Når man nå behandler problemene med barndomspsykologiske traumer og arbeider med barn i en familiesammenheng, og parallelt med voksne, er det vanskelig å ikke legge merke til virkeligheten - de fleste problemene voksne opplever i nåtiden er et ekko av uferdige opplevelser av barndommen.
BARNET ER I HODET MITT
I enhver av oss, selv i den mest velstående og vellykkede voksne, kan det leve et "såret barn": misforstått, uelsket og hjelpeløst. Det barnet hvis stemme og følelser vi gjerne vil skyve ut av minnet vårt for alltid, men som, uavhengig av vår innsats, med jevne mellomrom titter ut fra skjulestedet sitt og iherdig ber om omsorg, anerkjennelse og kjærlighet.
At indre barn, som påvirker vårt nåværende voksne liv: på følelser og tanker, på valg av partnere, på forholdet til barna våre, på våre prestasjoner og ambisjoner, på våre mål og selvtillit, på måter å oppnå glede og mestring av kriser på og stress.
Og vi er kanskje ikke klar over dette barnet som er gjemt i oss før vi merker at noe skjer i livene våre med en viss utholdenhet og sykliskhet, og vi ønsker å forstå de usynlige årsakene som styrer skjebnen vår.
Og disse årsakene er virkelig vanskelige å skjelne, fordi de er langt i fortiden, og som oftest ikke kan oppdages av oss på egen hånd, uten deltakelse og støtte fra en profesjonell psykolog. De er gjemt bak lag med mange minneplagg.
I praksisen til psykologer som jobber med avhengighet, depresjon, relasjonsproblemer og selvfølelsesforstyrrelser, kommer ofte temaet barndomspsykologiske traumer opp. Men dette oppdages ikke ved første konsultasjon, fordi folk har en tendens til å positivt forvrenge barndommen og rettferdiggjøre foreldrene sine.
Og hvis foreldrene våre ikke slo oss før vi blødde med et stykke ledning, men ganske enkelt "intelligent" ignorerte oss for en dag (og noen ganger lenger) som straff, eller, nådig tilgivende, informerte oss om at "neste gang vil vi bli utlevert for noe slikt.» V Barnehjem", da ser vi ikke lenger noe unormalt i oppførselen deres, og vi klandrer til og med oss selv for å ha ødelagt livene deres.
Fordi vi ikke kan akseptere ideen om at foreldrene våre var grusomme mot oss. Tvert imot lever vi i troen på at voksne gjorde alt de kunne, og på den måten det var nødvendig. Foreldre "vet" tross alt alltid hva som er best for barnet deres og handler med gode intensjoner.
FRA PRAKSIS
En pen, profesjonelt dyktig, ugift kvinne på 34 år kom til meg for en konsultasjon, la oss kalle henne Tatyana. I stor angst og forvirring. Et langvarig forhold (1,5 år) går i stykker, og ting er i ferd med å føre til et bryllup. Og "skrekken" for henne er at dette er hennes tredje forsøk på å gifte seg. Hun forstår ikke hva som skjer og hvem har skylden?
Forhold involverer alltid to personer, men hvis det samme scenariet gjentas regelmessig, vil det være greit å begynne med å svare på spørsmålene selv: hvilke partnere velger jeg? Hva tiltrekker meg til dem? Hvordan er jeg med dem, i dette forholdet? hva jeg føler? Er det slik jeg vil være? og er dette noe å føle? Hva gjør jeg for å være alene? og hvordan gjør jeg dette?
Vi startet med disse spørsmålene. Tatyana svarte raskt at hun var redd for ensomhet og ikke ønsket å bli i den, men fra tid til annen fant hun seg selv i den. Studiet av hennes eget liv interesserte kvinnen, og hun ble i terapi fordi hun innså at det ikke bare var det at forholdet til menn ikke fungerer, men at hun generelt føler seg som et offer i forhold hele livet, og setter andres interesser over hennes egne, og du må finne ut hvorfor dette skjer og hvordan du kan endre livet ditt.
Etter en tid viste det seg at hun valgte utilgjengelig for intimitet (motavhengige) menn som var reservert med henne, følelsesmessig kalde og "tillot seg å bli elsket", og hun prøvde på alle mulige måter å glede dem.Inntil et visst punkt var disse mennene imponert over hennes mildhet, omsorg og vilje til å følge deres regler, men hun innrømmet ikke overfor dem at hun selv manglet varme, intimitet og støtte fra dem i dette forholdet. Kvinnen tolererte den "parallelle eksistensen", i frykt for å virke "påtrengende og lunefull", og insisterte ikke på å avklare forholdet, i håp om at over tid ville alt ordne seg av seg selv - "det er ingen grunn til å forhaste situasjonen. ”
Og så, i det øyeblikket da mannen fridde til Tatyana, virket det for henne at hun fortjente det. Og dette var for henne høyeste grad anerkjennelse av hennes fortjenester og ikke forgjeves offer ("Tross alt, selv min mor fikk henne ikke gift!"). I øyeblikket av gledelig spenning og voksende selvtillit ble hun mer direkte og åpen med sine utvalgte, og samtidig krevende. Hun ønsket et tillitsfullt forhold, og hun begynte å snakke om sine behov og erfaringer, be om mer oppmerksomhet til seg selv... Det var her forholdet tok slutt.
FARS BILDE
Årsakene til at forholdet ikke fungerte ble åpenbare for klienten etter, som hun sa det, «gravd i sandkassen». Som voksen valgte Tatyana ubevisst menn som ligner på faren hennes - profesjonelt vellykkede, fjerne og egoistiske (faren hennes forlot familien da jenta var seks år gammel, og inngikk aldri et offisielt ekteskap med moren).
Hun vokste opp som en kjærlig og sympatisk jente, og prøvde stadig å få støtte og anerkjennelse fra faren, som var opptatt hele tiden, og oppveksten hans var bare å "lese forelesninger og bebreidelser om besettelse", mens han var "veldig kjekk". , smart og etterspurt... bra for andre og fjernt for meg.»
Da faren forlot dem hos moren, bestemte jenta seg for at det også var hennes feil. Etter å ha modnet litt, "gav Tanya en ed" til seg selv - når hun vokser opp, vil hun ikke åpne opp for menn fullstendig, vise sin sårbarhet, men vil støtte dem i alt, knytte dem til henne med sin upretensiøsitet, nødvendighet og komfort av kommunikasjon. Men det var ikke lett for henne å opprettholde et slikt forhold hele tiden, og hun ventet på det rette øyeblikket for å åpne seg for mannen sin.Du vet allerede hva som skjedde videre.
Dermed dømte Tatyana seg selv til rollen som et offer i forhold til menn, til umuligheten av intimitet og til slutt til ensomhet. Så hos en 34 år gammel kvinne ble det oppdaget en forsvarsløs jente som lidenskapelig ønsket et nært, tillitsfullt og trygt forhold, som hun ble fratatt i barndommen, og som hun praktisk talt ikke visste om - hvordan det skjer og hva som må til gjøres for at det skal oppstå.
Tatianas historie endte med realiseringen av hennes "mislykkede valg" tidligere menn, tristhet over tapt tid, glede fra nye utsikter, sinne på foreldrene dine og deres tilgivelse, en følelse av verdien av ditt eget Selv og begynnelsen på et nytt forhold, som helt fra begynnelsen ikke var som alle de forrige.
KOM FRA BARNDOMMEN
Vi undervurderer ofte mangelen på følelsesmessig nærhet til foreldrene våre i barndommen, mangel på forståelse og avvisende holdning til følelsene våre, manglende respekt for våre behov, overdrevent press for å gjøre noen "nyttige" aktiviteter eller kontroll over enhver handling.
Som voksne mistenker vi ikke at årsakene til våre mislykkede forhold, depresjon, skilsmisser, forskjellige typer avhengighet: kjærlighet, mat, alkohol, nikotin... og til og med jobb- og butikkavhengighet - stammer fra barndommen og vokser til i dag.
Vårt "jeg" er dannet i barndommen. Vi er alle produkter av de som er nær oss i barndommen, de som elsker oss eller nekter oss kjærlighet. For enhver person er støtte og kjærlighet den største gaven. Kjærligheten viser seg sterkest i det faktum at vi frigjør de vi elsker fra begrensende rammer, fra komplekser og inspirerer dem til å skape et verdig liv.
Helt i begynnelsen av livet er hver av oss som en uåpnet blomst. Først etter at blomsten mottar varme og kjærlighet vil den åpne seg og all dens skjønnhet vil bli synlig. Likeledes trenger et barn foreldrenes omsorg, oppmerksomhet og godkjenning for å åpne seg. Hvis han ikke får nok kjærlighet og godkjenning, vil knoppen hans aldri blomstre.
Det er en smerte som sitter dypt i en persons bryst, og den er ulik noen annen smerte. Folk legger seg med denne smerten og står opp med den. Noen ganger er smertene så sterke at psykiske lidelser oppstår og personen trenger profesjonell hjelp. Hvis et barn mangler forståelse, når han vokser opp og blir voksen, vil hjertet hans være fylt med klager og han vil bare bli absorbert i sine egne ulykker, han vil ikke være i stand til å flytte fra seg selv for å elske noen andre .
Jeg kommuniserer ikke med faren min og har ikke sett ham på flere år, men jeg vet at jeg ville sluttet fred med ham umiddelbart hvis han hadde motet og beklaget alle feilene sine: for aldri å si de viktigste ordene, for plassert en byrde av skyld og usikkerhet på meg, å gjøre ting og si ord som overbeviste meg om at jeg var verdiløs. For det faktum at det i voksen alder var vanskelig for meg å gjenopprette selvtilliten min, for det faktum at jeg i lang tid ikke visste hvordan jeg skulle elske. Fordi jeg gjorde mange fatale feil som førte til nervøse sammenbrudd, og alt fordi jeg manglet kunnskap om hvordan jeg skulle opptre riktig i en gitt situasjon, fordi jeg ikke hadde noen å henvende meg til for å få råd...
Så vi var alle barn, men ikke alle husker denne delen av livet med glede.
Personlig trodde og var jeg sikker på at alt ville bli annerledes for meg, at jeg alltid ville forstå barnet mitt og være der for ham. bestevenn. Men en dag skjønte jeg at jeg tråkket på den samme raken og gjorde de samme feilene som foreldrene mine gjorde! Uten å ønske dette kopierer jeg ubevisst adferdsmodellen til foreldrene mine. Det er her ordtaket "vi er slaver av våre vaner" er sant.
Ja, jeg gir bedre for barnet mitt, jeg drikker ikke alkohol, jeg røyker ikke, jeg er ikke utsatt for noen skadelige lidenskaper, men jeg begår de samme smertefulle handlingene! Jeg frarøver ham selvrespekten og selvtilliten. Hva betyr dette? Kritikk. Bebreidelser. Misbilligelse. Undertrykkelse av din autoritet. Uoppmerksomhet.
For eksempel trodde jeg først at det ville være bedre om barnet gjorde det hjemmelekser alene og alene. Jeg ville at han skulle lære å ta hensyn og kunne ikke forstå hvorfor skolen ikke var noe viktig for ham. Så skjønte jeg feilen min. Selv tok jeg ikke hensyn til hva jeg ønsket å utdanne i ham. Ved å gi ham frihet viste jeg at jeg ikke fester meg av stor betydning leksjoner på skolen. Følgelig begynte han å betale enda mindre oppmerksomhet til dem.
Barnet trenger støtte han kan ennå ikke forestille seg viktigheten av å lykkes i skolen. Han trenger å kommunisere tankene sine mest viktige folk i livet hans. Dette gjelder ikke bare for leksjoner, men for alt generelt. Hvis foreldrene ikke tar nok hensyn til barnet, vil han se etter støtte andre steder, og det er bra hvis disse er velstående jevnaldrende.
Nå, når barnet gjør leksene sine, er jeg i nærheten og hjelper til om nødvendig.
Bruk aldri kritikk, dvs. destruktiv kritikk mot barn. De er veldig følsomme for all slags kritikk som kommer fra foreldrene deres. De reagerer kanskje ikke synlig, men innvendig opplever de forferdelig smerte.
Hvert utbrudd av negative følelser gir et alvorlig slag for barnets psyke. Stress kan hope seg opp i det uendelige og avsløre seg som mange komplekser og fobier i voksenlivet.
Uten å mene det, kan vi selv ødelegge barnets personlighet. Når vi dømmer ham, føler han seg uverdig og usikker, og han mister selvrespekten. Samtidig er han selv programmert for en lignende atferdsmodell i fremtiden og lærer å dømme, lærer å føle skyld, i stedet for å lære kjærlighet, forstå og utvikle en sterk karakter. Barnet er mer en imitator enn en tenker.
Foreldre som prøver å unngå ubehag under slagordet «utdanning», innfører faktisk barnet vanen med å fokusere kun på seg selv - en vane som ikke vil bringe noe annet enn ulykkelighet.
Hvis du gjør narr av barnets mangler, og dermed prøver å tvinge ham til å gjøre det du trenger, husk deg selv som barn... Hvordan følte du deg da foreldrene dine kritiserte deg? - det stemmer, du følte deg uelsket og misforstått, du ble fornærmet.
Harme mot foreldre vil feste seg i hodet ditt og vil forbli der resten av livet. Psykologiske traumer påført i barndommen kan blø i flere tiår. Voksne med nevroser, psykiske problemer, følelsesmessige lidelser og alvorlige feil i deres personlige liv og karriere var barn som fikk lite kjærlighet, men mye misbilligelse.
Ekte foreldrekjærlighet krever at du glemmer forventningene dine. Barn trenger ikke leve opp til standarden du setter for dem. Foreldre som streber etter å fremme barnas suksess klarer ofte ikke å erkjenne at bak dette ligger et uoppfylt ønske om deres egen suksess.
Når du prøver å tvinge barnet ditt til å være en som han ikke vil og ikke kan være, vil hans viljestyrke, hans eget potensiale svekkes. Et barn trenger ikke å leve opp til noens forventninger; han er unik, han er et individ.
Hvis kravene er for strenge, fører dette til at barnet begynner å tenke at verdien kun ligger i å respektere foreldrenes ønsker. Han føler at han som individ er veldig lite verdt, derav mindreverdighetskomplekset. Når foreldre behandler et barn som en byrde og holder det i en tilstand av underordnet deres vilje, planter de frøene til dette komplekset i ham for livet. Barnet kommer til den konklusjonen at han selv er ingenting og plages av verdiløshet – en tanke som kan undergrave selvtilliten resten av livet.
Når et barns oppførsel avviker fra foreldrenes forventninger, har du ikke rett til å ta kjærligheten tilbake, selv ikke midlertidig. Ellers du med mine egne hender legge grunnlaget for fremtidige problemer i den.
Enhver negativitet som kommer fra en person i voksen alder er et ønske om å bli kvitt følelsene av harme og sinne som genereres i begynnelsen av livet. En persons oppførsel er en reaksjon på hvordan han ble behandlet som barn. Det er ikke for ingenting psykoterapeuter bruker Spesiell oppmerksomhet pasientens barndomsminner. Fordi de grunnleggende personlighetstrekkene dannes fra de første leveårene.
I prosessen med personlighetsdannelse opplever et barn som ofte blir kritisert og straffet uunngåelige avvik som fører til nevroser og følelsesmessige forstyrrelser. Dette og manglende evne til å installere et godt forhold med andre mennesker, dette er frykt, ubehag fra kommunikasjon, dette er usikkerhet i egen styrke og sosial fobi. Selvfølgelig vil slike foreldre rettferdiggjøre sin krevende, sinne og utfoldelse av følelser med ønsket om å oppdra barna sine til å være lydige. Men er ikke dette vårt eget indre ubehag? Og barna vil ha psykiske traumer resten av livet.
En av de største klagene en person har er at foreldrene deres ikke sa: "Jeg beklager smerten jeg en gang påførte deg." Derfor aksepterer jeg nå fullt ansvar for alle mine ord og handlinger, som kan gi opphav til skyldfølelse og komplekser hos barnet mitt. Jeg er ikke perfekt, ja, men jeg er ikke redd for å vise det til ham hvis jeg føler at jeg tar feil. Jeg vil be om unnskyldning hvis jeg tar feil, jeg kan bli sint og si noe av sinne, men jeg tar umiddelbart ordene mine tilbake og sier "tilgi meg." Og gjett hva? — barnet ikke bare elsker og stoler på meg, men ser meg også som sin beste venn.
Vennligst ikke glem at straff i en tilstand av irritasjon er en veldig farlig ting i seg selv, og hvis du ikke ber om unnskyldning. Ikke glem at barn tenker annerledes enn voksne. De vet ikke hvordan de skal tenke i form av årsak og virkning. Hvis barnet ikke blir forklart faren ved handlingen hans (for eksempel løp han over veien), vil han fra hele skandalen beholde bare én ting: Jeg er dårlig.
Men barn er alltid klare til å tilgi og glemme fornærmelser. Hvis de ser at du har mot til å innrømme feilene dine, vil dette være et eksempel for dem. De mest effektive leksjonene er de som foreldre gir ved eksempel.
Barnet må være sikker på at ingenting kan påvirke din kjærlighet til ham, uansett hva han gjør. Hvis et barn forstår at han er elsket og ufullkommen, øker dette hans egen selvverd, selvtillit og selvtillit. Og han vil selv forsøke å sikre at han ikke lenger opprører deg.
Så de første årene av livet er de viktigste i en persons liv. og mye av det som kalles en persons valg vil bli bestemt av leksjonene foreldrene ga ved deres eksempel. Vi er kilden til barnas oppførsel. Skjebnen til barna våre er i våre hender.
Nesten alle har hørt uttrykket "alle problemer kommer fra barndommen", men få mennesker forstår hvorfor dette er sant. Fra hypnoseperspektivet er dette veldig enkelt å forklare og forstå. I denne artikkelen vil jeg fortelle deg hvorfor og hvor mange ukonstruktive underbevisste mønstre som legges i barndommen, og hva som kan gjøres med det.
Bevissthet og underbevissthet
Hvis vi forenkler bevissthetsmodellen til det viktigste, har vi bevissthet – vår tenkning, slik vi forstår den – og underbevisstheten. Underbevisstheten er et ubegrenset depot av all informasjon mottatt i løpet av livet, så vel som tro, vaner og karaktertrekk. Underbevisstheten er vårt sanne jeg. Mellom disse nivåene er det et spesielt filter - som beskytter informasjon i underbevisstheten mot uønskede endringer og finner "fakta" i miljøet som bekrefter sannheten."Barns" hypnose
Kritisk tenking er en mekanisme for å sammenligne eksisterende informasjon med ny informasjon. Og dette betyr at kritisk tenkning formes og utvikles akkurat i den grad at underbevisstheten allerede er fylt med informasjon som noe kan sammenlignes med. Hvis det ikke er noe i underbevisstheten ennå, er det ingenting å sammenligne ny informasjon med, og alt går umiddelbart over i underbevisstheten og er fikset på nivået av automatiske assosiasjoner.Det er dette som lar små barn lære så raskt, og det som gjør dem veldig sårbare og mottakelige for negativ "programmering". Små barn har rett og slett ikke kritisk tenkning, så de tror på julenissen, monstre under sengen og så videre. Fordi hypnose er en bypass av kritisk tenkning, slik at ideer kan sendes direkte til underbevisstheten, blir små barn konstant hypnotisert. De er svært suggestible og nesten alltid alt som blir sagt til dem, spesielt fra autoritative mennesker, blir umiddelbart deres virkelighet og bilde av verden.
Et barns hjerne absorberer hele tiden alt rundt seg og bygger assosiative forbindelser. Hvis noe støtende, smertefullt eller skremmende skjer, blir det også registrert og tar øyeblikkelig plass i underbevissthetens lagring. Dette fører sjelden umiddelbart til problemer, men den dannede forbindelsen forblir.
Hvordan barneforeninger blir et voksenproblem
Den første forbindelsen er så svak at den ikke merkes i det hele tatt og ikke fører til noe. Men hvis påfølgende hendelser fører til at barnet igjen opplever følelsen av at han følte «da, for første gang», blir forbindelsen styrket. Nye lignende hendelser fortsetter å styrke assosiasjonen til det blir et problem, når et symptom dukker opp – irrasjonell frykt, usikkerhet eller andre problemer. Det er den første opptredenen av et symptom som de fleste klienter feilaktig anser som årsaken til problemet. Dette er ikke noe mer enn en hendelse som "aktiverte" problemet, men det er ikke årsaken. Den virkelige grunnen er den første foreningen, som ble dannet mye tidligere.Innledende assosiasjonsfeil
Hvorfor førte foreningen til et problem? For det var feil, det hang ikke sammen med virkeligheten, det var feil. Hendelser som er trivielle for en voksen blir ofte spørsmål om liv og død for et barn. Har du noen gang ødelagt noe som tilhørte foreldrene dine? Hvordan følte du deg da du tenkte på hvordan de ville slåss? Hvordan føler barn det når folk ikke kjøper is til dem eller noen tar lekene deres? barnehage? For dem er dette begivenheter av ekstrem betydning.
Barn har ikke kunnskap, erfaring eller kritisk tenkning til å skille det viktige fra det uviktige. Hvis en liten jente knuste morens leppestift og ble straffet, kan det oppstå assosiasjoner om at «jeg er dårlig», «jeg er uverdig til kjærlighet», «jeg kan ikke håndtere noe» osv., ledsaget av en ubehagelig følelse.
Og siden barnet ikke har kritisk tenkning, blir denne assosiasjonen automatisk program underbevissthet. Hvis andre situasjoner, selv etter mange år, fremkaller de samme følelsene, blir den første assosiasjonen sterkere og sterkere. Og hvis det var et problem, ble denne foreningen "aktivert".
Derfor, mange år senere, etter å ha mistet en mappe med papirer, kan hun briste i gråt og falle i hysteri, noe som forårsaker ekstrem forvirring hos de rundt henne. For i dette øyeblikket reagerer hun ikke på en mappe med papirer, men på morens ødelagte leppestift. Og hun reagerer automatisk, ubevisst, uten å forstå hvordan dette skjedde, og føle skam over hele situasjonen. Kritisk tenkning, som ikke var der i barndommen, er fast formet på dette stadiet og beskytter denne ukonstruktive assosiasjonen av underbevisstheten, som alle andre. Derfor hjelper ikke viljeinnsats, å tenke nytt om situasjonen eller konsultere psykologer.
"Redigeringsmodus"
Reflekser, vaner og underbevisste assosiasjoner bidrar til å spare energi og tid. Det som har gått ned til det underbevisste nivået trenger ikke bevisst forståelse, som å kjøre bil. Å spare energi og tid gjør at du kan vie oppmerksomheten din til noe annet. Derfor er slike automatiske assosiasjoner et overlevelsesverktøy. Og på grunn av deres betydning har en person ikke muligheten til å endre dem etter eget ønske, for dette er "administratorrettigheter" nødvendig.Til tross for begrenset tilgang til ens egen underbevissthet, har naturen utstyrt enhver person med evnen til å redigere den. Hypnosetilstanden, som er bevissthetstilstanden til personen selv, er den samme "redigeringsmodusen". Det er i den, når kritisk tenkning er inaktiv, at man kan omskrive den første ukorrekte assosiasjonen, korrigere dens oppfatning til en ny. Og når dette er gjort, er det ikke flere negative følelser og feil tanker – og problemet forsvinner. Alle hendelsene i mange år, som overlappet med den første episoden og forsterket problemet før symptomet dukket opp, kollapser som et korthus. En person får et fritt liv, og dette er hans egen fortjeneste og hans personlige forandring.
Hypnosetilstanden er gitt til hver person, du trenger bare å vite hvordan du bruker den. Og så kan alle gjøre livet sitt så fritt, komfortabelt og gledelig som de vil.
Bruk din kritiske tenkning og elsk underbevisstheten din.
Universelle svar og enkle forklaringer er etterspurt. Folk vil løse alle problemene sine på en gang, få tak i et universalmiddel, finne en skatt, vinne i lotto. Dette påvirkes også av det psykologiske fenomenet kalt "kognitiv letthet": enkel oppfatning, memorering, enkel forståelse er sannhetssignaler for sinnet vårt, tegn på korrespondanse med virkeligheten.
I denne forstand er konstruksjonen "alle problemer kommer fra barndommen" veldig lik mytologien som er vanlig blant mange mennesker, ifølge hvilken alle sykdommer stammer fra ryggraden eller nervene. Denne konstruksjonen ligner også på teknikken som ofte brukes i nettannonsering: "ekskluder BARE ETT produkt og du vil gå ned i vekt!"
Faktisk, hvis vi forsømmer en persons nåtid og fokuserer på hans fortid, forenkler vi i stor grad oppgaven med å finne årsakene til problemene hans.
I tillegg skal vi studere en persons barndom ikke med objektive metoder (ikke en eneste psykolog vil løfte opp arkiver, rote i dokumenter, intervjue naboer, venner og bekjente, lærere, klassekamerater og andre mennesker som har vært vitne til barndommen din), men med metoder som er svært partiske og unøyaktige utsatt for forvrengning. Psykologen kan for eksempel ganske enkelt be deg om å huske fortiden din, eller han kan hypnotisere deg inn i fortiden ved å bruke forslag, eller hvis psykologen er en psykoanalytiker, vil han prøve å rekonstruere minnene dine ved å bruke metoden for fri assosiasjon.
I tillegg vet en psykolog, psykoterapeut, som tror at alle problemer kommer fra barndommen, utmerket godt hva vi skal huske, så han, frivillig eller uforvarende, påvirker oss, og vi husker nøyaktig hva som etter psykologens mening gir opphav til våre nåværende problemer. Som jeg skrev kjent psykolog og popularisereren av vitenskapelig psykologi, David Myers, "når psykoterapeuter ... begynner å fiske ut problemer i tidlig barndom," finner de disse problemene.
Fordelen for psykologer fra denne tilnærmingen er åpenbar: vi kan ikke huske barndommen vår, vi trenger en mellommann, og tjenestene til en mellommann, som vi ikke kan klare oss uten, er dyre. I tillegg eksisterer ikke lenger vår barndom psykologen jobber med minnene våre, som slett ikke er vanskelige å korrigere og fylle med informasjon som samsvarer med psykologens ideer.
Dette god idé- å lete etter problemer i barndommen, i fortiden, som en person egentlig ikke husker, og som de prøver å gjenopprette ved hjelp av svært unøyaktige og partiske metoder - kom til sinnet til ikke hvem som helst, men Sigmund Freud. Ja, ja, Freud reduserte ikke bare, for å si det enkelt, alle problemer med sex, men introduserte også i massebevisstheten myten om at alle problemer kommer fra barndommen.
Men jeg må si at Freud søkte lenge universell metode hjelpe mennesker med nevroser. Først var han en stor kokainfan. Freud foreslo å bruke det til å behandle opiumsavhengighet, som mange mennesker led av på den tiden. Så skapte Freud sin egen forførelsesteori(Freuds forførelsesteori). I følge denne teorien ble alle nevrotikere voldtatt i barndommen (en jente av faren og en sønn av moren). Det vitenskapelige miljøet avviste indignert denne teorien.
Så raffinerte Freud (han var en målrettet person, du kan ikke nekte ham dette) sin teori om forførelse og erstattet ekte voldtekt med barns erotiske fantasier og seksuelle lyster (jenter til faren, og guttene til moren). Det er på disse fantasiene til Freud at det berømte Ødipus-komplekset er bygget (dette komplekset er erklært å være iboende i gutter; et lignende kompleks hos jenter kalles "Electra-komplekset").
I tillegg kom Freud med det såkalte: vi husker ikke de psykologiske traumene som vi fikk i barndommen, for eksempel under toaletttrening, men bare Freud og metoden hans – psykoanalyse – vil hjelpe oss å huske disse traumene.
Godt trekk, ikke sant? Mest av alt ligner dette trekket på uttalelsene fra synske og trollmenn om at årsaken til alle våre problemer er et hull i auraen, som vi selv ikke kan se, fordi vi ikke er synske.
I dag ser det vitenskapelige miljøet på Freuds ideer med stor skepsis, men mange psykologer tror fortsatt på psykoanalyse og opererer med mytologien «alt kommer fra barndommen». Her, vet du, oppstår spørsmålet om personlig velvære: hvis vi anerkjenner alle disse konstruksjonene som dumhet, vil det ikke være noe å spise ...
Du kan lese mer om Freuds vanskelige vei til en stabil inntekt og verdensberømmelse i R. Websters bok "Why Was Freud Wrong?"
En annen viktig milepæl på veien til den triumferende marsj for ideen "alle problemer fra barndommen" er den såkalte, som fant sted i USA på 80-90-tallet av 1900-tallet. Etter å ha besøkt psykoterapeuter som tror at alle problemer kommer fra barndommen og tror at det finnes undertrykte minner, husket hundrevis av mennesker at de som barn ble voldtatt, forulempet og til og med tvunget til å ta del i vilde og fordervede sataniske ritualer. Heldigvis, takket være vitenskapelig forskning (det største bidraget til denne forskningen ble gitt av Elizabeth Loftus), ble det klart at alle disse minnene om sataniske orgier var falske.
Det er en annen feil i dette konseptet om "alle problemer fra barndommen": hvorfor tror vi at barndommen har større innflytelse på oss enn vår nåtid? Fordi vi er dannet i barndommen? Men vi fortsetter å bli dannet gjennom hele livet. Vi tilegner oss nye ferdigheter, og vår personlighet endres under påvirkning av vår erfaring og hvordan vi forholder oss til denne erfaringen, hvilke konklusjoner vi trekker fra den.
Dessuten forstår ikke psykologer som tror på barndommens avgjørende rolle i fremveksten av psykologiske problemer. hele linjen faktorer som påvirket oss i barndommen fortsetter å påvirke oss i dag bare fordi eksisterer fortsatt. For eksempel, som barn elsket ikke moren din deg, ydmyket deg, fornærmet deg. Etter å ha lært om dette, inviterer psykologen deg til å huske alle disse ydmykelsene og fornærmelsene, og erklærer at på denne måten vil du bli frigjort fra tung følelsesmessig byrde. Men poenget er at moren din fortsetter å behandle deg rart, fornærme, ydmyke og svikte deg, og siden du fortsatt er avhengig av moren din i en eller annen grad, er det dette som skaper problemet. Dette betyr at løsningen på problemet er å dosere ut kommunikasjonen med moren din og redusere avhengigheten av henne.
Neste viktig poeng. Selvfølgelig, mange ting som har blitt dannet gjennom årene, starter med barndom, faktisk er det vanskelig å endre, men faktum er at selve metoden for å løse problemer som kommer fra barndommen, som mange psykologer tilbyr oss, er vitenskapelig ubegrunnet, mytologisk og til og med, fra et visst synspunkt, okkult. Denne metoden er omtrent på samme nivå som blodslipp eller aura-rensing.
Faktisk tror barndomsfokuserte psykologer at den eneste måten å bli kvitt det som ble dannet i barndommen er å oppleve katarsis, å reagere på barndomstraumer, å gjenoppleve dem. Disse psykologene mener at vi må huske våre barndomstraumer, våre klager og tilfeller der våre behov var grovt frustrert. Vi må gjenoppleve alt dette igjen og da vil vi bli frigjort fra fortidens byrde, vi vil bli renset.
Og igjen Vitenskapelig forskning vise at det ikke er katarsis, og gjentatt opplevelse av en følelse svekker ikke, men tvert imot styrker den (se for eksempel).
Forresten, denne ideen ble brakt til absurditetspunktet av den berømte skaperen av den transnasjonale destruktive sekten av scientologer - L. Ron Hubbard. Denne guruen tilbød seg å fjerne ikke bare barndomstraumer, han tilbød seg å komme tilbake igjen og igjen generelt i altøyeblikk av smerte (både fysisk og psykisk) som fant sted i vår fortid. Denne tilnærmingen tok Hubbard og hans tilhengere veldig langt – inn i tidligere liv. Ja, ja, scientologer prøver seriøst å rense seg for smerten de opplevde da de ble spist av sabeltanntigre og trampet ned av dinosaurer...
Så en psykolog som ber deg huske barndommen din, spille av barndomstraumer og understreker behovet for å gjenoppleve, gjenoppleve, gråte, reagere på barndomstraumer, bør behandles med stor mistenksomhet. Mest sannsynlig ser ikke denne psykologen livssituasjonen din, blir blinket av hans mytologiske ideer, og kan ikke objektivt vurdere deg, fordi blikket hans er skjult av myter og misoppfatninger. Denne psykologen vil dra deg inn i sin illusoriske verden, og i det ekstreme, i stedet for å løse reelle problemer, vil du kaste deg ut i endeløs introspeksjon, bla gjennom fortiden og spore følelsene dine...
Så du må løse problemer i nåtiden, og med en reserve for fremtiden - med tanke på dine mål og oppgavene du står overfor. Men å prøve å løse dem ved å huske barndommen og spille av minnene dine om og om igjen er meningsløst.
Selv om det er karaktertrekk, mentale egenskaper, ferdigheter som begynte å utvikle seg i barndommen, har blitt dannet i løpet av årene, og som som et resultat er svært vanskelig å endre, er det mulig og nødvendig å jobbe med å endre dem. Men ingen mengde gjenspilling av fortiden, ledsaget av tårer, vil hjelpe i denne saken. Hvis du ønsker å utvikle nye ferdigheter, lær på nytt i nåtid, i dag, nå.
Unngå psykologer og psykoterapeuter som, i stedet for å løse reelle problemer, inviterer deg til å stupe inn i fortiden din, inn i drømmene dine, inn i den mystiske underbevisstheten, inn i fantasiene dine osv. Vel, hvis du ønsker å løse reelle problemer ved å bruke en rasjonell tilnærming, kan alltid melde deg på en konsultasjon til meg: ab@site- skrive.
LITTERATUR
- Webster R. Hvorfor tok Freud feil? - M.: ATS, 2013. - 736 s.
- Myers D. Intuisjon. Muligheter og farer. - St. Petersburg: Peter, 2013. - 272 s.
- Kahn, M. The physiology of catharsis // Journal of Personality and Social Psychology. - Vol 3(3). — Mars 1966. — S. 278-286.
Psykologiske traumer fra barndommen, som mangel på oppmerksomhet, mangel på kjærlighet gitt av foreldre til barnet, samt andre problemer lite barn i familien - er hovedårsakene og røttene til fremtidige psykologiske problemer. Hvis en person i nåtiden ønsker å forstå årsakene til at dette eller det psykologiske problemet eksisterer i livet hans, må han vende seg til fortiden og huske sin vanskelige barndom.
Få kan påstå at barndommen hans var skyfri og fullstendig lykkelig. Som regel ble de fleste av oss i ung alder møtt med mangel på oppmerksomhet, gitt av voksne, opplevde mangel på kjærlighet og avvisning av selve eksistensen. Alt dette bidro uunngåelig til fremveksten av visse psykiske traumer hos barn, noe som senere resulterte i spesifikke psykiske problemer.
Når en person er født, trenger han de viktigste tingene - ubetinget selvkjærlighet og grenseløs oppmerksomhet. Få mennesker er født inn i usedvanlig velstående familier. Og få hvis foreldre viser betingelsesløs kjærlighet til barna sine. Tvert imot, den rådende delen av familier (bedømt etter erfaringen fra Russland, er dette omtrent nitti prosent av totalen ifølge uoffisiell statistikk) - vanskeligstilte. Problemene til et lite barn i slike familier er varierte: disse kan være enslige forsørgere, familier med alkoholproblemer, despotiske holdninger til barn, ulike typer konflikter, samt de som står overfor tap av en av foreldrene på grunn av til tragiske hendelser eller avhengighet.
Forholdet mellom psykologiske problemer i nåtiden og negative hendelser i en persons fortid, skjult, som regel, i barndommen, er enorm.. For eksempel misliker seg selv, uttrykt i en persons utseende mindreverdighetskompleks, usikkerhet og mistenksomhet; vanskelige forhold til foreldre; finansielle problemer; ulike fobier, samt problemer på andre områder av livet. Røttene til slike problemer er psykologisk, det vil si at årsakene til deres forekomst var visse begrensende oppfatninger av en person (om seg selv, penger, hans evner), pålagt falsk tro, undertrykte klager, bitterhet, uuttrykte følelser som et resultat av hendelser som skjedde i fortiden.
Eventuelle tragiske hendelser eller skadelige vaner hos voksne fører faktisk også til at barn blir forlatt, voksnes fullstendige likegyldighet til deres skjebne fører til lignende konsekvenser.
Disharmoni i forhold til de første nærmeste menneskene i et barns liv – foreldre – vil komme til uttrykk i disharmoni i hans verdensbilde som voksen. Det kan uttrykkes ikke bare i hans påfølgende motvilje mot seg selv, men også i manifestasjonen av aggresjon mot verden, mot menneskene rundt ham. Også fra familien mottar barnet mange begrensende oppfatninger om penger, kjærlighet og sine egne evner, som hindrer ham i fremtiden.
Hvis barnet hadde vanskelig barndom, da vil hans underbevissthet beholde alle tanker, tro, konklusjoner, holdninger, undertrykte klager og emosjonelle blokkeringer som oppsto som et resultat av:
- noen form for negative hendelser som skjedde med barnet,
- alle fakta om voksnes uhøflige holdning til ham,
- alle de frekke og støtende ordene som ble kastet mot ham,
- undertrykte følelser, uuttrykte tårer, klager,
- spesifikke eksempler mangel på oppmerksomhet og mangel på kjærlighet opplevd av barnet.
Enhver hendelse som har skjedd i fortiden lagres i underbevisstheten til en person. Det mentale materialet akkumulert på denne måten vil bli lagret i underbevisstheten og vil ha en enorm innvirkning på den emosjonelle balansen, karakteren til den fremtidige voksne og den evaluerende oppfatningen av virkeligheten rundt ham. Og problemene til et lite barn, opplevd i familien, og dermed lagret i underbevisstheten i form av mentalt materiale, vil nådeløst følge ham gjennom livet, og tjene som grunnlag for hans filtre for virkelighetsoppfatning.
Den gode nyheten er at dette mentale materialet kan bli funnet og bearbeidet gjennom spesialverktøy, som vil hjelpe, først av alt, å fjerne anklagen om dette materialet. Dette er nødvendig for å dette materialet sluttet å ha en så betydelig innflytelse på karakter, følelser, tanker. Prosessen med å fjerne betydning fra det mentale materialet til underbevisstheten kalles deprogrammering av underbevisstheten.
Selvfølgelig vil det utmerket resultat, hvis en person ikke holder fast ved negativiteten han opplevde i barndommen, ønsker fullstendig og endelig frihet fra sine psykologiske traumer fra barndommen, som er klar til å forandre seg og skille seg fra sinnsfeilene generert av all negativiteten, dypt skjulte tårer og fortidens smerte. Som ønsker å slutte å se på verden gjennom øynene til et fornærmet barn og leve med tidligere klager. Som ønsker å bli en fri person fra alt mentalt søppel og se på verden rundt uten filtre og påtvungne modeller.
En av teknikkene som har i sitt arsenal effektive verktøy for å arbeide med underbevisst materiale er psykoteknikk turbo gopher, som kan deprogrammere underbevisstheten. Denne psykoteknikken er ment Til selvstendig arbeid Med"ladet" av dine tanker, tro, alle erfaringer, konklusjoner, følelser knyttet til hendelsene i en vanskelig barndom, alle fakta om mangel på oppmerksomhet og mangel på kjærlighet. Å fjerne ladningen fra episoder fra fortiden som er lagret i underbevisstheten, deres mentale vurderinger og emosjonelle blokkeringer, vil eliminere automatikken i reaksjoner, fjerne filtrene av persepsjon som hindrer en i å vurdere virkeligheten slik den er, uten langtrekkende meninger, fordommer og tilsynelatende relasjoner og mønstre.
Det er å jobbe med alt det mentale materialet i underbevisstheten som en person har akkumulert i løpet av et helt liv som lar en takle barndommens psykologiske traumer og få et reelt gjennombrudd på veien til frihet og en ny, mer åpen virkelighetsoppfatning. Å eliminere årsakene til problemene vil bidra til å eliminere problemene selv. Komplekser, usikkerhet, problemer med penger, så vel som mange andre problemer, forsvinner som regel når det er mulig å oppdage og kompetent arbeide gjennom deres psykologiske årsaker. Og dermed psykiske traumer mottatt i barndommen bestemmer ikke lenger en persons liv i nåtiden. Selvfølgelig kan et slikt gjennombrudd gjøres av de som er klare til å endre seg, som ønsker frihet fra sin fortid. Hvis det ikke er en slik bestemmelse, er det ingen vits i å bruke denne teknikken.
Hvis du er klar for hardt arbeid og ønsker å få fullstendig frihet fra alt som hindrer deg i å forstå det, er du klar til å skille deg av med din mentale søppel, så er det bare å laste ned boken. Og du kan begynne å jobbe med en gang uten å utsette det i lang tid.
Harme. Hvordan tilgi en krenkelse
Å tilgi et lovbrudd og bli kvitt et lovbrudd er vanskelig for enhver person. Tilstedeværelsen av en sterk harme i sjelen, spesielt et barns harme, hindrer en fra å leve fullt og fritt fra tidligere klager, trekker en person inn i fortiden og tvinger ham til å se på verden gjennom øynene til et hjelpeløst barn.
