«Совершая половой акт, мужчина и женщина должны подниматься и отступать подобно морским волнам и течениям. Тогда они могут продолжать всю ночь, постоянно питая и сохраняя свою драгоценную жизненную субстанцию, которая излечивает все болезни и способствует долгой жизни».
Сун Ну Цзин. Трактат о простой девушке
Даосские сексологи учат, что половой акт - это вид экстатической акупрессуры. Конечные части тела содержат большое количество акупрессурных и рефлекторных точек. Именно поэтому рефлексологи обычно уделяют внимание стопам, кистям рук, ушам или лицу. Однако еще более мощные точки нахо-
дятся на половых органах. Сексуальная энергия извлекается из самой мощной энергии тела. В обеспечении сексуального центра энергией принимает участие весь организм. Следовательно, в сексуальном центре происходит конденсация энергий всего тела. Именно поэтому здоровье сексуального центра крайне важно для нашего ментального, эмоционального и физического здоровья.
 |
Когда половые органы мужчины и женщины соединяются, происходит стимуляция энергии всего тела, вызывая удивительные ощущения. Даосы называют половую близость Исцеляющей Любовью, поскольку она обладает замечательными целительными свойствами. Древние даосские врачи даже предписывали некоторым парам конкретные позы полового акта, чтобы определенным образом стимулировать сексуальные рефлекторные точки.
1 - Шишковидное тело и гипофиз
2 - Надпочечник и вилочковая железа
4 - Клитор
5 - Внутренняя губа
6 - Уретральная губа клитора
7 - Сердце и легкие
8 - Селезенка и поджелудочная железа
9 - Печень 10 - Почки
Сексуальная рефлексология помогает также определить совместимость партнеров. В установлении гармоничных взаимоотношений кроме наличия сексуального желания крайне важны и физические особенности тела. Такая совместимость предполагает соответствие сексуальной активности партнеров, желания и размеров самих физических органов. Мужские гениталии, например, могут сильно отличаться по споим размерам. Это не является ни недостатком, ни преимуществом, а просто означает, что, если мужчина хочет полностью удовлетворять женщину, размер его пениса должен соответствовать размеру влагалища его партнерши. Если длина мужского члена значительно превышает длину влагалища, он может во время полового акта причинить женщине вред. То же можно сказать и о размерах женского влагалища.
Следует также учитывать, что для полного стимулирования внутренних органов мужчины, необходимо стимулирование его пениса по всей длине, что обеспечивает возбуждение всех его рефлексологических зон. Если сконцентрировать всю сексуальную стимуляцию только на головке пениса, соответственно будут стимулироваться только сердце и легкие, почки же, печень и селезенка ничего не будут получать. Со временем это приведет к нарушению равновесия - сердце и легкие окажутся сзерхактивизированными, активизация же почек, печени и селезенки будет недостаточной.
То же справедливо и для влагалища. Для полного внутреннего стимулирования женщины, то есть равномерного стимулирования всех жизненно важных органов, мужской член должен достигать конца влагалища. Даосской сексологии известно, что женское влагалище отличается относительно небольшой гиб
костью, или эластичностью, по длине, тогда как по ширине его эластичность значительно больше, о чем свидетельствует хотя бы тот факт, что оно может расширяться настолько, что при родах через него проходит ребенок. Отсюда следует, что совместимость по длине важнее совместимости по ширине. Удовольствие, получаемое при такой совместимости, ведет к сексуальному удовлетворению.
Кольцевые мышцы
Древние даосы обнаружили таинственную и сложную роль кольцевых мышц нашего тела. К кольцевым мышцам, или круглым сфинктерам, относятся мышцы рта, глаз, ноздрей, ануса, половых органов и промежности. Они расположены в конце таких важных систем, как пищеварительная, дыхательная и моче-
половая. Для оптимального состояния тела необходимо, чтобы кольцевые мышцы сокращались одновременно, определяя внутренний ритм и структуру тела.
Даосы раскрыли секреты кольцевых мышц, наблюдая за детьми и новорожденными. Одна из задач даосской практики - стать столь же энергичным и полным жизненных сил, как ребенок. Особые упражнения для кольцевых мышц способны вернуть нашему телу гармонию.
Понаблюдайте за кормлением новорожденного: когда его рот совершает сосательные движения, в унисон с ними сжимаются глаза, анус, сокращаются и освобождаются мочевые пути, ладони раскрываются и сжимаются синхронно с движениями рта. Эти синхронные движения перекачивают энергию через тело.
А это значит, что если мы, став взрослыми, добьемся гармоничного сокращения и расслабления кольцевых мышц, наше тело будет исполнено энергии и здоровья. Если же этот ритм в результате стресса, болезни или напряжения нарушается, энергия тела истощается.
Все круглые мышцы тела отражают одна другую. Сексуальная рефлексология обнаруживает эту близкую связь. Так, круглые мышцы лица отражают состояние круглых мышц мочеполовой системы, ануса и промежности. Нарушение равновесия сексуальной энергии проявляется в чертах и особенностях лица. Кроме того, круглые мышцы непосредственно влияют на состояние внутренних органов. Когда функционирование круглых мышц нарушено, истощается энер-
гия органов. Это истощение отражается в свою очередь на сексуальном центре, поскольку они снабжают его энергией. Эта внутренняя динамика отражается на лице, в кистях рук, волосах и других общих внешних особенностях тела.
27 184 0 Здравствуйте, дорогие читатели нашего сайта. Сегодня мы поговорим про сексуальную совместимость мужчин и женщин, а также о том, какой должна быть гармоничная совместимость в любви и браке. Гармония между мужчиной и женщиной во многом зависит от хорошей психологической совместимости, но немаловажной также является сексуальная совместимость и половая конституция партнеров, отсутствие которых может негативно повлиять на совместную жизнь. Знание своего сексуального темперамента и темперамента партнера поможет определить сексуальную совместимость в паре, лучше понимать и чувствовать друг друга.Мужская и женская сексуальность – ключевые отличия
Сексуальность – движущая сила внутренней энергии и активности человека. Любому человеку характерна сексуальность, но из-за различных предубеждений не каждый может понять, в чём же она заключается.
Стоит отметить, что понятие сексуальности не сводится только лишь к сексу и оргазму, но все же главное отличие мужской и женской сексуальности заключается в их отношении к сексу. Например, если женщине неинтересен мужчина в сексуальном плане, это не станет поводом для бурной реакции и осуждения со стороны окружающих. Если же мужчина скажет, что ему неинтересны женщины, тогда его сразу заклеймят импотентом или гомосексуалистом.
В нижеприведенной таблице собраны основные аспекты интимных отношений между мужчиной и женщиной, которые наглядно демонстрируют различия в их сексуальности.
Различия между женской и мужской сексуальностью
| Аспекты | Отличительные черты сексуальности | |
| Женщины | Мужчины | |
| Восприятие секса | Важность предварительных ласк, проявление нежности и любви | Интимная близость – это прежде всего половой акт |
| Сексуальный сценарий | Интимная жизнь – это только удовольствие и оргазм. Получение оргазма желательно, но необязательно | Важно довести дело до конца, достичь оргазма |
| Оргазм | Гораздо интенсивнее, его нельзя сконцентрировать в конкретной точке тела | Начинается и заканчивается в гениталиях |
| Стиль сексуального поведения (уровень тестостерона и эстрогена) | Женщина нежная и заботливая, в сексе немного пассивна | Чем больше уровень, тем мужчина более агрессивен и сексуален |
| Эмоциональная вовлеченность | Отличается большей психологичностью | Экстенсивность и невысокая эмоциональная вовлеченность |
| Сексуальные мечты | Мечтает о любви | Мечтает о сексе |
| Завершения полового акта | Мечтает поговорить с любимым | Жажда спокойно поспать |
| Развитие либидо | Эротическое либидо (потребность в ласке, в прикосновениях, в телесном контакте) | Сексуальное либидо (стремление к половому акту) |
| Позиции по отношению к измене | Легко переносят случайную связь, чем длительные отношения | Тяжелее переносят сексуальную любую измену |
На этом списке различия не заканчиваются, но все же следует признать, что между женщиной и мужчиной существует больше общего и объединяющего начала.
Типы сексуальных темпераментов
Половая совместимость, прежде всего, зависит от сексуального темперамента или половой конституции, а именно от того, как партнер проявляет себя в интимной близости. Современные сексологи различают несколько типов сексуальных темпераментов: высокий, средний и низкий.
- Высокий сексуальный темперамент
Отличается данный тип тягой к экспериментам, постоянным вожделением и неутолимой жаждой секса. Как правило, половая зрелость у таких людей наступает быстрее,чем у ровесников. Представительницы прекрасного пола не любят долгие предварительные ласки и прелюдии, так как их интересует сам интимный процесс.
Люди, относящиеся к этой группе, практически ежедневно испытывают потребность в половом акте. По своей натуре они максималисты с высокими амбициями и наклонностями лидера. Совместимость исключительно в сексе для них выступает ключевым критерием отношений между мужчиной и женщиной.
- Средний сексуальный темперамент
К данной группе со средним типом сексуального темперамента относится большинство людей. Интимная жизнь у них размеренная – балансирует на границе между страстью и равнодушием.
Большинство предпочитает иметь не более 3 сексуальных контактов в неделю или в месяц. В первой половине жизни могут часто менять сексуальных партнеров, затем их привлекает стабильность. Люди этой группы более спокойны и неторопливы, они быстрее остальных приспосабливаться к новому партнеру. Сексуальная совместимость для них играет важную роль, но не кардинальную.
- Низкий сексуальный темперамент
Для людей, относящихся к данной группе, сексуальная составляющая не является главным в отношениях. Такие люди могут спокойно переносить длительное сексуальное воздержание, так как для них абсолютно нормальным считается секс раз в месяц. Нередко именно люди с низким сексуальным темпераментом пытаются найти одного партнера на всю жизнь, так как совместимость в любви и браке для них играет первоочередную роль.
Женщина со слабовыраженным типом не мыслит эротического счастья без прелюдий. Чтобы доставить ей удовольствие любовник должен знать все эрогенные зоны партнерши, а также быть искусным в постели. На мужчин же с таким темпераментом чаще всего обращают внимание романтически настроенные дамы. Благодаря спокойному нраву, женщины видят в таких мужчинах верных спутников. В целом, люди данной группы более сдержаны, стеснительны, они ценят духовную близость и платоническую любовь.
Сексуальная совместимость темпераментов
Сексуальный темперамент играет существенную роль в половой совместимости пары. Темперамент заложен генетически и во многом зависит от количества гормонов, вырабатываемых человеческим организмом, поэтому его невозможно каким-то образом изменить или подкорректировать.
В идеале для развития здоровых сексуальных отношений у мужчины и женщины половой темперамент должен быть идентичен. Могут сосуществовать и близкие друг к другу типы: средний вместе с низким или высокий со средним. В случае, когда у партнеров совершенно противоположные типы, то человек с низким темпераментом будет считать партнера, имеющего сильный тип извращенцем или сексуальным маньяком. Второй же будет сомневаться в чувствах первого. В конченом итоге, партнер со слабым темпераментом станет «фригидной» или «импотентом».
В парах, где оба имеют слабо выраженный темперамент, возможны более гармоничные близкие отношения. Соответственно, у мужчин с сильным темпераментом образуются крепкие отношения сексуального плана с женщиной аналогичного типа.
Во избежание серьезных проблем и кризисов в сексуальной жизни профессиональные сексологи не рекомендуют игнорировать такие важные элементы в отношениях, как темперамент и совместимость в сексе.
Сексуальные роли и психотипы
Сексуальная совместимость мужчины и женщины может зависеть не только от их темперамента, но и от сексуальных психотипов и ролей. Практически у каждого человека есть свой психотип в сексе, который представляет собой образы или привычки, часто используемые в сексуальной жизни.
Современные психотерапевты и сексологи определяют несколько распространенных ролей и психотипов, которые мужчины и женщины склонны воспроизводить и навязывать своим партнерам.
Сексуальные роли и психотипы
Женщинам-матерям и мужчинам-отцам свойственно чрезмерное ухаживание и опека. Они будут постоянно учить и направлять своего беспомощного, зависимого партнера. Соответственно, для них идеальные любовники – женщина-дочь и мужчина-сын.
Женщина-дочь очень впечатлительна, доверчива и беззащитна. Ей хочется полностью зависеть от мужчины, как правило, намного старше и опытнее ее. В ответ она будет восхищаться тем, что делает ее спутник и наполнять эмоциями его внутренний мир. Единственный идеальный любовник для нее – это заботливый и нежный мужчина-отец.
Женщина-жертва мечтает о сильном, надежном и властном мужчине-агрессоре, в руках которого она бы смогла чувствовать себя слабой и зависимой. Мужчина-старший бра т по отношению к партнерше занимает позицию защитника. Он заботлив и нежен, а к половому акту абсолютно равнодушен.
Независимая и уверенная в себе женщина-охотница презрительно относится к мужчине любого психотипа. Она любит властвовать, настаивать на своем и брать инициативу в сексуальных отношениях полностью на себя.
Идеальный любовник для нее – слабый мужчина-жертва , который будет ее боготворить и исполнять все желания.
Как достичь сексуальной совместимости с любым партнером?
Возникновение сложностей в сексуальной жизни – распространенное явление среди многих пар. Как правило, от несовместимости в интимном плане чаще всего страдают партнеры с не доверительным отношением друг к другу, эгоистичностью одного из партнеров, разными психотипами, а также несовпадением или игнорированием сексуальных желаний и фантазий любимого человека.
Сексуальная несовместимость – это не неизлечимая болезнь. Для того чтобы добиться гармонии в интимной близости, необходимо понять причины, лежащие в основе сексуальной неудовлетворенности.
Самой лучший выход в таком случае – поговорить с партнером о проблемах и беспокойствах. Ведь недосказанность и умалчивание– главные враги интимных отношений. Мужчине и женщине нужно научиться проявлять терпение и понимание, быть более тактичными, находить психологические и сексуальные компромиссы.
Преодолеть сексуальную несовместимость получится только в том случае, если: партнеры захотят вернуть гармонию в половую жизнь, научиться доверять, рассказать о своих чувствах и переживаниях, искренне понять потребности и желания друг друга.
Большинство мужчин не осознают, что их сексуальнее влечение совершенно отличается от женского влечения. Женщина в определенный момент может не хотеть интимной близости, но соглашается только для того, чтобы не огорчить своего мужчину. В итоге, она не испытывают полового удовлетворения, но рассчитывает получить взамен заботу и ласку.
Женщинам следует понять, что для достижения интимной совместимости, она должна стимулировать сексуальное желание партнера, положительно оценивая его действия. Так как критика в адрес мужской силы любимого может разрушить сексуальные отношения. И в результате привести мужчину к измене или самоутверждению за счет других партнерш.
Интимная несовместимость, образовавшаяся независимо от партнеров, встречается довольно редко, при условии гипосексуальности женщины и импотенции мужчины. Остальные случаи– это, прежде всего недоверие к партнеру, егозим, непонимание и недостаточная образованность в данном аспекте жизни.
Совместимость в сексуальном плане – это немаловажная составляющая в отношениях и семейной жизни. Если же достичь гармоничных отношений в сексе самостоятельно не получается, можно всегда проконсультироваться с психологом и сексологом. Чтобы проверить действительно ли партнеры подходят друг другу, многие сексологи предлагают пройти тест на сексуальную совместимость. В результате, которого можно узнать, кое-что новое о своем партнере и ваших интимных отношениях.
Влияние группы крови на интимную жизнь
В некоторых восточных странах принято считать, что сексуальную совместимость определяют не только социальные факторы, но и физиологические. Сексуальные отношения и группа крови могут иметь взаимосвязь. Как оказалось, по группе крови можно определить подходит ли вам партнер в сексуальном плане, и сделать некоторые выводы относительно его сексуального поведения.
Какие же предпочтения у мужчин и женщин с разными группами крови в сексе?
- I группа крови
Люди с данной группой крови считаются невероятно искусными любовниками и нередко стремятся быть главными игроками не только в жизни, но и в постели. Они самые активные в сексуальных отношениях и для них совместимость намного важнее внешности партнера.
Мужчины и женщины такого типа стремятся полностью удовлетворить сексуальные прихоти, желания и фантазии. Женщина настолько безумна и раскрепощена, что она может полностью раствориться в любовнике или довести его до абсолютного изнеможения как истинная хищница.
Мужчинам же свойственна грубость, они отлично понимают, как добиться своей цели. В итоге, женщина никогда не остается разочарованной. Однако такие мужчины по своей натуре охотники, которым не характерна верность и честность.
- II группа крови
Люди со второй группой крови не так категоричны в своих требованиях и желаниях. Они не напрягаются относительно поиска и экспериментов в интимной жизни, а сексуальная совместимость для них – это последнее на что нужно обращать внимание. В проявлениях чувств на публике или наедине с партнером люди с этой группой довольно скупы.
Женщины и мужчины имеют общие характеристики. Они по своей природе застенчивы и подозрительны, но сами же полностью находятся под влиянием друг друга. Мужчины не придают огромного значения совместимости и больше ценят внешность и внутренний мир женщины. Женщина по своей натуре тихая и правильная. Интимная близость без влюблённости для них – это табу. Такие женщины в семейной жизни – преданные и любящие жены, которые в скором времени могут становиться очень чувственными.
- III группа крови
Для людей этой группы не существует такого понятия как сексуальная совместимость, а иногда они и вовсе считают его выдуманным. Сексуальная жизнь для них – это просто физиологическая потребность, а отношение к сексу продиктовано полнейшим равнодушием. Женщины и мужчины с этой группой крови могут вести себя эгоистично, в то же время, предъявляя большие требования к самим себе и партнеру.
Мужчины довольно замкнуты и заурядны в постели. Для них половой акт – это приятное развлечение и один из способов хорошего времяпровождения. В сексе они используют исключительно скучные традиционные позы и однообразную технику. Женщины безотчетно могут вызывать у партнера самые теплые чувства, но во время секса им часто бывает скучно. Женщина этой группы будет верной супругой, хотя и прячет свою верность за определенной экстравагантностью.
- IV группа крови
Люди с четвертой группой крови любят острые ощущения и эксперименты в постели. Относительно совместимости в сексе, то они подходят практически к любому типу темперамента из-за развитой чувствительной натуры и романтизму. Мужчины и женщины данной группы уделяют много внимания своему партнеру и тщательно прислушиваются к его желаниям.
Мужчины способны завоевать любую женщину и довести её до экстаза лишь одним прикосновением или словом. Они действительно умеют виртуозно и тонко соблазнять партнерш, тем самым нередко бросаются в отношения, как в омут с головой.
Женщины с 4 группой крови – требовательны и строги, так как для них совместимость является одним из важных факторов в сексуальных отношениях. Несмотря на это, она всегда стремится понять партнера и воплотить в жизнь его сексуальные фантазии.
Заключение
Совместимость в сексе – это один из основополагающих компонентов отношений между мужчиной и женщиной. Важно помнить, что единственная совместимость в сексе не является залогом счастливых отношений и не заменяет важной душевной близости, совместимости темпераментов, общности целей. Только работа над своими сексуальными отношениями, взаимная поддержка, доверие и уважение – главные принципы в построении крепкой и гармоничной совместной жизни.
Сексуальная совместимость. Гармоничные отношения
Полезные статьи:
По мнению пары, это могут быть:
- Разные темпераменты
- Разный режим дня
- Разное понятие о сексе
- Разные биоритмы
Эти причины в большинстве случаев не имеют под собой почвы, считают многие врачи-сексологи. С самого начала эти конфликты могли бы быть сведены на нет, если бы мужчина и женщина больше знали о себе самих в сексуальном плане (не говоря у же о партнерах). Но на практике часто бывает так, что надуманная биологическая несовместимость раздувается до неимоверных размеров, а затем исправлять приходится еще и отношения, которые накалились из-за обид, оскорблений и взаимного недоверия. Следствие становится большим препятствием в отношениях, чем причина.
Поэтому чем раньше пара получит консультацию сексолога, тем быстрее сможет наладить свои отношения – и сексуальные, и психологические. Пара должна прийти на прием вместе, возможны также индивидуальные консультации. Лучшая помощь врача-сексолога – при комбинированных приемах, когда индивидуальные сеансы чередуются с парными.
Когда половой акт приносит удовольствие
Половой инстинкт – один из самых сильных в живой природе. Но только человек проводит половой акт не только по причине продолжения рода, а по причине получения удовольствия. Низкая сексуальная культура может быть препятствием к получению удовольствия при половом акте. Например, пара (или один из пары) может думать, что удовольствие в сексе он может получить и без каких-либо чувств к партнеру. Но это далеко не так. Если никакого чувства нет, то половой акт превращается просто в коитус (совокупление). У такого акта с чисто биологическим содержанием намного меньше шансов быть успешным, чем у близости, при которой оба испытывают взаимность.
Но достаточно ли для полноценного сексуального общения только любви (симпатии друг к другу)? Разумеется, нет. Пара должна обладать хотя бы минимумом знаний о сексуальных отношениях.
Сексуальность мужчины
Мужчина обычно обладает более сильным половым темпераментом, чем женщина. Так заложено природой – он более быстро возбуждается и более активен в интиме. Инициатива к половым отношениям обычно исходит именно от мужчины (биологически он оправдывает свою роль самца).
Если мужчина следует только своим инстинктам, но неграмотен в сексуальном плане, нормальных отношений может не получиться. Если мужчина только проявляет инициативу, настоятельно требуя секса, быстро возбуждается и не умеет контролировать свою эрекцию, ему нужна или опытная терпеливая партнерша, или опытный сексолог, который скорректирует его сексуальное поведение.
Агрессивный сексуальный акт, при котором мужчина учитывает только свои эмоции и не принимает во внимание чувства партнерши, требует от обоих большого физического и эмоционального напряжения. При этом любовная игра практически отсутствует, половой акт проходит быстро и агрессивно, а оргастические ощущения могут наступить только у мужчины, но длятся они недолго. При полноценном половом акте любовная игра может длиться от 10 до 15 минут, затем наступает сам коитус (совокупление), оргастическая фаза у обоих может продолжаться более длительно и спад удовольствия проходит медленно, удовольствие растягивается во времени.
Конфликт интересов при неправильном половом акте
При агрессивном половом акте без желания женщины она может не испытать оргазма вообще. Во время самого акта женщина может оставаться холодной и безучастной, в конце не испытав никакого удовольствия. И тогда может возникнуть конфликт интересов: мужчина, который невоспитан в сексуальном плане, не понимает, что происходит, ведь он так старался. У него возникают подозрения к своей партнерше, он предъявляет претензии к ее холодности, думая, что она получает удовольствие с кем-то другим. Опытный сексолог поможет разрешить эту проблему, нужно только желание обоих.
При правильно проведенном половом акте мужчина должен научиться управлять своими эмоциями и биологическими инстинктами. Желательно, чтобы его оргазм по времени совпадал с оргазмом партнерши. То есть мужчина должен научиться сдерживать свое возбуждение, уметь стимулировать партнершу, делая это так, чтобы к финалу полового акта возбуждение обоих достигло одинакового накала. Тогда о половой несовместимости не может быть и речи.
«Он двигался то быстрее, то медленнее, и казалось, словно бы он читал ее мысли, улавливая малейшие ее желания еще до того, как она сама их осознавала»…
Как бывает здорово, когда ваш сексуальный партнер знает, чего вы хотите, почти так же хорошо, как и вы сами. Но в реальной жизни часто все происходит совсем не так, как мечтается. И когда хочется секса вам, ваш муж поворачивается на бок и засыпает, а именно тогда, когда вы валитесь с ног, у него просыпается прямо-таки непреодолимое сексуальное желание…
Почему так получается? Ответов на этот вопрос, наверное, столько же, сколько и людей, которые бы на него ответили. Поэтому мы опросили только небольшую часть человечества - психологов, психотерапевтов и просто хороших людей - о том, что, по их мнению, влияет на сексуальную совместимость в браке. А потом немного поразмышляли над тем, что они нам рассказали. И вот что у нас получилось.
Светлана, 29 лет, преподаватель: «Я считаю, что сексуальная совместимость невозможна без эмоций, без чувств. Несмотря на то, что в современном обществе этому моменту придают все меньше значения, тем не менее, есть довольно много людей, которые не приемлют чисто механический секс, и я их прекрасно понимаю».
Кому-то, особенно мужчинам, это высказывание действительно может показаться морально устаревшим. Но даже если отвлечься от таких, с их точки зрения, «высоких материй», то понятно, что если у кого-то из партнеров есть какие-то потребности - например, в эмоциональной окраске сексуальных отношений, то они так или иначе должны удовлетворяться. И если ей в сексе важны ее чувства к партнеру, а ему это, мягко говоря, без разницы, то и идеальная пара в сексе из этих двоих тоже вряд ли получится. Во всяком случае, нам так кажется.
Что делать? Попробовать поговорить с партнером на эту, прямо скажем, непростую тему. Даже если проблемы это не решит, то, по крайней мере, оба будут более четко представлять, чего они вообще хотят друг от друга.
Евгений, 38 лет, врач: «Что в первую очередь мне приходит в голову? Наверное, очень многое зависит от половой конституции партнеров. Потому что если эти конституции разные, то никакое, простите, «единство душ» не поможет нормализовать в такой паре сексуальные отношения».
В этих словах есть своя сырмяжка. И у мужчин, и у женщин есть три типа половой конституции - сильный, средний и слабый. Обладателю сильной половой конституции секс нужен как можно чаще и больше, а человеку со слабой конституцией, может быть, и раза в месяц достаточно. У людей со средней половой конституцией сексуальные потребности широко варьируют между этими типами.
Что же получится, если у партнеров конституции будут разные? Допустим, муж обладает сильной конституцией, а жена - слабой. Тогда ей волей-неволей придется сдерживать ежедневные, и не по одному разу, порывы любвеобильного супруга, в то время как для нее самой раз в неделю - это идеал сексуальной жизни. Сложно достижимый идеал - по крайней мере, до тех пор, пока эта пара вместе.
Что делать? Вывод один: не торопиться, и перед тем, как предпринимать решительные шаги в плане супружества, прежде выяснить половую конституцию любимого. Так, обладатели сильной конституции невысокого роста, коренастые, волосатые, с низким голосом. Причем это касается, как ни странно, как мужчин, так и женщин. Люди же со слабой половой конституцией - высокие, с длинными ногами, достаточно худые… Короче говоря, те, которые очень часто выглядят как модели. Не секрет, что у многих из них проблемы с сексом, но по иронии судьбы в последние десятилетия именной такой стандарт красоты принято считать образцом сексуальности. На самом же деле это, как правило, люди со слабой половой конституцией.
Если же самим определить половую конституцию сделать не получается, можно сходить к сексологу. Он определит, простите, трохантерный индекс у вас и у вашего супруга, и тогда многие сексуальные проблемы становятся понятными. А значит, и решить их будет гораздо легче…
Елена, 34 года, дизайнер: «Для меня сексуальная гармония - это когда пара может делать то, что ей нравится, и это одинаково приятно для обоих. Если муж хочет анального секса, а жена его на самом деле только терпит, скрежеща зубами, то о какой совместимости может идти речь?»
На какие жертвы в браке может пойти человек, чтобы сохранить важное для него или нее положение вещей? Кто-то не желает терпеть ничего «такого» и подает на развод, стоит партнеру только заикнуться о новой форме секса, а кто-то молчит даже тогда, когда ей (ему) это совсем невыносимо. Варианты могут быть самыми разными.
Что делать? Например, во время общения с партнером можно начать применять новую «политику»: попробовать такие линии поведения, которые позволят учиться получать от мужа то, что вы хотите, а не только то, чего, допустим, хочет он. И когда он будет просить вас делать то, что вам не нравится, вы вольны сказать ему «нет». Небо на голову от этого точно не свалится. Другой вопрос, насколько правильным будет огорошить вашего мужа своим реальным видением ситуации - множественными заявлениями о том, что вы думаете об анальном сексе и всем таком прочем. Наверное, к любому непростому дело нужно готовиться осторожно и дозировать непривычную для партнера информацию… А как вы будете это делать, решать только вам.
Оксана, 28 лет, просто хороший человек: «Ну, если говорить о сексе, то для меня самое важное - чтобы у меня и моего партнера совпадали биологические ритмы. Например, мой первый муж был «совой», а вот я - «жаворонок». Когда вечером он начинал «подкатывать» ко мне, я уже была в полусонном состоянии и мне, естественно, ничего не хотелось; зато утром его было не добудиться. Естественно, это не могло продолжаться долго, и я нашла себе мужчину, с которым наши ритмы совпадают».
С этими словами сложно поспорить: против биологии, понятно, не попрешь. И даже если партнерам хорошо друг с другом, но у них разные биологические ритмы, то подстроиться друг под друга может быть действительно нелегко, и часто происходит что-то вроде того, о чем говорит Оксана. Поэтому…
Что делать? …стоит для начала попытаться выяснить для себя, кто вы сами - «сова», «жаворонок» или «аритмик». Для этого достаточно немного последить за собой: отмечать, как легко вы встаете рано утром, когда ложитесь, в какое время суток лучше всего работается, и когда, в конце концов, вам больше всего хочется заняться сексом. И когда вы определитесь, вам будет легче подыскать партнера со сходными «параметрами».
Ну а если вы не хотите расставаться со своим любимым мужем только из-за того, что его «часы» на несколько часов отстают от ваших, то наверное, ничего страшного в этом нет и это правильно. Уже только знание того, где может быть ваша слабая зона, делает вас сильнее. Ведь знания, как известно - это сила.
Мария, 33 года, психотерапевт: «Во многом секс может быть связан с борьбой за власть в семье, он может быть эдаким регулятором отношений между супругами. Например, если муж не очень-то уважает свою жену как хозяйку и всячески показывает ей это, то она может «брать реванш» в постели, отказывая мужу в близости или доказывая ему его несостоятельность».
Понятно: ведь если муж с женой до сих пор не договорились, кто из них, грубо говоря, в семье главный, то это выяснение отношений очень скоро проникает во все другие стороны их жизни, в том числе и в секс. Причем совсем необязательно, чтобы женщина по каким-то причинам отказывала мужу в близости. Нам известны семьи, где все как раз наоборот. Муж, которому «оно» не особенно и надо (очевидно, обладатель слабой половой конституции), воздействует на свою жену так, что не занимается с ней сексом тогда, когда что-то «не по нему».
Что делать? Иногда имеет смысл прояснить, что же на самом деле происходит между вами с партнером, потому что без этого прояснения подобные «семейные войны» может длиться многие годы и десятилетия. И если самим сделать это не всегда получается, то можно воспользоваться услугами соответствующего специалиста - супружеского консультанта или семейного психотерапевта.
Алина, 23 года, студентка: «Для меня в сексе самое важное, чтобы то, как мне хотелось бы, чтобы он проходил, совпадал с тем, как это хотелось бы моему мужу. Например, моя подруга и ее парень любят бешеный, неожиданный секс, когда они за десять минут еще не знают, что он случится: эдакий взрыв сексуальности с разрыванием одежды, безудержным катанием по всей квартире и криками, заставляющими вздрагивать соседей. А вот мне больше нравится нежный, проникновенный и «ласковый» секс, который длиться очень долго».
Стиль ведения сексуальной игры и самого секса во многом зависит от того, какой темперамент у партнеров. Похоже, что подруга Алины и ее партнер в этом отношении существенно отличаются от самой Алины и ее парня.
Что делать? Хотя такие пары сочетаются не всегда, если мужчине и женщине удалось найти устраивающий обоих «сексуальный стиль», то это уже может решить многие их проблемы. Но если каждый раз между ними будет происходить одно и то же, тогда высказывание следующего нашего респондента будет очень кстати…
Олег, 25 лет, художник: «Я думаю, что для того, чтобы супругам было хорошо вместе, им нужно разнообразие. Особенно для мужчины. И если он ходит «налево», то это только укрепляет брак, потому что время от времени любому нужно «встряхнуться», чтобы кровь побурлила немного…»
Точка зрения, характерная, на самом деле, не только для мужчин. Да что там говорить: иногда даже психологи советуют парам изменять друг другу для «оживления» отношений. Но нам кажется, что тут есть над чем призадуматься. Ведь если супругам неинтересно с супругом даже в постели, то о какой совместимости вообще можно говорить?
Что делать? «Говорят, что хороший секс губит именно скука. Но если оба супруга - умные, гармоничные и развитые личности, то они всегда сумеют показать друг другу самые разные грани своего внутреннего мира, в том числе и вне их сексуальной жизни. Узнавая друг друга с этих неожиданных сторон, они словно бы открывают для себя заново свою жену или мужа. Возникает чувство, что общаешься немного с другим человеком, и тогда скучно не бывает». Ольга, 36 лет, психолог.
Нам показалось, что к этому высказыванию добавить нечего. Мы с этим полностью согласны. Другой вопрос, как научиться показывать супругу эти самые свои новые, ранее неизвестные стороны. Да было бы неплохо их и самой заметить… Зато когда вы видите свои достоинства сами, их в тот же миг самым волшебным образом замечают и другие. И тогда вопрос «что делать?» просто не возникает, потому что когда вам интересно с самой собой, вам хорошо и с другими. А другим хорошо с вами.
Как известно, одним из главных критериев счастливой совместной жизни является совместимость. При этом важна не только психологическая совместимость , но и физиологическая. Если между партнерами не всегда есть согласие в каких-то вопросах, касающихся психологии общения, то со временем всегда можно найти общий язык и прийти к общему мнению.
Если же партнеры физиологически не совместимы, то их совместная жизнь практически обречена.
Чтобы узнать вашу с партнером физиологическую совместимость, предлагаем вам пройти этот тест, ответив на каждый из вопросов "да" или "нет".
В конце теста приведен ключ, который поможет вам подсчитать количество баллов и определить степень вашей совместимости.
1. У нас с супругой (супругом) различается ритм бодрствования и сна. Один из нас сова, другой – выраженный жаворонок.
2. Если супруг (супруга) на что-то злится, то мне не составляет труда успокоить гнев парой ласковых слов.
3. Мы с супругой (супругом) хорошо ладим.
4. Мне действует на нервы, что мы делаем что-нибудь в разном темпе – один быстрей, а другой гораздо медленней.
5. Иногда меня раздражает, что супруг (супруга) много (часто) ест.
6. Иногда возникают конфликты из-за разных предпочтений в еде. То, что нравится одному, терпеть не может другой.
7. Иногда случается так, что когда один из нас грустит, то второму весело (и наоборот).
8. Часто супруга (супруг) мешает мне нормально выспаться.
9. У нас темпераменты весьма схожи.
10. Интимные отношения обычно положительно влияют на наши отношения в целом.
11. Супруга (супруг) меня вполне устраивает в постели.
12. Я точно знаю, что устраиваю партнера в интимном плане.
13. Желание заняться сексом у нас обычно возникает с одинаковой частотой.
14. Я люблю принимать душ (мыться в ванной), а супруг (супруга) нет (или наоборот).
15. Все возникающие конфликты мы разрешаем довольно быстро.
16. Супруг (супруга) всегда умеет успокоить меня, если я переживаю.
17. Один из нас может потерять самообладание в споре, в то время как другой всегда его сохраняет.
18. В целом мы живем в согласии.
19. Меня бесит, когда я выполняю работу по дому, а супруг (супруга) в это время отдыхает.
20. Я всегда прощаю супруге (супругу), различные срывы.
21. Если один из нас чем-то расстроен, то и второй не может в это время чему-то радоваться и наоборот – когда одному весело, то и у второго хорошее настроение.
22. Время года, погода за окном, действуют на нас примерно одинаково.
23. Мы очень похожи, одинаковые ощущения, реакции.
24. Супруг (супруга) часто делает мне разные замечания: не шаркай по полу, не барабань пальцами, давай побыстрей, и т.д.
Ключ к тесту:
Поставьте по одному баллу, если вы согласны с утверждениями, приведенными в пунктах: 2, 3, 9, 10, 11, 12, 13, 15, 16, 17, 18,20,21, 22, 23.
Также по одному баллу поставьте себе, если вы не согласны с утверждениями, приведенными в пунктах: 1, 4, 5, 6, 7, 8, 14, 19, 24.
Сложите полученные баллы.
От 0 до 8 баллов.
Уровень вашей физиологической совместимости очень низок. Часто вы раздражаете друг друга тем, что один делает так, а другой считает, что надо делать иначе.
От 9 до 12 баллов.
В данном случае все не так безнадежно, но до идеальной совместимости далековато. Старайтесь быть более внимательны друг к другу, если хотите сохранить ваши отношения.
От 13 до 18 баллов.
Поздравляем, вы нашли себе очень подходящего партнера. Вы хорошо понимаете и чувствуете друг друга. Такая совместимость вполне может стать хорошей основой для счастливой семейной жизни.
От 19 до 24 баллов.
Очень высокий уровень физиологической совместимости. Как говорится – хоть в космос запускай – вы понимаете друг друга буквально с полувзгляда, чувствуете практически одинаково. Как говорится: - «Совет да любовь»!
