При всем разнообразии возможностей, которые предлагает жизнь, некоторые люди оказываются в своеобразном тупике. Их ничего не интересует. Просто им становится не интересно жить. Как действовать в подобной ситуации? Можно ли распознать наступление такого состояния у другого человека? Можно ли ему помочь? И, самое главное, стоит ли вообще это делать? Что кроется за подобной апатией? Какой алгоритм действий, если ничего не интересует?
Почему становится не интересно жить
Причин вызвавших подобные мысли, на самом деле, не так уж и много. Их можно условно объединить в две группы: внешние и внутренние. Все они сводятся к психологии человека. Либо у него что-то пропало, и он потерял цель перед глазами, или же просто утратил интерес к тому, что имеется.
В первом случае речь идет об отсутствии фактора, который вызывал . Возможно это какое-то , работа либо даже другой человек. Например, кто-то не представляет себя без морского прибоя и серфинга, но в силу обстоятельств оказывается в пустынной местности. Ему уже не интересно жить.
Как понять, что человека ничего не интересует
Утрата интереса к жизни имеет четкое внешнее проявление. Такой человек замыкается в себе, проявляет значительно меньше социальной активности. Может несколько дней просидеть дома, либо, если и окажется среди людей, то будет неохотно идти на контакт. Одним из признаков, что кому-то не интересно жить, является скудность его , особенно положительных. Унылое депрессивное настроение становится визитной карточкой таких людей.
Бывают и случаи, когда кто-нибудь, наоборот, демонстрирует, что у него все хорошо. Делает это на показ. На самом деле, его ничего не интересует. Тут обратить внимание, что что-то не так, смогут только достаточно знающие люди, которые все же заметят подмену.
Одним из распространенных признаков и можно считать чрезмерное потребление алкоголя, либо даже наркотических веществ. Ведь наша физиология нуждается в выработке гормонов «счастья». Не получая их, человек пытается компенсировать это хотя бы за счет хмельного состояния.
Что делать если ничего не интересует
Причины, почему ничего не интересует, выяснили. Теперь разберемся, как это преодолеть. Простые и эффективные советы:
- Пересмотреть жизнь, проанализировать чего в ней не хватает;
- Понять, можно ли этим обладать, если нет – то поискать замену;
- Найти , а для этого больше узнать о различных видах деятельности;
- Почаще путешествовать или просто время от времени менять обстановку;
- Не замыкаться в себе, больше общаться с другими людьми, узнавать что-то новое о них и их увлечениях;
- Вспомнить, что вызывало интерес в детстве, возможно, возродить те моменты;
- Бывать на природе, единение с которой способно поднять настроения даже унылым людям;
- Заняться спортом или активным отдыхом;
- Читать книги, особенно вдохновляющие истории великих людей;
- Правильно питаться, употреблять продукты, способствующие выработке гормонов счастья (орехи, бананы, шоколад, фрукты и зелень).
Перечисленные приемы – верные друзья тех, кого ничего не интересует. Если их попробовать все, то достичь успеха будет значительно проще. Важно запустить сам механизм возвращения к активной жизни. Это самый главный шаг, от которого будет зависеть результативность всей миссии. Очень хорошо, когда этому способствуют родственники, которые искренне хотят помочь. Ведь, если ничего не интересует, то, соответственно, не захочется и заинтересоваться чем-то. Чаще всего, необходим стимулирующий фактор извне. Друзья, семья либо сотрудники на работе.
Существует различные мотивирующие видеоролики в YouTube, просмотр которых также способен поднять тонус человека, которому не интересно жить.
Хорошим терапевтическим эффектом обладает и приятная музыка. Ее значение трудно переоценить. Ведь благодаря вибрациям, порожденным музыкальными инструментами, могут зазвучать и струны души, которые затихли. Подобным эффектом обладают и запахи. Заметно повышает и общение с «братьями нашими меньшими», просмотр юмористических передач либо поход на концерт.
Если человека ничего не интересует, главное вывести его из состояния ступора. Любая активность помогает избавиться от негативных мыслей, переключиться на что-нибудь другое. А прилив гормонов «счастья» только ускоряет этот процесс. И действовать надо по принципу «не умеешь – научим, не захочешь – заставим». Времени нельзя терять ни минуты, ведь чем дольше кто-то ловит себя на мысли, что ему не интересно жить, тем больше усилий придется потратить на его возвращение к нормальной жизни.
Очень много букв. Простите. У меня просто крик души, помогите пожалуйста пережить.🙏 Два года назад познакомилась с парнем, в больнице (я работаю медсестрой в травме), он был после перелома и операции, общались пару месяцев просто так, иногда переписка, потом начали встречаться и жить вместе. Я знала что он иногда курить траву. Не думала что это может быть серьёзное увлечение. Очень быстро познакомились с его родителями, с моими. Все было просто классно. В сексе он бог, лучше я не встречала, у нас сошлись секс.темпераменты (нам обоим надо очень много). Потом все стало как то странно, он пропадал гулял где то. Катилось все к чертям. И тут я забеременела (хотя я думала что бесплодна, гинекологический диагноз был, да и раньше не когда не было этого, хоть я и не предохранялась). Для меня это было как гром среди ясного неба. Я была в шоке, скинула сразу 8 кг. Он наорал, сказал делать аборт, если не сделаю он уйдет. Я отказалась от такого ужаса, тем более боялась что больше не смогу забеременеть. Он ушел. Но через две недели, явился под утро пьяный, говорил как меня любит, и жить не может, что просто испугался и тд, давай жениться и все будет ок. Я поверила. Приехали его родители к моим, обсуждали свадьбу и все дела, все было чудесно. Но прошла неделя, месяц, вижу что он не настроен как то на свадьбу и тд. Поговорили, оказалось что он не хочет жениться. Короче едем дальше. За время моей беременности он вёл себя ужасно, гулял, кайфовал, постоянно меня обманывал, подозревал меня в изменах (хотя я была беременна) , говорил что ребенок не от него (на момент зачатия мы уже несколько месяц жили вместе), уходил несколько раз, потом возвращался, почти всю беременность я проплакала. Оказалось что он принимал наркотики, потяжелее чем трава. Но в конце концов мы подали заявление в ЗАГС. Мне надо было ехать на плановый осмотр гинеколога в обл. Больницу. Поехали вместе. И там мне говорят что у меня раскрытие и надо срочно ложится в стационар. (7 мес. Было) я легла. А он в это время, поехал и обдалбался солей. И на протяжении недели трепал мне нервы по телефону, говорил что я за ним слежу и все такое. У него на самом деле поехала крыша и началось паранойя. Он удаленно влез в мой Гугл акаунт и обнулил мой телефон. И вот я в чужом городе, с животом, в больнице, не могу никому позвонить, не вижу смс, только могу принимать звонки и все. Витоге 30 декабря меня должны выписать, он позвонил и сказал что хочет заберёт меня, по любому, он приедет. И. Он не приехал на след. День, и пропал вообще на месяц. Слава богу мама мне позвонила, и отчим за мной приехал. Тогда казалось что это всё. Что это такая подлость. И оправдать его может только то что он умер. Встретила я новый год, на сносях,с родителями, в слезах, не зная где он, и жив ли вообще. В середине января его отец приехал за вещами его. Был со мной очень груб и сказал забыть обо всем как о страшном сне. Очень приятно учитывая, что мне вот вот рожать. (Как потом оказалось, он под слоями наговорил родителям обо мне такого что страшно становится. Что я таскаюсь с не русскими, сплю с бывшим, ребенок не его, что я хочу его убить вместе со своими любовниками. Короче бред такой. А они поверили, потому что он для них как свет в окошке, они не понимали что он под действием наркоты,и ещё он сказал, когда они все поняли, что это из за меня он употреблял, из за ревности). Но вот вскоре и он объявился. Позвонил сказал что жить без меня не может (опять) , что его родители заперли, и отвезли в клинику наркологичку.и он сейчас находится там, и как выйдет сразу приедет ко мне. Много слов говорил, очень много, каялся, просил прощения. Говорил что все осознал, что все изменится, что все будет хорошо. (Через полгода где то, или больше, я узнала что это все ложь и не в какой клинике он не был). В роддом меня отвёз мой отец. Забрали мама с отчимом. Он явился на следующий день. Живу я одна, в своей квартире. Он стал приезжать время от времени. Любовь и все такое. Я думала, что он изменился, что все будет по новому. Периодически он привозил вещи, мы жили вместе, потом разбегались. Но всегда общались. Может пару дней максимум не общались. Ребенка на себя не записал. И не собирался. И вот так жили. Вроде все было хорошо. В очередной раз он жил у родителей своих, типа работал там. (Он из другого города). Я ему сказала что в суд на установление отцовства и алименты, он распсиховался, бросил трубку. Вечером я позвонила ему, телефон взял какой то тип, на заднем фоне пьянка гулянка, мне сказали что мой любимый с телкой трахается и не хуй сюда звонить,и какая то баба в трубу сказала то же самое. Это было всё. Я поняла что все, он для меня умер, ненавижу его. И два месяца я жила так, одна, без него совсем. Успокоилась, примирилась, начала общаться с другими, пару раз сходила на свидания. Был один хороший парень, серьезный работающий, цветы подарил и все такое. Но ничего было ни с кем. И я все таки решилась отнести заявление в суд. Через пару недель пришел вызов в заседание. Думала он не придет. Но мне сказали что он был и ушел, я его не видела, засчитали как не явку ему. (Три раза не явился, автоматом дело проиграл. Если явился, или сам признает отцовство или делать ДНК за мой счёт) я накопила денег, сумма не маленькая, уверена была что будет делать. Но на второе заседание он явился. Сказал что ребенок его, и он согласен идти в ЗАГС его записать на себя. Мы пошли сразу туда. Он за мной бежал опять говорил что любит, что как ему было плохо эти два месяца. У меня если честно тоже ёкнуло. Тем более два месяца без секса, это для меня кошмар. Предложила ему просто потрахаться. Он согласился, но не смог 😅. Договорились что он приедет ко мне и все будет. Он приехал и все было, и понеслась опять душа в рай. Того хорошего парня я отшила. Этот переехал ко мне. И все пошло отлично. Без наркоты. Стал прям идеальным. Несколько месяцев жили не тужили. Пока он опять не сорвался. Обнюхался солей, бегал по городу в одних шортах, параноил конкретно. Снимала его с балкона, висел на корнизе. Выпрыгнул у меня из машины на ходу. (Эффект от этой гадости длился где то дня три) в итоге убежал от меня, и пошел в полицию, сел у них на пороге, и начал говорить что я и мой гражданский муж хотим его убить, при чём он был так убидителен,и не похож на Гарика, что я сама чуть не поверила. Менты ему поверили и начали на меня коситься. В итоге приехали его родители и забрали. Я знала что не смогу без него, и не стала даже с ним ругаться, он отошёл у них, и приехал снова, и зажили пуще прежнего))) впервые за все время мы поехали вместе к его родителями, где я узнала много нового о нем и о себе, они впервые увидели внука. Я с его мамой поговорила объяснила все как есть, что это он из за наркоты такой, вроде поняли друг друга. Стали жить нормально с ним опять.и вот вчера он поехал в аптеку вечером, и вернулся через час, трубку от меня не брал. Оказалось что он опять накурился. Я высказала ему все что думаю, что он никчёмный ни на что не способный, кроме секса и тд. И выгнала. Когда он собрал вещи и уходил, мне было так плохо, так обидно, жаль нашего малыша, он ведь его любит, играет с ним, смеётся, он со мной так не смеётся как с этим горе папашей. Я стала ему говорить чтоб остался. Но он ушел. Вот ещё некоторые факты: у него уже есть ребенок, женился в 20 лет по залету, она какая то не благополучная, из его среды. Родители его практически полностью занимаются его ребенком первым и обеспечивают. Нашему даже ста рублей не дали ни разу. Он никогда нас не содержал и денег не приносил. Он продал машину и спустил все деньги на наркотики,автоматы и тд, мне не дал ни копейки. Иногда какие то мелочи были от него. Но никакой финансовой стабильности абсолютно. Я молодая, симпатичная девушка. У меня нормальная работа. Квартира своя, машина. Я финансово, да и вообще никак не завишу не от родителей ни от кого то ещё. Читаю много, не смотрю Дом-2. Готовлю хорошо, и люблю это делать. В доме всегда чистота. Не пью, не курю. Фигура у меня отличная, даже после родов. В сексе отказываю своему мужчине никогда, на многое готова в постели. У меня есть всё. Теперь даже ребёнок. Понимаю что он меня не достоин нисколько. Мои близкие считают меня не нормальной, из за того что я с ним продолжаю все это... Он очень нежный и ласковый, всегда говорит много таких слов от которых девушки тают. Любит меня как будто по настоящему. В сексе просто бог. С малышом очень хорошо ладит. Это пожалуй и все его плюсы. Но я не могу просто порвать и не общаться с ним,у меня какая то зависимость, от него что ли, или от секса с ним. Боюсь что останусь одна, что у моего сына будет отчим, как он будет к нему относится. Боюсь состариться одна. Боюсь что не найду больше такого чтоб в сексе так подходил (на самом деле это много для меня значит, если не будет хватать, буду изменять 100%,а я этого не хочу). С ним я даже не думаю о других. А сейчас я ещё в декрете (малышу 9 мес) никакого общения нет, ничего, сижу дома одна с малышом все время. Маме могу оставить его на пару часов только, и то не всегда. Кормлю грудью ещё. Из за страха одиночества, продолжаю общение с этим конченным. Хотя после того как он вчера ушел, не знаю что будет дальше. Что будет дальше, что мне делать, как с этим справиться, я не понимаю. Помогите хоть словом каким нибудь. Спасибо.
Я из тех кому не везло с мужчинами в любом их соседстве в личном окружении. То есть, начиная с отца. Отец меня бил с 2 до 20 лет, пока я из дома не ушла. Я понимаю, что он алкоголик, и его отец алкоголик тоже его бил. Но по Фрейду это оставляет след. Отношения платонические неожиданно распадались из-за пустяка. Решилась на близкие отношения с мужчиной в 24 года, но он оказался женатым. Заразил хламидиозом. Следующий тоже оказался женатым. Оба скрывали этот факт. Второй развелся, но также и гулял от меня, пил, заразил сифилисом. Я рассталась с ним, вылечилась. Он после этого завел 2 детей и семью, развелся и с 3 женой. С другими сценарий тот же, только был уже не сифилис, а хламидиоз. Расставалсь. Лечилась. По 5 лет была одна между отношениями. Детей боялась от таких рожать. Гинеколог - бабулька под 70, рассказала, что на ее участке 90 процентов беременных чем-то больны. И что я здрового не найду. Рожай, говорит, от того, кто есть. Вылечим. Так я и дожила до далеко за 40 без детей. Здоровая, обеспеченая (была), три квартиры купила за свою жизнь. Всех мужчин содержала материально по разным причинам. Сейчас живу с родителями. 5 лет одна. Секса хочу и боюсь одновременно. Страх перевешивает. Наверно как-то кармически запрещено мне иметь детей и семью. Мне намекал на отношения парень в два раза младше меня. Намеки и хождения вокруг да около длятся уже 4 год. Я даже разговоры такие не поддерживаю. Можно сказать мы как друзья общаемся, поскольку приходиться встречаться в социальной среде. Перепих с кем-то мне не нужен. Нужны отношения. С ним отношения не представляю. Симпатия есть.Но я стараюсь не показывать своих чувств. Наверно со мной что-то не так, если мне попадаются мужчины с предложениями перепихнуться только. С одной стороны, есть симпатия взаимная - начхать на все. С другой стороны еще одну потерю я не хочу пережить. У него была попытка манипулировать мной, из-за чего я резко перестала с ним общаться. Поняла, что повтор ситуации идет. Он изменился, и больше со мной таких вещей не позволяет. Но ведь попытка была. Одна надежда - через год я перестану с ним видеться, все забудется, мое испытание не связываться с ним закончится. Встречу ровесника или с разницей не больше 10 лет младше/старше. А пока он перед глазами, не могу ни о ком другом думать в плане отношений. Ждемс.
Мне 25. Все что есть у меня сейчас это работа, машина, часть квартиры, так как живут с бабушкой, и за плечами лишь потери и понимание,что я абсолютно одинока. Потери любимых людей, предательства. Начну с семьи, здесь у меня понимание, что я никогда не нужна была собственному отцу. Жили в одном городе и он ни разу даже не попытался меня увидеть. Родных братьев, сестер у меня нет. Мама ушла 2 года назад от рака. Ждала с армии любимого человека,от которого больше всего ждала поддержки, когда пришел изменил и ушел к ней, правда не надолго. Ровно через год разбился, в этот же день разбился. После этого были попытки с другими, одна закончилась недавно, спустя год, но там не было будущего, разведеный, с планами отличными от моих, да и в отношении ко мне, безразличие, просто удобство. Друзья. Все мои попытки с кем то подружиться заканчивались тем, что люди исчезали с течением времени, находились лучше, или просто переставали общаться. По сей день я пыталась заводить знакомства, общаться, потому что я не замкнутый человек, я могу общаться, а сейчас я не вижу смысла. Ни в чем не вижу. Кроме работы я занимаюсь массажем, не могу сказать, что я сижу только дома. Еще недавно я видела во всем смысл, работала, училась, строила планы, занималась своим телом. А сейчас, я не вижу его.
Недавно общалась с парнем,гуляли ровно 4 дня,он был инициатором,общались на любые темы,потом он резко перестал звать и потом вообще писать. Не понимаю в чем дело,спрашивать конечно же не буду.Вывод-я на несколько прогулок. Неделю звала знакомую выйти погулять, то ли искала отмазки, хотя перед этим хотела идти, то ли реально занята.
Совершенно не считаю себя красивой, даже привлекательной, хотя ухаживаю за собой, недавно нарастила ресницы, ухаживаю за волосами, занимаюсь спортом, сдала ГТО, хожу в тренажерку... А теперь вопрос, зачем все это? Если любят и женятся на других, на полных, худых, не самых красивых. Со мной ни разу не знакомились на улице,в общественном месте и т.д.Я вообще не знаю, можно ли меня полюбить,считаю себя не интересной.Город у нас очень маленький, но это не проблема, я села в машину и через 40 минут я в большом городе, только смысл, если ты один? Собиралась в Питер на праздники. Снова вопрос, смысл одной? Еще больше ощутить одиночество? А ведь я хочу общаться, я не из тех, кто закрывается от мира. У всех что то происходит, люди встречаются, женятся, рождаются дети, девушки с детьми находят парней. А у меня все по спирали, один итог. Я знаю, да, причина во мне. Стать жестокой, безразличной?
Звонит будильник - пора вставать. В голове складываются картинки того, что необходимо будет сегодня сделать. Как обычно: встать, сходить в ванную, позавтракать, одеться и начать жить новый день. Со всеми проблемами, шумом и обязанностями. И от этого всего хочется закрыть глаза и опять погрузится в сон - прекрасное пристанище спокойствия. Потому что в предстоящем дне нет ничего интересного. Впрочем, как и в предыдущем. И организм просто не находит в себе энергии на действие: будильник звонит и звонит, а мы оттягиваем момент подъема. До последней возможной минуты, а то и дальше, когда уже непозволительно опаздывать. А потом - можно вообще махнуть рукой на все на свете и остаться в постели на весь день: ничего не хочу, ничего не интересно, зачем вообще нужно жить, кто это придумал? И, кажется, что проблема только одна: рано или поздно все-таки придется встать и идти туда, куда надо, а не хочется. Но на самом деле, это - лишь вершина айсберга, о "подсознательной" части которого мы даже не догадываемся.
Почему иногда (довольно часто) возникает ощущение, что ничего интересного в жизни нет?
Как справится с ощущением отсутствия хоть маленькой толики интереса к жизни? Как найти в себе силы все же жить?
Что делать, чтобы жизнь была полна радости, а не состояния, когда ничего не хочется и ничего не интересно?
Не все люди испытывают в своей жизни периоды "ничего-не-хоче-ничего-не-интересно", но те, кто знают о них не понаслышке, обычно говорят, что они сопровождают их всю жизнь. И в школе, и в институте, и на работе, и на пенсии. Ничего не меняется. Некоторые прямо так и говорят: у меня состояние, как будто внутри вата - ничего не хочется делать, а все, что я делаю, я выполняю механически, как будто на автомате.
Другие люди склонны определять подобное состояние как лень. Особенно категоричны в таком суждении те, кто никогда ничего подобного не испытывал: словно заведенные, они жизнерадостно несутся к своей цели - учатся, ходят на работу, женятся, увлекаются и развлекаются, и все это им интересно. Они ругают тех, кому не хочется не то, что жить, а даже дышать, и дают рекомендации, как преодолеть такие негативные состояния, обычно ставя диагнозы и вешая ярлыки.
Да что там говорить о других, если мы сами, страдальцы синдрома "ничего-не-хотения", ищем причины таких состояний в своих негативных чертах характера. Ругаем себя ленивыми, апатичными, депрессивными. Думаем, что надо наконец-то сменить работу на более любимую, или, что надо завершить отложенные уже на месяцы (а то и года) дела. Все это, конечно, не добавляет оптимизма. Более того, утопая во всем этом, мы не можем найти решение проблемы. Потому что мы даже не задумываемся, что нелюбимая работа, лень, депрессия и пр. - это только следствие, а не причина .
Не хочу жить , потому что ничего не интересно! Что делать?
На самом деле, ощущение нехватки "чего-то не пойми чего", имеет абсолютно точные причины. Когда у нас нет никакой конкретной нехватки, например, мы хотели бы лучше работу, семью, детей, любви, денег и т.д. Когда вроде все нормально, но ничего не хочется - то корень проблемы следует искать не в общих установках или стереотипах о лени, а, возможно, в особенностях звукового вектора . Вдруг, все дело в звуке?
Современные звуковики очень подвержены именно таким состоянием: ничего не хочется делать, нет никакой цели в жизни, нет интереса ни к чему. Причиной этому служат особенные желания, которые кроются глубоко в подсознании звуковика. Жизнь ими нередко ощущается, как бессмысленная, а значит такая, в которой нет ничего интересного. Возникает это ощущение по той причине, что звуковик имеет желание , которого нет у других людей. Это желание к осознанию смыслов. За каждым действием, за каждым его словом и поступком, должен быть ответ "а зачем это?". А когда такого ответа нет - беда.
"Надо идти на работу. А зачем? Ну, чтобы заработать денег. А зачем? Ну, чтобы позволить себе все блага жизни. А в чем смысл? Кому это нужно, если я все равно умру?"
Звуковик не отличается от других людей на земле тем, что он ленив. Просто у остальных нет этого дополнительного желания к осмыслению. Они просто ходят на работу, просто рожают детей, просто занимаются обыденными делами и наслаждаются жизнью. Им никогда не приходит в голову задаться вопросом: а зачем все это вообще надо? Конечно, у них есть другие проблемы в жизни: например, зависть, обида, злость, оговор и т.д. Но все это преодолимо - поэтому они ссорятся, мирятся, воюют, любят друг друга и так по кругу, столетиями и тысячелетиями. А звуковик так не может. Он сидит под куполом своей депрессии - своей нехватки в виде вопроса "зачем?", но не видя на него ответа, ощущает жизнь бессмысленной.
На самом же деле смыслы стоят за всем, за каждым нашим действием. Но где искать? Звуковик ищет, увлекается, но так же быстро разочаровывается. Кажется, ничего интересного в мире нет, что все примитивно, не нужно. Дальше больше - когда смысла жизни нет, человек ощущает всю эту жизнь, как сплошную тяжесть. То есть необходимо постоянно превозмогать себя, находить в себе усилия для действия, которое не приносит удовольствия.
Неудивительно, что на этом фоне звуковику время от времени, а потом и часто могут приходить в голову суицидальные мысли - раз смысла жизни нет, то почему бы ее не закончить раньше времени? Все больше хочется избавиться от ненавистного тела, которое только болит - все время требует то в туалет, то ощущает голод, то заболевает.
Когда у звуковика нет ответов на его вопросы, он не просто ничего не может делать, не зависает в состоянии, когда ничего не хочется и ничего не интересно - он вообще лишается возможности жить.
А может быть и иначе!
Если же звуковик находит смыслы, то есть осмысливает свою жизнь, жизнь других людей, начинает осознавать ЗАЧЕМ все это, откуда пришло и куда идет, то его ощущение жизни резко преображается. Нет более жизнерадостного и оптимистического человека, чем звуковик, наполненный смыслами.
И вот тут появляется жизненная энергия, желание общаться с людьми, разгадывать их сущность, находить все эти смыслы и идти все дальше и дальше, чтобы, в конце концов, осмыслить не жизнь и действие одного человека или группы людей, а понять смысл жизни всего человечества, основы мироздания, причины создания вселенной. У человека, который думает обо всем этом, никогда не возникнет ощущение, что ему ничего не интересно в жизни, что все надоело, что хочется умереть. Он никогда не скажет "оставьте меня в покое!" и "я устал", наоборот - каждая минута его жизни ощущается им, как дар.
Выход есть - он же вход: это познание бессознательного!
Сегодня у каждого звукового человека уже есть возможность наполнить себя тем, чего ему не хватает - смыслами. Достаточно изучить новейшие исследования о
Здравствуйте. Мне 33 года,замужем, детей нет, муж младше на 9 лет, первый муж был младше на 5 лет.Я очень хорошо, молодо,эффектно выгляжу, на 25 лет, это не мои слова -слова сестры,знакомых, одноклассников.У родителей я поздний ребенок,им по 66 и 68 лет. Мама деспотичная, нелюбящая, неласковая,манипулятор по характеру, папа-любящий, мягкий,понимающий,"под каблуком" у матери. У меня высшее образование,но работаю кем придется, не складываются отношения в коллективах, потому что не умею отстаивать свою точку зрения, не умею быть в команде,или наоборот грублю от неуверенности в себе. Ну вот вроде бы, кратко максимально о себе рассказала. Проблема моя в том, что я замечаю, что люди со мной общаются, но потом не ищут повторной встречи, не приглашают куда-то, если только я сама звоню, тогда мы встречаемся, по моей инициативе.По мне не скучают, не обнимают горячо при встрече, как других своих друзей. Иногда даже кажется, что и мужу я не интересна, хоть и говорит, что скучал (опять же после того, как я спрошу об этом)когда я уезжаю. И люди мне честно не особо интересны, хотя раньше так не было. Не могу вспомнить когда это началось даже, но почему то я заставляю себя задавать людям вопросы, интересоваться их жизнью, семьей , хотя ответы мне не очень нужны, я просто перестала понимать зачем мне нужна эта информация, я не вижу смысла знать кто у кого родился, кто пошел в детский сад, кто кого бросил, у кого какая работа и т.д. Поэтому заметила, что часто забываю эти события и знакомые говорят "Я же тебе рассказывал уже, ты забыла" Ну узнала я все эти вещи и что дальше, что делать с этой информацией? кивать и улыбаться, как мне это интересно слушать? И в то же время я зависима от мнения людей, хочу понравиться, все время спрашиваю у мужа, если он встречается с компанией, в которой я до этого была "А про меня там не спрашивали, почему я не смогла придти?" и в таком духе. Когда слышу, что нет не спрашивали -очень становится плохо и начинаю чувствовать себя ничтожеством, меня просто нет, я никому не нужна и начинаю не любить этих людей, пытаюсь понять анализировать "почему они такие, или что со мной не так", могу уйти на время в себя и никуда не выходить из дома вообще, какое-то время становлюсь совсем ассоциальной и даже не могу себя заставить выйти в магазин за хлебом.Потом через время отпускает это чувство и все снова по накатанной колее. И я не могу понять, почему даже если я специально стараюсь быть оживленной, рассказывать что-то смешное или интересное, интересоваться людьми - я все равно не интересна и люди не вспоминают обо мне, как о человеке, которого всегда хотят видеть в своей компании. Еще я часто все время в общении с людьми оцениваю себя, свое поведение как бы со стороны -если я решаю быть веселой, ласковой, заботящейся, нежной, понимающей -то через время мне начинает казаться, что я заискиваю и пресмыкаюсь и поэтому не мне все "ездят", но не ценят, или наоборот я решаю быть строгой, уверенной в себе,с принципами,своим мнением - и тогда я слышу от людей, что я грубая,с гонором, стерва. Иногда у меня бывают периоды, что я с удовольствием общаюсь, со мной весело и люди вроде как тянутся ко мне,начинают звонить, но я быстро устаю от людей, я не могу все время изображать роль "веселого, жизнерадостного человека", начинают опять вылезать какие-то копмлексы, страхи , что все это кончится скоро и я снова ухожу в себя, замыкаюсь. Как же мне найти себя настоящую или вернуть ту жизнерадостную девочку 15 лет, когда мне говорили, что я нестандартно мыслящий человек, интересная личность и со мной комфортно и легко общаться? Что нужно сделать для этого, я готова на любые эксперименты. Спасибо.
Здравствуйте, Маргарита, я наверное вас разочарую, но эксперименты ни какие как раз делать совсем не обязательно. Все весьма и просто и одновременно сложно: меня в вашем письме очень зацепила эта фраза: "Иногда у меня бывают периоды, что я с удовольствием общаюсь, со мной весело и люди вроде как тянутся ко мне,начинают звонить, но я быстро устаю от людей, я не могу все время изображать роль "веселого, жизнерадостного человека", начинают опять вылезать какие-то комплексы, что все это кончится скоро и я снова ухожу в себя, замыкаюсь." - я ее перечитала раза три и ни как у меня в голове не укладывается одно на мой взгляд яркое противоречие, вы пишите вот какую вещь, что когда вы общаетесь с удовольствием, то люди к вам тянуться, но вы от них быстро устаете, потому что вам сложно изображать роль веселого человека, и здесь, Маргарита, совсем непонятно, как так получается, если вы с удовольствием общаетесь, и вдруг вам надоедает роль веселого человека? поразмышляйте над этим? еще один момент, в вашем письме, вы пишите про то, как много вы делаете для того, чтобы окружающие вас правильно для вас оценили, и стараетесь для этого что-то делать, на мой взгляд неудивительно, что вы устаете от людей, если постоянно рядом с другими быть не собой, а играть роли, любому актеру нужен отдых, простите за метафору. "Иногда у меня бывают периоды, что я с удовольствием общаюсь, со мной весело и люди вроде как тянутся ко мне" - Маргарита, а какая вы такая, что к вам тянуться начинают? вы наблюдали за собой в этот момент? чем вы отличаетесь от той, которая старается выглядеть так, чтобы ее правильно оценили? как вы себя чувствуете, когда вы общаетесь с удовольствием, вы близки к себе настоящей в такие моменты? Для чего вы начинаете бояться, если вы общаетесь с удовольствием? - "начинают опять вылезать какие-то комплексы, что все это кончится скоро и я снова ухожу в себя, замыкаюсь."" - для чего вам это? какую полезную работу выполняет этот страх ? Маргарита, для чего вам играть роли? что они вам дают? вы от кого-то защищаетесь? а может что-то другое? понаблюдайте за собой?
"Как же мне найти себя настоящую или вернуть ту жизнерадостную девочку 15 лет, когда мне говорили, что я нестандартно мыслящий человек, интересная личность и со мной комфортно и легко общаться? " - а куда она ушла эта девочка? и для чего она вам нужна? Маргарита, а вы для кого живете? для других или для себя? а для кого хотите жить? как так получилось, что с вами было легко общаться, а сейчас вас это так заботит, что сейчас вы только и думаете о том, какое впечатление произвели для других? вы для кого хотите быть веселой? для себя? или для других? путь к себе начинается с того, чтобы понять, для чего я меряюсь на других и с чем связано, что мне так важно мнение окружающих? если вы постоянно опираетесь на мнение окружающих, неудивительно, что вы себя теряете, чтобы себя найти - важно разрешить себе быть собой, а вы себе разрешаете хоть иногда это делать? жить для себя? не обращать внимание на других? жить в удовольствием для себя и в свое удовольствие? Маргарита, я бы вам рекомендовала обратиться к психологу очно, так как ваш вопрос достаточно серьезный и требует присутствия специалиста, к вам возникает много вопросов, которые требуют дополнительно исследования вашей личности. Желаю вам вернуться к себе самой.
с уважением, Елена.
Бегунова Елена Леонидовна, психолог Алматы
Хороший ответ 5 Плохой ответ 0Здравствуйте,Маргарита.Удивительно,как много Вы о себе знаете,при том,что такие чувства часто бессознательны и о них лишь слегка догадываются.Все дело в Вашем неоднозначном воспитании в период раннего детства,когда формируется характер.Авторитарная мама может легко быть вероломной,контролирующей,пренебрегающей,унижающей,сравнивающей,
пристыжающей,ограничивающей.Она,вероятно,могла быть с Вами более менее мягкой,или не опасной тогда,когда Вы исполняли хорошо обязанности и правила.Таким образом,Вы могли сделать вывод,что к Вам только тогда будут хорошо относиться,когда Вы вначале другим что-то дадите.Отсюда,Ваше желание кем-то обязательно казаться.Но,Вы от этого устаете и уходите в свои границы.Поэтому.отношения с окружающими неровные.И они могут сомневаться,что Вы в общении настоящая.Этим может объясняться некоторый холодок и безразличие.Весь этот букет преодолевается с помощью психологической работы.И она может быть длительна.быстроту будут сдерживать Ваши страхи быть другой и естественной.Поэтому.психологическое сопровождение предпочтительно.Обращайтесь,я с этим работаю.
Каратаев Владимир Иванович, психолог Волгоград
Хороший ответ 1 Плохой ответ 0Пожалейтемене
Прежде чем бросаться человеку на помощь, нужноразобраться, действительно ли он нуждается в этом. Бывает так, что наши близкиелюди, как это ни прискорбно признавать, попросту играют роль жертвы. Имнравится страдальчески закрываться в комнате, словно в келье, и часамифилософствовать на тему бессмысленности бытия. Но если попытаться такомучеловеку предложить реальные способы решения его проблем, он найдёт кучуотговорок и поводов чтобы ничего не делать. Поэтому, если вы знаете, чтоблизкий человек именно таков, ни в коем случае не бросайтесь ему на помощь.Наоборот, вообще не реагируйте на его поведение, можете даже подшучивать надним. Таким людям просто нужно, чтобы их жалели. Они не хотят что-то менять,встряхиваться, искать выходы из ситуации. Наоборот, им нравится погрязать всвоей скорби, делая вид, что жалость им не нужна, а на самом деле,наслаждаться тем, как все вокруг них бегают, стараются помочь, подбадривают и такдалее. Поэтому, если вы решили помочь такому человеку, лучше поговорите с егоблизкими и предупредите о том, что ни в коем случае нельзя реагировать на егострадания и апатию. Если все перестанут с ним носиться, то со временем емупридётся взять себя в руки, поскольку он поймёт, что его страдания никого неволнуют. И ему станет попросту неинтересно.
«Яне знаю, что мне делать с этою бедой…»
Если ваш близкий человек столкнулся с какой-то проблемойи не может её решить, значит, постарайтесь ему помочь советом и делом. Бываеттак, что мы теряем интерес к жизни, поскольку наваливается множество проблем, скоторыми сложно разобраться. Если вы подозреваете или знаете, что ситуацияобстоит именно так, поговорите со своим близким человеком. Изначально он можетотказываться, но если он из тех людей, которые идут на контакт, то рано илипоздно, расскажет всё. От откровенного разговора ему уже станет легче, но этолишь начало. Вам нужно будет приложить все усилия, чтобы убедить человека втом, что жизнь не заканчивается и всё будет хорошо. Можете вспоминать любыепохожие истории со счастливым концом, убеждать, мотивировать, предлагать своиспособы решения проблем. Вы должны сделать так, чтобы человек поверил, что онне самый невезучий на планете и всё может разрешиться, нужно простовстряхнуться и поверить в себя. Помните о том, что за один день ничегоне решается и на пути обязательно будут ещё неудачи. Главное, никогда не оставляйтеблизкого человека одного. Вы должны в некоторой степени его контролировать, помогать,подбадривать и не давать впадать в уныние. Тогда со временем он победит всесвои трудности и сможет снова радоваться жизни.
Вместевесело шагать по просторам
Если ваш близкий человек грустит и хандрит, если емуничего не нужно, значит, ваша задача состоит в том, чтобы его заинтересовать исменить привычную обстановку. Легко хандрить в четырёх стенах, а вот попробуй похандритьв пешем походе по горам. Поэтому придумайте для него культурную программу,которая будет интересной и разнообразной. Только не стоит заставлять человекаделать то, что ему не нравится. Нужно выбирать именно те занятия, которыеассоциируются у него с чем-то хорошим,заставляют вспоминать весёлые времена и так далее. Если он любит море, не нужнотащить его в горы, а если он домосед, не стоит отправлять человека в ночнойклуб. Просто следите за тем, чтобы он почаще выходил «в люди». Пусть меняетокружение, заводит новые знакомства. Поэтому постарайтесь отвлечь его от рутины и увлечьчем-то новым и неизведанным. Особенно хорошо, если ваш близкий человек лёгкийна подъём. Тогда вы сможете его постоянно куда-то вытягиват из дому. Но даже еслиэто не так, всё равно измените в его жизни хоть что-то: затейте ремонт,повезите его на дачу, да хотя бы принесите кучу новых комедийных сериалов исмотрите с ним – он будет смеяться и отвлекаться. А чем больше в жизнивесёлого, тем меньше эта жизнь кажется неинтересной.
«Итебя вылечим…»
В нашей стране походы к психологу до сих пор неособо вошли в моду. Многим кажется, что это тупые американцы могут себепозволить выбрасывать на такое деньги, а нам, нормальным людям, хватает бутылкиводки и друга, который выслушает. К сожалению, в некоторых ситуациях друг, еслион, конечно, не имеет диплома психолога, помогает далеко не всегда. Поэтому,если вы видите, что ситуация ухудшается и все ваши попытки ни к чему неприводят, тогда стоит всё-таки предложить близкому человеку поход к психологу.Конечно же, вы можете нарваться на обиды и неадекватную реакцию, даже обвинения втом, что вы считаете его психом. Тут вам стоит взять себя в руки и объяснить,что психолог и психиатр – это кардинально противоположные вещи. Дажеспециальность психолога получают в гуманитарном ВУЗе, а психиатра – только вмедицинском. Можете сказать и о том, что и сами пойдёте на приём, хотяпсихом себя уж точно не считаете. Но когда человек наотрезотказывается, злится, буквально бесится, не стоит настаивать. Вместо тогочтобы помочь, вы окончательно уверите его в том, что он – ничтожество и жизньего ничтожна, так какой в ней интерес. Хотя, с другой стороны, ситуация можетухудшиться, но тут вы без его согласия уже ничем не поможете.
Ничегоя не хочу!
До этого мы говорили о ситуациях, когда человек неинтересуется жизнью, но хочет получить хоть какую-то помощь. Но стоит ли её предлагатьи навязывать ее в том случае, когда нам открыто говорят, что ничего не хотят? Вэтом случае, никогда не нужно давить на человека. Если он открыто заявил, чтожизнь неинтересна и он сам не хочет искать в ней смысл, поскольку его и таквсё устраивает, не нужно его убеждать, кричать, плакать. Ваше поведение ничегоне изменит в позитивную сторону, наоборот, оно приведёт к тому, что человекпопросту закроется в себе. Поэтому вместо того чтобы читать нотации, уговаривать,куда-то тащить, просто будьте рядом. Не давайте ему окончательно потерять связьс красочной и интересной жизнью. Рассказывайте новости, истории о жизненныхвзлётах ваших друзей и знакомых, иногда подбрасывайте ему информацию, котораяможет касаться его интересов. Но только не давите. Если человек осознановыбрал такую жизнь и отказался от помощи, значит вам не удастся что-токардинально изменить. Он либо сам додумается до того, что так жить нельзя и всёизменит, либо будет существовать, каксуществует.
