli invitert til å filme forskjellige populære show med deltagelse av kjente idrettsutøvere. Spesielt ble Sandrak en deltaker i slike ikoniske amerikanske TV-serier som Mr. Olympia, Arnold Classic og Mr. USA. Og i 2005 ble gutten vert for forfatterens program "Training of Little Hercules."
For tiden fortsetter tenåringen å opptre i showprogrammer, filmer og delta i arrangementer som populariserer sport og en sunn livsstil blant barn og ungdom.
Sterkt barn- hvordan er han? Et bilde av Richard Sandrak i en alder av 7 er presentert for din oppmerksomhet i denne delen.
Barn - kroppsbyggingsinstruktør
I tillegg til evnen til å prestere atletisk, har CJ Senter, en amerikansk sterkmann, talentet til en forretningsmann. Som 10-åring har han ikke bare kroppen til en profesjonell idrettsutøver, men jobber også som treningstrener. Gutten spiller inn og selger CD-er der han lærer sine jevnaldrende grunnleggende om friidrett og kroppsbygging, ved hjelp av sine egne metoder. Videoen er veldig populær, og for mange gutter har CJ blitt et ekte idol og forbilde.
Men det sier legene treningsstress, promotert av Senter, har ingen forbindelse på en sunn måte livet har ingenting til felles. Tvert imot er slike øvelser skadelige for den voksende kroppen: de forstyrrer metabolske prosesser og utviklingen av muskel- og skjelettsystemet, øker nivået av barndomsskader og bidrar også til dannelsen av psykologiske barndoms- og ungdomsproblemer forbundet med en forvrengt oppfatning av ens egen kropp og evner.
Yang Jinlong - en helt fra Kina
Styrken til Yang Jinlong (den sterkeste gutten fra Kina) er virkelig en naturgave. Babyen er ikke preget av tonede muskler overvektig. Sportstrening barnet var aldri involvert. Likevel, i en alder av 9, viste gutten bemerkelsesverdig styrke, og bar sin 90 kilo tunge far på ryggen. Til dags dato har Young ikke vunnet noen priser, men gateshowene hans, der han bærer poser med sement og drar en bil på to tonn bak seg, er veldig populære.
Som Yang Jinlong beviste, trenger ikke sterke barn nødvendigvis å være atletiske. Bildet av den kinesiske helten er en klar bekreftelse på dette.
Tenårings styrkeløfter
Jake Schellenschlager er en gutt som ble profesjonell styrkeløfter i en alder av 14. Et sterkt barn kan løfte to ganger sin egen vekt, verdensrekord. Jake konkurrerer i vektløftingskonkurranser på profesjonelt nivå.
Mest muskuløs gutt
Den amerikanske gutten Liam Hoestr lider av en sjelden sykdom – akselerert muskelvekst og rask fettforbrenning. Derfor har babyen en atletisk bygning med fremtredende muskler. Barnet deltar jevnlig i ulike idrettskonkurranser og blir en vinner.
Sterke jenter
Det viste seg at de sterkeste barna ikke bare er gutter. Små kvinnelige representanter kan også konkurrere.
Ukrainske Varvara Akulova tar førsteplassen blant jenter. Jenta arvet styrken fra sine forfedre. Varyas mor og far, sirkusatleter, utviklet datterens evner fra de var ett år. Ved 5-årsalderen kunne babyen løfte flere ganger sin egen vekt. I en alder av 8 ble jenta inkludert i rekordboken for å løfte 100 kg. Og som 14-åring kunne hun løfte 300 kg, noe som også ble verdensrekord. Til tross for slike prestasjoner, ser Varya ikke ut som en sterk kvinne - hun har ikke fremtredende muskler, men kjennetegnes av sin femininitet og proporsjonale form. Bilder av Varvara Akulova kan ses nedenfor.
Femten år gammel Hun oppnådde ikke mindre suksess - den første representanten for det rettferdige kjønn som deltok i den amerikanske styrkeløftkonkurransen Mr. Olympia, og løftet en vekt på 145 kg. Maryana er eier av 20 verdensrekorder og vinner av mange internasjonale konkurranser.
Ti år gamle Naomi Katin overrasket verden med rekorden sin. Hun løftet 97,5 kg med en kroppsvekt på 42 kg. Leger kan ikke forklare jentas uvanlige styrke. Og den sterke kvinnen fortsetter å forbløffe med nye rekorder og seire i internasjonale konkurranser.
Til tross for utrolige prestasjoner innen idrett, kan leger ikke anbefale slike belastninger for barn. Eksperter er tilbøyelige til å tro at sterke barn i voksen alder vil møte ulike helsekomplikasjoner. Moderat sportsøvelser- dette er oppskriften på ekte styrke og sterk immunitet.
