A. Selvfølgelig, hvorfor ikke?
B. Bare hvis andre ikke er sjenerte heller.
V. Nei, jeg prøver å begrense meg så mye som mulig.
2. Vennen din kommer hele tiden med sarkastiske bemerkninger om andre. Når du får det fra ham også, så...
A. Du knipser lat.
B. Gå aldri glipp av en mulighet til å øve på gjengjeldelsen.
B. Du tilskriver oppførselen hans til en ekkel karakter og tar ikke hensyn.
A. Fortsett å ordne opp foran vitner.
B. Mentalt gjerde deg bort fra fiender med en mur.
B. Avvæpne dem med en uventet gest. Presenter for eksempel en kurv modne epler fra hagen din.
4. En venn er allerede 10 minutter forsinket til et møte. Hva vil du gjøre?
A. Jeg ringer henne med spørsmålet: "Hvor ble du av?"
B. Jeg venter litt lenger - hvem vet hva som kan skje?
IN. Hvorfor være nervøs? Jeg er også ofte sent ute, fordi jeg tror at hun er i ferd med å komme.
5. Du sitter fast i en trafikkork. Hva er din reaksjon?
A. Alt avhenger av hvor viktig det er for meg å komme i tide.
B. Som regel begynner jeg å bli nervøs og freak out.
B. Jeg slår rolig på radioen eller favorittplaten min.
Beregn poengene dine ved å bruke tabellen
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | |
| EN | 3 | 3 | 5 | 3 | 5 |
| B | 1 | 5 | 1 | 5 | 3 |
| I | 5 | 1 | 3 | 1 | 1 |
Testresultater
5–9 poeng. Beherske seg selv
Du liker ikke å skape problemer fra ingensteds, på forhånd. Du er en reservert person. Det er vanskelig for andre å forstå hvordan du egentlig har det.
10–19 poeng. Stille basseng
Du er ukomfortabel med å vise følelsene dine foran andre. Du prøver å reagere nøkternt på alt. Mens du er internt anspent, forblir du rolig eksternt.
20–25 poeng. Dampkoker
Du er en impulsiv person og er vant til åpent å uttrykke følelsene dine. Samtidig merker du noen ganger ikke at ditt sprudlende temperament kan forvirre eller fornærme andre. Prøv å respektere andres følelser.
Tester for emosjonalitet og følelser, ditt temperament, karakter
Bestått prøve: 6.943 gangerOrganisasjonsferdigheter er en persons praktiske evne til å organisere enhver prosess eller samspillet mellom mennesker som utfører den.
Nivået på utviklingen av slike evner fastsettes ved å analysere svarene hans på spesielle spørreskjematester. Gjennom slike teknikker etableres graden av spesielle motiver, med andre ord de sosiale behov som en god arrangør trenger. Slike motivasjoner for handling er behovet for å oppnå et mål, en holdning til høy sosial aktivitet, objektivitet i å vurdere mennesker, optimisme, uavhengighet, evnen til å finne en vei ut av vanskelige situasjoner og mangel på angst.
Bestått prøve: 12.104 ganger
Teknikken for å diagnostisere nivået av selvtillit til et individ brukes til å vurdere ens evner. Uansett hvor paradoksalt det kan høres ut, er en person akkurat slik han forestiller seg og føler. Eksisterende selvfølelse tjener som grunnlag for hverdagens valg om hvordan man skal oppføre seg i en gitt situasjon eller samfunn. Selvtillit utgjør den relative stabiliteten til en person, og bygger en utviklingsvektor.
Ekte selvtillit er grunnlaget for personlig verdighet og, som en konsekvens, dens moralske tilfredsstillelse. En adekvat eller utilstrekkelig holdning til seg selv harmoniserer enten den åndelige komponenten, gir rimelig tillit til seg selv og sine styrker, eller fører til konstant indre strid og konflikter med mennesker. Selvfølelse fra et psykologisk ståsted er en forståelse av betydningen av personlig aktivitet i samfunnet og en vurdering av seg selv, personlige egenskaper og følelser, uttrykt åpent eller lukket.
Bestått prøve: 12 683 gangerToronto Alexithymia Scale (TAS), som den også kalles, avslører evnen til å føle, uttrykke følelser og formidle ens tanker til en samtalepartner. Undersøkelsen lar deg forstå din indre tilstand, styrken og dybden til en persons følelser og analyser årsakene deres.
Ved å akseptere følelsene våre forstår vi bedre tankene og handlingene til andre mennesker, noe som øker vår personlige vekt i samfunnet. Alexithymia Scale er rettet mot en dyptgående studie av alexithymia som en menneskelig egenskap. Testen ble tilpasset for bruk ved instituttet. V.M. Bekhtereva. Teknikken inkluderer 26 spørsmål, utsagn, som du kan gi ett enkelt svar på, velge det fra5 svaralternativer.
Bestått prøve: 4.857 gangerToleranse i kommunikasjon eller evnen til å forstå andre kan uttrykkes i følgende setning: tillat deg selv å være deg selv, og andre å være annerledes, gi slipp på forventningene. Mangel på toleranse i mellommenneskelige forhold fører ganske ofte til konflikter. Forebygging og løsning av slike situasjoner er et godt toleransenivå.
Kommunikasjonstoleransetest utviklet av forskeren V.V. Smart, avslører en forståelse av aspektene ved forhold der du er mest utsatt for konfliktsituasjoner. Å vite årsaken til konflikten, er det alltid lettere å forhindre det helt eller så snart som mulig finne måter å løse dem på.
Boykos spørreskjema hjelper deg å se dine svake sider og forstå hvilke atferdsholdninger og reaksjoner i kommunikasjon som bør korrigeres for å gjøre kommunikasjonsprosessen morsommere og mer effektiv.
Bestått prøve: 9.369 gangerAngster tendensen til å oppleve ukontrollerbar angst i en rekke situasjoner.
Når en omstendighet er full av reell fare, er en tilstand av angst virkelig nyttig: det hjelper å være mer oppmerksom og forsiktig, og unngå ubehagelige eller alvorlige konsekvenser. Hvis angst oppstår uten grunn, uten grunn, forhindrer dette utvilsomt en person fra å leve og jobbe lykkelig og effektivt, noe som gjør ham irritabel, nervøs, hissig og forårsaker psykisk ubehag for seg selv og menneskene rundt ham.
Følgende teknikk vil hjelpe deg å finne ut om du har en tendens til økt angst.
Alle foreslåtte utsagn må svares «ja» eller «nei».
Metodikken er utarbeidet av N.N. Obozov og er ment for en generalisert beskrivelse av de viljemessige egenskapene som vises av en person.
Undersøkelsen bruker 18 forskjellige empiriske egenskaper, som til sammen bestemmer manifestasjonen av en persons temperament. Alle av dem gjør det mulig å bestemme graden av en persons viljeegenskaper, inkludert uten hans deltakelse.
Bestått prøve: 3.558 gangerDen foreslåtte metodikken diagnostiserer nivået på kommunikasjonsferdigheter og kvaliteten på eiendomsdannelse. Denne undersøkelsen er en type prestasjonstest og har en struktur som ligner strukturen til en oppgave som alltid har riktig svar.
Teknikken gir faget noen standard atferdsalternativer. Hver av dem tilsvarer en spesifikk partnerstil. Tilnærmingsgrad i høyeste resultat kan bestemmes av antall riktige svar. Testen tilbyr 10 kommunikative variasjoner for refleksjon, hver av dem tilbyr 5 mulige alternativer responsatferd. Du må velge en og ikke flere.
Undersøkelsesresultatene tilbyr flere svaralternativer. Respondenten kan klassifiseres som en selvsikker, avhengig eller aggressiv personlighetstype.
Bestått prøve: 3 798 gangerIkke alle kan bli gründere. Det er mange lesekyndige, kvalifiserte mennesker, sterke i ånden og godt utdannede. De er hardtarbeidende, men dette er ikke nok til å bli forretningsmann.
En gründer er også et yrke og mestring av det krever et visst sett med egenskaper, nemlig: vilje til å ta risiko, en tendens til å nå mål, kommunikasjons- og organisasjonsevner, personlig ansvar for prosessen og mennesker. Denne teknikken vil hjelpe deg med å svare på spørsmålet - har du evnen til å drive en bedrift.
Forskning viser at omtrent 40 % av kvalifiserte spesialister ikke planlegger å gjøre forretninger, de kan ikke og planlegger å bli gründere. En forretningsmann har en annen mentalitet. Han stuper inn i arbeidet sitt uten forbehold. En person som driver forretning er proaktiv, aktiv, har ganske høy selvtillit og engasjement i arbeidet.
Bestått prøve: 10 576 gangerDenne skalaen ble utviklet A.T. BekV samarbeidkolleger i 1961. Grunnlaget for å identifisere en begrenset liste over relevante og signifikante symptomer på depressivlidelservar basert på kliniske observasjoner og klager ofte fremsatt av pasienter. Spørreskjemaet ble utviklet ved å korrelere det identifiserte settet med parametere med eksisterende kliniske beskrivelser av depresjon. Testen inkluderer 21 kategorier av symptomer og plager.
I original versjon testen ble utført med deltakelse av en spesialist. Klinisk psykolog leser hvert kategorielement høyt og ber pasienten velge et utsagn. På slutten av prosedyren fikk pasienten en kopi av spørreskjemaet. I tillegg til resultatene tok forskeren hensyn til indikatorer for intellektuell utvikling, anamnestiske data og andre parametere av interesse.
I dag er teknikken betydelig forenklet: spørreskjemaet gis til pasienten for å fylle ut uavhengig.
Bestått prøve: 11 701 gangerMed stor selvtillit kan vi anta at dere gjentatte ganger har lurt på om dere er et ideelt par, om en lykkelig fremtid venter dere. Harmoniske relasjoner kan skapes, dette krever kjærlighet, en følelse av hengivenhet, det er også viktig å dele hverandres interesser, livssyn, familie og sosiale verdier. Selv om de ikke faller helt sammen, er det viktig at partnerne i et par utfyller hverandre uten å gå i dissonans.
Vil du vite hvor ideell fagforeningen din er? Da er det verdt å begynne å implementere følgende teknikk.
Denne teknikken for å diagnostisere emosjonalitet ble foreslått av V.V. Suvorov i 1976 og bestemmer den generelle emosjonaliteten til en person.
Emosjonalitet er en av hovedkomponentene i temperament, som, som du vet, ikke endres gjennom livet, i motsetning til karakter. Emosjonalitet inkluderer påvirkelighet, følsomhet, impulsivitet, etc.
2) ekspressiv komponent (ekspressive bevegelser: ansiktsuttrykk, gester, pantomime, vokale reaksjoner, etc.);
3) kognitiv, inkl. refleksiv komponent (analyse og forståelse av en oppfattet, tilbakekalt eller imaginær situasjon, som faktisk gir emosjonelle fenomener et objektivt fokus, intensjonalitet; sensasjon og oppfatning av kroppstilstander; refleksjon av ulike komponenter av følelser);
4) fysiologisk, både sentral og perifer, komponent (inkluderer en rekke vegetative og biokjemiske, inkludert endokrine endringer; aktiveringseffekt av retikulær formasjon, tydelig manifestert i EEG-skift, pupillrefleks, tremor, etc.);
De materielle aspektene ved emosjonalitet gjenspeiler fenomener og situasjoner som er av spesiell betydning for faget. De er uløselig knyttet til personlighetens kjernekjennetegn, dens moralske potensial: orienteringen til motivasjonssfæren, verdensbilde, verdiorienteringer, etc.5
Vurdering 5,00 (2 stemmer)Gutter, vi legger sjelen vår i siden. Takk for det
at du oppdager denne skjønnheten. Takk for inspirasjon og gåsehud.
Bli med oss på Facebook Og I kontakt med
Den kjente amerikanske psykologen Daniel Goleman kom til den konklusjonen at personer med høy emosjonell intelligens (EQ) ofte er mer suksessrike enn personer med høy IQ. Det er EQ som forbedrer en persons livskvalitet og gjør ham mer tilpasningsdyktig til livet.
nettsted har laget en enkel test med 10 spørsmål for å teste EQ-nivået ditt.
4. På et møte oppfører en venn seg irritabelt: hun er nervøs, sarkastisk, snapper. Du:
5. En misfornøyd konduktør på bussen var frekk mot deg eller fornærmet deg. Hva er din reaksjon?
6. Du går i parken med en gruppe små barn, en av dem begynner å gråte fordi de ikke vil leke med ham. Dine handlinger?
7. Din kollega kledde seg merkelig. Du la merke til det. Hva vil du gjøre?
8. Mannen min kommer sent hjem. Du sitter hjemme med barnet ditt. Du føler deg plutselig irritert og det øker. Hva skjer etterpå?
9. Du fikk jobb som salgssjef. Men i 2 måneder har ingenting fungert for deg. Hva blir dine handlinger?
1. «Jeg er vel rett og slett ikke egnet for denne jobben. Jeg skal jobbe i 2 måneder til Hvis ingenting endres, bytter jeg jobb.
2. «Jeg skal analysere hvorfor jeg ikke kan gjøre jobben min effektivt. Jeg vil identifisere årsakene til ineffektivitet. Jeg vil forbedre salgsferdighetene mine og prøve å endre tilnærmingen min til arbeidet.»
10. Venninnen din ba deg lyve for kjæresten at hun var sammen med deg i går kveld. Du løy for ham. Hva føler du?
1. "Jeg føler meg bare dårlig, det er alt."
2. «På den ene siden er hun min venn, og jeg må beskytte og støtte henne i alt. På den annen side skammer jeg meg over mine handlinger og mine meningsløse løgner. Jeg synes synd på henne ung mann. Og ærlig talt, jeg er sint på meg selv for å ha gjort dette mot ham.»
Resultater:
Hvis du har flertallet av svarene under nr. 1, bør du lære å forstå andres følelser bedre, kontrollere følelsene dine og reagere riktig. Dette vil hjelpe deg å bli lykkeligere både på jobb og i ditt personlige liv.
I følge forskning fra den anerkjente forskeren Travis Bradberry, 90 % vellykkede mennesker har høy emosjonell intelligens.
Hvis du har flertallet av svarene under nummer 2, er din emosjonelle intelligens allerede på høy level. Våg deretter å erobre verden, for du har allerede alle kortene i hendene.
Som manifesterer seg forskjellig i hver enkelt av oss.
Noen kjenner sine styrker og svake sider, og vet hvordan de skal brukes, men noen mennesker trenger hjelp til å forstå seg selv.
Vår psykologisk test vil fortelle deg hvilken type emosjonalitet du har.
Og etter testen kan du lese noen interessante fakta om de mektigste menneskelige følelsene.
De kraftigste menneskelige følelsene
Stolthet. Følelsesfarge - rød
En veldig sterk følelse, som kommer til uttrykk i ønsket om selvtillit. Dobbel følelse. Det kan hjelpe en person til å stige veldig høyt, eller det kan "hjelpe" med å falle ned i avgrunnen. Med den kan vi både blomstre og visne. Forårsaker ulike svar i ulike kretser. Blant vanlige folk– fra medlidenhet til fiendtlighet, i høye kretser, i næringslivet, kan det generere respekt.
Sinne. Føler farge - brennende
Dette er en blendende følelse som driver en person til vanvidd på grunn av urettferdighet mot ham, og også på grunn av mangelen på mulighet til å eliminere denne urettferdigheten. Sinne kan være destruktivt (når det forårsaker skade på personen selv og menneskene rundt ham) og konstruktivt (når et positivt resultat blir født i prosessen med å oppleve følelsen).
Latskap. Følelsesfargen er lilla.
Dette er en psykisk sykdom som bestemmer hele livet til den som lider av den. Det er som et klebrig nett, som det er veldig vanskelig og smertefullt å komme seg ut av. Det gir opphav til noen andre laster - irritabilitet, fråtsing, lediggang, løgn. Latskap er ofte forbundet med mangel på viljestyrke, frykt for å ta ansvar eller barndomskomplekser.
Motløshet. Følelsesfargen er lyseblå.
Ofte er denne deprimerende følelsen av melankoli ledsaget av offerleker og intens selvmedlidenhet. Det er ofte en ønsket tilstand for late mennesker, og det er også en konstant følgesvenn for de som er i en tilstand av dypt stress.
Det kan behandles både medisinsk (fra vendelrot til alvorlige psykofarmaka), mentalt (kontakte spesialister, ulike treninger) og åndelig (overføre erfaringer til mystisk erfaring). Ofte bruker mennesker i fortvilelse tvilsomme metoder med samme resultater (flere partnere, alkohol, narkotika, etc.).
Sjalusi. Følelsesfarge - lys oransje
Denne følelsen tærer på dens "bærer", siden mistillit og tvil hos en partner ofte blir obsessive. Følelsen er ødeleggende både for den sjalu personen (selvtilliten synker, mental helse forringes) og for gjenstanden for følelsen. I små mengder er det en medisin for forhold, i for store mengder er det gift.
Kjærlighet. Følelsesfargen er regnbuens 7 farger.
Den lyseste av alt tilgjengelig i menneskesjelen.
Lidenskap. Følelsesfargen er hele det røde området.
Dette er anti-kjærlighet. Følelsen har en lys begynnelse, en veldig minneverdig fortsettelse, et stormende klimaks og slutt. Det etterlater skuffelse og tomhet. Lidenskap manifesterer seg både for levende vesener og for alt livløst.
Hat. Følelsesfargen er kaldblå.
En ekstremt destruktiv følelse av avvisning eller avsky overfor en annen person. Oftest oppleves hat av mennesker som ikke er kjent med følelsen av kjærlighet. Det antas at hat til og med konkurrerer med kjærlighet det er ikke for ingenting at det er et ordtak "fra kjærlighet til hat er det ett trinn." Helbred med kjærlighet.
